L'une des herbes de base de la cuisine italienne, le romarin, est appréciée pour sa saveur poivrée et parfumé, ce qui en fait un excellent complément aux légumes rôtis ou aux plats de viande. Son parfum énergisant est largement utilisé dans l'aromathérapie car il est censé affecter positivement le système nerveux du corps. La recherche a même suggéré que l'huile de romarin peut avoir un effet analgésique similaire aux analgésiques. Mais son utilisation la plus précieuse à la communauté de la beauté est sa capacité crue à soutenir la croissance des cheveux.
Certains pensent que cela empêche la rupture et la perte, tandis que d'autres disent que cela stimule une nouvelle croissance - mais quelle est la vérité derrière ces affirmations? Nous nous sommes tournés vers les dermatologues certifiés au conseil d'administration Orit Markowitz, MD, fondateur d'Optiskin à New York et Ava Shamban, MD, fondateur d'Ava MD Dermatology, du Skinfive Med Spa Concept et de la boîte par le Dr Ava, SEATHALL SKIN solutions par abonnement.
Rencontrez l'expert
- Orit Markowitz, MD, est le fondateur d'Optiskin à New York.
- Ava Shamban, MD, est le fondateur de la dermatologie AVA MD, du concept Skinfive Med Spa et de la boîte du Dr Ava.
Huile de romarin pour les cheveux
- Type d'ingrédient: Anti-inflammatoire et vasodilatateur
- Avantages principaux: Stimule la croissance des cheveux, améliore la circulation et apaise le cuir chevelu.
- qui devrait l'utiliser: En général, toute personne ayant une rupture ou une perte de cheveux peut bénéficier de l'huile de romarin. Vous devez toujours consulter un dermatologue pour déterminer la cause de la perte de cheveux avant d'essayer de les traiter à la maison.
- À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser: Il peut être utilisé quotidiennement ou aussi souvent que vous lavez, tant qu'il n'y a pas de réaction et que vous ressentez ou voyez des avantages.
- fonctionne bien avec: D'autres ingrédients qui soutiennent la croissance des cheveux, comme l'huile de graines de citrouille et Ashwagandha.
- N'utilisez pas avec: Il n'y a pas d'ingrédients connus qui interfèrent négativement avec l'huile de romarin, et ce n'est pas un allergène connu. Cependant, il y a toujours une chance d'irritation, et vous devez interrompre l'utilisation si cela se produit.
Avantages de l'huile de romarin pour les cheveux
Le romarin est une plante médicinale qui a été utilisée pour traiter une variété de maux, notamment l'irritation cutanée et la perte de cheveux. On pense que l'huile de romarin possède de fortes propriétés anti-inflammatoires qui favorisent la guérison dans la peau et le cuir chevelu. L'huile de romarin s'est avérée améliorer la croissance des cheveux dans des cas spécifiques de perte, notamment l'alopécie areata, l'alopécie androgénétique et l'alopécie psoriatique. En fait, une étude comparative de l'effet sur la croissance des cheveux de l'huile de romarin et du minoxidil (l'ingrédient principal dans les traitements de perte de cheveux comme le rogaine) a révélé que "aucune différence significative n'a été trouvée entre les groupes d'étude". En fait, les deux groupes ont montré une croissance comparable au point d'essai de six mois. Cependant, le groupe d'huile de romarin a connu moins de démangeaisons de cuir chevelu.
- Propriétés de vasodilatation et de vasoconstriction: Shamban explique que "il améliore la circulation et agit comme un vasodilatateur, ce qui signifie qu'il peut ouvrir et dilater les vaisseaux sanguins, donc le sang s'écoule plus facilement à travers les vaisseaux". Cette augmentation du flux sanguin vers le cuir chevelu offre une multitude d'avantages aux cheveux et au cuir chevelu lui-même. Markowitz ajoute que "la circulation améliorée trouvée dans le cuir chevelu aide les follicules pileux à prospérer s'ils sont coupés de leur approvisionnement en sang."
