Pour la plupart des gars, la perte de cheveux peut être l'une des pilules les plus difficiles à avaler. Mais le fait est que cela nous arrive tous à des degrés divers. Selon l'American Hair Loss Association, les deux tiers des hommes subiront une certaine forme de perte de cheveux au moment où ils ont 35 La perte est que cela ne facilite pas l'acceptation et mène souvent à une faible estime de soi et à une vision moins que possible de nous-mêmes et de notre potentiel.
La bonne nouvelle est que vous pouvez faire beaucoup pour traiter la perte de cheveux si elle vous dérange - des lotions et des potions aux options chirurgicales. Avant de sauter directement, passons aux causes profondes de la perte de cheveux chez les hommes pour mieux comprendre ce qui se passe. Nous avons parlé à des spécialistes de premier plan:Robert Finney, MD, FAAD, un dermatologue certifié du conseil d'administration basé à New York, et l'équipe de trichologues de Philip Kingsley faire à ce sujet.
Rencontrez l'expert
Les causes de la perte de cheveux chez les hommes vont de la calvitie génétique au stress et aux conditions induites par les traumatismes et même des éléments alimentaires et liés au mode de vie. Ici, nous allons aborder les quatre premiers:
alopécie androgénétique (AGA): Également connue sous le nom de perte de cheveux de motif masculin ou la calvitie des motifs masculins, l'AGA est la cause la plus courante de la perte de cheveux chez les hommes. C'est un processus lent par lequel vos poils se rétrécissent de plus en plus et plus courts sur plusieurs années, à travers de nombreux cycles de croissance des cheveux progressifs, jusqu'à ce qu'ils cessent de croître complètement. Selon les trichologues de Philip Kingsley, l'alopécie androgénétique arrive aux hommes dont les follicules pileux sont sensibles à certains androgènes (hormones masculines), en particulier une forme de testostérone appelée dihydrotestostérone (DHT). Bien que cette sensibilité soit génétique, Finney a expliqué qu'il ne pouvait pas être retracé à un seul membre de la famille, car il est courant que certains frères et sœurs soient affectés alors que d'autres ne le sont pas.
L'alopécie androgénétique a tendance à s'installer à un moment donné après la puberté une fois que le corps a commencé à produire de la testostérone; Cependant, la mesure dans laquelle les cheveux se lèvent et l'âge auquel elles commencent dépend de la sensibilité que vous êtes aux androgènes.
Pour avoir une idée plus claire de l'apparence de l'alopécie androgénétique, Finney a recommandé de consulter l'échelle de Norwood, qui a été développée pour classer les étapes de la calvitie des modèles masculins.
Effluvium télogène: Également connue sous le nom de «perte de cheveux induite par le stress», Finney a expliqué qu'elle pourrait être causée par une variété de scénarios, y compris certains médicaments, sous-jacents aux conditions médicales, événements traumatisants ou hospitalisation pour la maladie. L'effluvium télogène se produit lorsqu'une perturbation interne perturbe la phase de croissance du cycle des cheveux (anagen) dans le corps, ce qui fait que plus de poils que d'habitude se déplacent dans la phase d'excrétion (télogène), entraînant une perte substantielle. Les trichologues ont déclaré qu'il était normal de perdre jusqu'à 100 poils chaque jour, ceux qui sont affligés avec de l'effluvium télogène peuvent perdre jusqu'à 300.
La bonne nouvelle est que l'effluvium télogène n'est pas permanent; Cependant, s'il est à court terme (aigu) ou chronique (récurrent) dépend de la cause sous-jacente et de la gravité de la perturbation de votre système. Cela peut également prendre un certain temps pour le remarquer. "En raison de la nature du cycle de croissance des cheveux, la perte de cheveux se déroule généralement six à 12 semaines après l'événement, la maladie ou les médicaments qui l'ont déclenché, vous ne pouvez donc pas toujours relier les deux", disent les trichologues, "si Vous remarquez une perte de cheveux excessive, regardez en arrière deux ou trois mois pour des causes possibles. »
SCARRING ALOpecas: Ceux-ci, a expliqué Finney, sont de nombreuses conditions dans lesquelles les plaques chauves sont causées par des follicules pileux détruits, en ébullition à trois coupables principaux. Le premier:la perte de cheveux de traction se produit lorsque la tension ou la traction est placée sur les follicules pileux, comme par certaines coiffures comme les cornrows, les dreadlocks lourds ou les couvre-chefs comme des turbans. Autre:le lichen planopilaris, une condition inflammatoire dans laquelle les cellules immunitaires attaquent les follicules pileux, entraîne une perte de cheveux et finalement des cicatrices. Et dernier:des conditions rares telles que la folliculite décalvans et les nuchae kéloïdes acné, qui provoquent des bosses enflammées sur votre cuir chevelu qui peuvent endommager définitivement les follicules pileux.
alimentation déséquilibrée et mode de vie: Le régime alimentaire et la nutrition jouent un rôle important dans la santé des cheveux pour les hommes et les femmes, expliquent les trichologues. «Étant un tissu non essentiel, les cheveux sont la dernière partie à bénéficier de nutriments que nous ingérons et le premier à retenir.» En conséquence, ils conseillent à tous les clients de manger une alimentation saine et équilibrée contenant des protéines (de quoi les cheveux sont faits), des glucides complexes (pour fournir de l'énergie aux cellules ciliées en croissance rapide), des graisses saines (importantes pour la santé du cuir chevelu), du fer, du zinc et vitamine B12 - et pour compléter leur alimentation si nécessaire avec un supplément nutritionnel. Ne pas sauter de repas est également important.
