L'ail est là-haut sur ma liste d'ingrédients préférés. Chaque fois que je cuisine une recette qui appelle à l'ail, vous pouvez parier que je vais doubler le montant. Je suis toujours à la recherche de plus de façons d'ajouter l'ingrédient dans ma vie, donc je suis vraiment intrigué par le concept d'ail pour la croissance des cheveux. Selon Leyla Milani de Hairtamin de la société de vitamines, l'ail Un antioxydant puissant qui est utilisé depuis des siècles comme nourriture et médicament. En fait, il est souvent appelé "antibiotique de la nature ". " Il contient des composés - à savoir l'allicine - qui jouent un rôle important dans la lutte contre les virus et les bactéries nocifs.
Mais ces propriétés médicinales s'étendent-elles aux cheveux? Nous avons consulté la dermatologue Hadley King, MD, Diedictian enregistrée basée à New York, Natalie Rizzo, MS, RD, et trichologue Bridgette Hill pour découvrir les meilleures façons.
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Ail
L'embarque est non seulement un excellent ingrédient pour vous en interne, mais il présente également des avantages fantastiques pour la santé du cuir chevelu et des cheveux. Il a des propriétés antimicrobiennes qui sont bonnes pour le cuir chevelu; Il est riche en nutriments comme le calcium, le zinc et le sélénium, qui sont des traces de minéraux trouvés dans les cheveux qui contribuent à la santé des cheveux; Et il a des traits bonus qui ont un énorme coup de pouce à la santé de vos cheveux.
King recommande d'utiliser l'ail pour toute personne souffrant d'alopécie areata. "Avec la bétaméthasone, le gel à l'ail peut être utilisé comme thérapie topique complémentaire pour l'alopécie areata", dit-elle. Hill a souligné que l'utilisation de teintures à base de plantes et d'huiles topiquement est purement anecdotique, et il y a peu d'études qui ont montré des résultats prometteurs incorporant l'ail dans un cuir chevelu et un régime de soins capillaires. Plus d'études sont nécessaires pour que le concept soit pleinement accepté dans la communauté scientifique. "Cela étant dit, il y a eu des essais réussis de femmes qui ont subi une croissance des cheveux lors de l'application d'huile d'ail directement sur leur alopécie areata ou des taches sans poils", explique Hill. Elle recommande également fortement de consulter votre professionnel de la santé avant de prendre un complément alimentaire oral ou d'introduire un nouvel ingrédient cru naturel dans votre régime de cheveux.
Si vous cherchez à bénéficier des avantages de l'ail pour les cheveux grâce à des méthodes internes, l'immunétamine de la coiffure est un mélange synergique de 18 ingrédients puissants et immuno-boosting destinés à défendre, protéger et nourrir le corps toute l'année; L'ail désodorisé est l'un de ces ingrédients puissants. Pour que notre corps reçoive vraiment les avantages médicinaux complets de l'ail, il peut devoir être mangé cru et écrasé frais, et personne (pour la plupart) ne veut se sentir en sentant l'ail toute la journée.
Hill recommande l'ail comme traitement du cuir chevelu pré-shampooing plutôt que comme traitement des fibres capillaires. Appliquer de l'huile d'ail ou une huile infusée à l'ail sur le cuir chevelu, comme
Belle Bar Organic's's Onion &Ail épaississant l'huile de cheveux aux herbes ayurvédiques (27 $) ou l'huile d'ail du Dr Christopher, qui a de l'huile d'arbre à thé et est assez douce pour une utilisation fréquente (elle est aussi facile sur le système olfactif). Personnaliser l'huile d'ail avec des huiles essentielles et une huile de support comme le jojoba ou l'huile d'avocat est également une option pour ceux qui aiment le processus de création de leurs propres mélanges.
Masser dans l'huile, lui permettant de pénétrer pendant au moins 20 à 35 minutes et le suivre avec un shampooing et un revitalisant. Pour les textures de cheveux plus fines, vous pouvez avoir besoin de deux shampooings pour vous assurer que l'huile a été complètement retirée du cuir chevelu. Mais marchez légèrement avec de l'huile d'ail:l'ail est très concentré et la fréquence d'utilisation dépendra de la gravité de l'état du cuir chevelu. "Pour quelqu'un qui a un cas léger de pellicules ou de cuir chevelu qui démange, chaque semaine peut suffire, mais pour quelqu'un qui gère un cas modéré à sévère, il peut avoir besoin d'utiliser un traitement avant le shampooing avant chaque shampooing", explique Hill .
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