- favorise la croissance des cheveux: Markowitz partage que "l'huile de romarin a été étudiée et a révélé augmenter la croissance des cheveux similaires à Minoxidil". Shamban est d'accord mais ajoute que "les patients avec certains types de perte de cheveux déclarent voir ou ressentir plus de cheveux au fil du temps. Plus sérieusement étudié pour avoir un lien vraiment définitif avec d'autres types de pertes de cheveux. / li>
- renforce les cheveux: L'huile de romarin protégera les cheveux contre les dommages et la rupture, ce qui a un impact positif sur la perte de cheveux, explique Shamban. "Avec une utilisation au fil du temps, les cheveux sont peut-être plus forts et semblent plus épais, plus denses, plus brillants ou plus d'élasticité ou d'élasticité et donc moins de rupture", ajoute-t-elle.
- atténue l'irritation du cuir chevelu: En plus des propriétés anti-inflammatoires de l'huile de romarin, l'un de ses ingrédients clés est l'acide carnosique, que Shamban explique est "connu pour être très réparateur dans la peau et les tissus". Ces facteurs peuvent améliorer l'irritation du cuir chevelu et ainsi améliorer la santé globale du cuir chevelu.
- empêche la perte de cheveux: La capacité de Rosemary Oil à prévenir les pertes provient de sa prévention de la rupture et de son amélioration de l'environnement du cuir chevelu. Selon Shamban, les pertes de cheveux peuvent résulter de la rupture ou des dommages, de l'inflammation, du psoriasis extrême ou de l'eczéma, ou des cicatrices qui interfèrent avec la croissance et les fonctions follicules. "Les facteurs de stress ou la maladie des effluviums télogènes, les réactions auto-immunes, l'âge et les changements hormonaux ou les conditions génétiques, ainsi que des traitements médicaux tels que la chimiothérapie, peuvent tous être des précurseurs provoquant une perte de cheveux", explique-t-elle.
- peut empêcher les pellicules: Shamban partage que l'huile de romarin peut soutenir les problèmes liés aux pellicules et est un agent antibactérien et antifongique. Cela peut également améliorer la croissance si un problème fongique ou bactérien provoque une perte ou des dommages.
Considérations de type de cheveux
Nos experts conviennent que l'huile de romarin est sûre pour tous les types de cheveux, y compris les cheveux traités aux couleurs. Cependant, comme pour les autres huiles, l'huile de romarin peut alourdir les cheveux fins. Shamban dit que "l'huile de romarin peut être utilisée pour le plus de types de cheveux et de peau, mais il serait très utile pour ceux qui ont des cheveux gras ou ceux qui souffrent de cheveux, de casse et qui connaissent certaines formes d'amincissement des cheveux ou des pertes." Les deux experts croient au potentiel d'amélioration de la croissance des cheveux; Cependant, les deux incitent la cohérence à voir des résultats.
Comment utiliser l'huile de romarin pour les cheveux
Vous pouvez utiliser l'huile de romarin pour traiter les cheveux et le cuir chevelu de diverses manières. Cependant, pour tout avantage potentiel de croissance des cheveux, l'application doit être régulière et intentionnelle. "Lorsque vous utilisez de l'huile de romarin pour la repousse des cheveux, je recommande une application nocturne tous les jours pendant au moins les 6 premiers mois", explique Markowitz. En plus de l'application directe des traitements d'huile de romarin, de nombreux shampooings et conditionneurs contiennent de l'huile de romarin que vous pouvez intégrer dans votre routine de beauté.
- Créez une huile de traitement sur mesure: Mélanger l'huile de romarin avec votre huile de support préférée, comme l'amande ou la noix de coco, et ajoutez toute autre huile de traitement pour la croissance, comme l'huile de graines de citrouille. Appliquez sur le cuir chevelu et prenez soin de le masser dans votre cuir chevelu à l'aide de vos tampons. Markowitz recommande de le laisser pendant 4 à 6 heures avant de se laver.
- Ajoutez de l'huile de romarin à votre shampooing existant: Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de romarin à votre shampooing avant de vous laver les cheveux. Markowitz note que cela ne sera probablement pas aussi efficace que l'application directe mais pourrait toujours vous permettre de recevoir des prestations pétrolières.
- Utilisez des produits d'huile de romarin: Les deux experts ont partagé qu'il existe de nombreuses lignes de soins capillaires existants contenant de l'huile de romarin et d'autres ingrédients favorisant la croissance des cheveux. Shamban recommande le shampooing Philip B Peppermint Avocado ou le shampooing Purifiant Aveda Rosemary Mint.
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