Les trichologues ont rapidement souligné qu'un style de vie stressant peut être un facteur majeur de la perte de cheveux. Lorsque nous sommes stressés, il envoie une cascade de cortisol («l'hormone de stress») à travers notre corps qui peut affecter le cycle de croissance de nos cheveux et faire des démangeaisons et squameux. Et parce que le stress peut affecter nos habitudes alimentaires, la capacité de notre corps à digérer et à absorber les nutriments essentiels peut avoir un impact sur la croissance des cheveux dans son ensemble.
Parce que la perte de cheveux normale telle que l'alopécie androgénétique a tendance à être progressive, il est peu probable que vous vous réveilliez un jour et que vous remarquiez que vous avez une racine de recul ou que votre cuir chevelu soit soudainement visible à travers vos cheveux. Mais si vous remarquez et n’avez pas de problème avec cela, encore mieux. Cependant, si vous décidez que vous voulez agir, Finney recommande d'agir tôt:"Je dis toujours aux patients qu'il est beaucoup plus facile de garder les cheveux que vous avez que de repousser les cheveux qui sont partis il y a quelques années."
Cependant, si vous remarquez que vous perdez rapidement les cheveux à l'improviste, c'est une raison de plus pour consulter un médecin, car vous pouvez avoir besoin d'un test sanguin pour exclure une condition médicale sous-jacente comme un trouble thyroïdien.
Maintenant que nous avons couvert les causes de perte de cheveux chez les hommes, examinons les différentes options de traitement disponibles. Finney et les trichologues de Philip Kingsley étaient catégoriques qu'il n'y a pas d'approche «à une taille» pour traiter les causes de la perte de cheveux chez les hommes. La lutte contre la perte de cheveux se résume aux profils métaboliques et génétiques et aux facteurs de style de vie et alimentaires qui peuvent tous avoir un impact sur la croissance des cheveux et la perte.
consulter un trichologue :La trichologie est l'étude scientifique des cheveux et du cuir chevelu, et voir un trichologue peut vous aider à former un plan efficace et efficace pour lutter contre la perte de cheveux en utilisant divers produits, traitements et procédures. «Dans tous les cas de notre clinique, nous essayons d'optimiser chaque facteur possible qui peut affecter le cycle de croissance des cheveux, comme la santé, la sensibilité des follicules, la nutrition, les niveaux de stress, la fonction thyroïdienne et la santé du cuir chevelu, ainsi que l'état des cheveux lui-même », disent les trichologues.
médicaments topiques :Les traitements du cuir chevelu anti-androgène tels que le minoxidil (l'ingrédient actif de la rogaine) ajouté à votre routine quotidienne de soins capillaires peuvent aider à compenser les symptômes de l'alopécie androgénétique. Ironiquement, il y a une période de perte typique au cours des premières semaines d'utilisation; Cependant, Finney a déclaré que la plus grande mise en garde avec celles-ci est que, puisque l'alopécie androgénétique est si progressive, une fois que vous commencez le traitement, vous devez continuer si vous voulez voir des résultats. "Il n'y a pas de traitement qui est un correctif unique", a-t-il déclaré. En plus du Rogaine OTC, qui est sur l'étagère de chaque pharmacie, il existe également plusieurs médicaments topiques composés disponibles dans des formulations plus fortes qui peuvent augmenter les chances d'efficacité. Pourtant, pour mettre la main sur ces derniers, vous devrez parler à votre médecin.
médicaments oraux: Si le fait de faire glisser votre cuir chevelu deux fois par jour n'est pas votre truc, Finasteride (vendu sous la marque Propecia) peut être dans votre ruelle. Le finastéride fonctionne en bloquant les hormones DHT jusqu'à 70%, en réduisant le retrait et en raccourcissement des follicules pileux, et en ciblant la calvitie des motifs masculins sur la couronne de la tête et la partie médiane du cuir chevelu. Finney souligne que le finastéride oral a de grandes données à long terme, et la plupart des personnes qui ont répondu au traitement ont toujours conservé leurs cheveux cinq ans plus tard, ce qui la rend idéale pour la maintenance. Cependant, ce n'est pas sans effets secondaires, allant de la dysfonction sexuelle à des niveaux de PSA inférieurs.
Chirurgie de transplantation de cheveux :Si tout le reste échoue, vous voudrez peut-être envisager une chirurgie de greffe de cheveux. Les procédures vont de la prise entièrement de bandes de cheveux (généralement à l'arrière de la tête) et de les transplanter là où elles sont nécessaires avec des follicules pileux individuels («bouchons de cheveux») pour créer une récolte de nouvelle croissance. Dans l'ensemble, la chirurgie de greffe de cheveux peut aider à restaurer une chevelure plus complète; Cependant, Finney souligne quelques inconvénients. D'une part, la chirurgie n'arrêtera pas la perte de poils sous-jacente de motif masculin, donc si vous n'avez pas de plan pour garder les cheveux que vous avez, le bénéfice à long terme ne sera pas aussi génial. De plus, la plupart des gens n'ont pas assez de cheveux «sûrs» pour couvrir toute la couronne de leur cuir chevelu avec suffisamment de densité pour apparaître comme s'ils n'étaient pas chauves, ce qui signifie que vous pourriez sortir comme si vos cheveux s'amincissent perpétuellement. De plus, ce n'est pas bon marché, d'un coût de 1 000 $ à 30 000 $ ou plus, selon le nombre de passes requises.
pièces de cheveux :La vieille méthode «Fake It» Till You Make It »fonctionne particulièrement très bien de nos jours, avec une grande variété de perruques et de cheveux bien construites qui ressemblent à la vraie chose. Bien qu'ils puissent être une augmentation de confiance instantanée, les trichologues avertissent qu'une utilisation incorrecte ou prolongée pourrait endommager l'environnement du cuir chevelu, ce qui peut exacerber le problème de perte de cheveux que vous essayiez de couvrir en premier lieu.
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