J'ai détesté mes cheveux toute ma vie. Il est épais et ondulé, grasse aux racines et sec aux extrémités. Il y a quelque temps, j'ai commencé à pratiquer la «méthode Curly Girl». Curly Girl est une approche plus douce pour traiter les cheveux bouclés qui sont plus sujets à la sécheresse et aux frisottis. Il s'agit de couper les ingrédients de la soins capillaires qui pourraient compromettre la boucle.
Après un certain temps, j'avais progressivement progressé pour me laver principalement avec le conditionneur (alias cowash) et je ne le shampooing que de temps en temps… puis je suis allé chez le coiffeur, j'ai eu plusieurs pouces, mais c'était tellement crépu après le shampooing, je pensais voir comment je verrais comment longtemps je pourrais m'en passer. Donc, presque par pur sanglant, je ne me suis pas lavé les cheveux depuis plus de trois mois. J'ai l'impression d'avoir «transféré» à travers la phase huileuse vers la Terre Sainte des cheveux normaux qui n'ont pas besoin de shampooing.
Voici mon expérience personnelle avec le soi-disant « pas de caca ». Une phrase que je n'aime pas car il semble que cela ait quelque chose à voir avec le caca. Il existe de nombreux autres guides approfondis, je me lierai à la fin, qui vaut la peine d'être lu si vous êtes intéressé par ce sujet. Mais c'est mon voyage personnel sans caca.
comment passer du shampooing à No Po- comment démarrer
Tout d'abord dire que je parie qu'aucun caca ne sera pas pour tout le monde. C’est une sorte de chose hippie à faire. J'ai eu beaucoup de gens qui disaient "Pas question, c'est dégoûtant". Mais pour ceux qui ont des problèmes majeurs avec les frisottis, cela vaut la peine d'explorer. J'apprécie également le facteur de choc de le laisser tomber dans la conversation, il y a toujours beaucoup de questions.
Je n'irais vraiment pas de dinde froide sur le shampooing. Si vous shampooing tous les jours et que vous vous arrêtez, ce sera Greaseball Central. Essayez de sortir quelques jours en utilisant un shampooing sec ou un lavage juste avec un conditionneur. Continuez à essayer de pousser vos cheveux à des périodes plus longues sans lavage. Quand et si vous arrivez au point où vous vous sentez prêt à vous plonger dans le shampoolet, voici quelques choses de base dont vous pourriez avoir besoin -
- Une bonne brosse à poils de sanglier ou un peigne en bois. Voici quelques produits qui pourraient fonctionner - j'ai obtenu le mien de TK Maxx. Il existe de nombreuses options d'Amazon, y compris celle du Kent. Apparemment, les sangliers sont spécialement élevés et soignés, les poils sont cisaillés comme une laine de mouton. Lavez votre pinceau après chaque utilisation pour vous assurer qu'il ne se contente pas de déplacer la saleté.
- Vinegre de cidre de pomme - Je viens de recevoir du vinaigre de cidre de vinaigrette 80p de Tesco.
- Vous pourriez avoir besoin de shampooing sec . Je recommanderais certainement d'obtenir un produit naturel. Free People fait un shampooing sec basé sur Arrowroot. Vous voulez éviter les produits chimiques qui pourraient sécher votre cuir chevelu. Je vais énumérer une recette pour une version maison ci-dessous.
- Familiarisez-vous avec Scritching and liseing . Le script et la liaison sont le processus de masse du cuir chevelu et d'essayer de dessiner des huiles dans les cheveux avec les doigts. Le brossage, la script et la liaison sont la façon dont vous nettoyez mécaniquement vos cheveux. Voici un clip à une vidéo YouTube pour vous montrer comment c'est fait.
Il y a beaucoup d'autres choses que vous pourriez essayer d'aider à la transition et je les répertorierai ci-dessous. Je ne les ai pas tous essayés. Je suggère de lire à fond le sujet, j'ai inclus beaucoup de bonnes ressources à la fin du post. Certains termes que vous pourriez rencontrer -
- caca bas - Laver moins souvent ou simplement utiliser du shampooing sans sulfate
- pas de caca - Lavage avec une alternative de shampooing
- co lavage - Lavage avec conditionneur uniquement. Pour moi, cela rendrait mes cheveux très gras à moins que je ne shampooing parfois.
- wo- water uniquement- uniquement en utilisant de l'eau pour nettoyer - aucun produit d'aucune sorte.
- So- sébum seulement - Pas de lavage d'aucune sorte, juste un nettoyage mécanique avec une brosse ou des doigts. Ville folle.
- BBB- BRISTLE BRISTLE
- ACV- Rinse de vinaigre de cidre de pomme
comment passer du shampooing à aucun poo- mon voyage à travers la graisse
Comme je l'ai dit, mon dernier shampooing était à mes charmants coiffeurs. Le dernier shampooing que vous faites devrait Contiennent des sulfates afin de débarrasser les cheveux de toute accumulation chimique appelée «clarification». Cette photo a été prise quelques minutes avant mon dernier shampooing -
J'ai commencé à lire sur les avantages d'aucun caca. Il a fallu environ une semaine à mes cheveux pour devenir désagréablement gras. J'avais été de vache, mais j'ai décidé que cela ne fonctionnerait pas sans shampooing. Beaucoup d'articles sur No Poo mentionnent Vinegar du cidre de pomme comme alternative. J'avais une bouteille dans le placard, donc quand mes cheveux ont commencé à devenir gras, je l'ai essayé.
J'ai été vraiment surpris et impressionné par la façon dont le vinaigre a laissé mes cheveux. Il ne sent pas du tout le vignoble une fois sec. J'ai une bouteille d'eau avec un bouchon de sport pour faire des dilutions ACV. Parfois, j'ajoute de l'huile d'arbre à thé si mon cuir chevelu est démangeaissement.
Le rapport de l'eau au vinaigre est de trois à un, ou à peu près. Pendant quelques semaines, je brossais quotidiennement et utilisant des rinçages de vinaigre de cidre tous les deux jours. J'ai atteint la grasse maximale à environ 4 semaines.
Mes racines étaient graisseuses mais les extrémités de mes cheveux sont toujours sèches. J'ai commencé à explorer d'autres options de shampooing.
J'ai utilisé lait d'avoine Pendant un moment, ce que j'ai aimé, mais la graisse a continué à venir. L'expérience suivante était un masque d'argile . La recommandation était l'argile de bentonite, mais j'avais de la poudre d'argile blanche dans le placard, donc je viens de l'utiliser. C'était bizarre. Cela ne s'est pas bien passé et j'ai eu du mal à le rincer. L'argile a laissé mes cheveux mate, souple et en quelque sorte gris. Ce qui était mieux que graisseux.
Je dois être honnête, ce n'était pas facile, j'étais profondément tenté d'abandonner à certains moments. Mais j'ai appuyé avec le brossage et nettoyage de l'eau chaude Et bien sûr, j'ai été récompensé pour mes efforts. Peu à peu, semaine par semaine, mon cuir chevelu est devenu moins gras et je n'ai pas besoin de nettoyer ou de nettoyer l'eau aussi souvent.
Mes cheveux sont doux et pleins de volume et mon cuir chevelu n'est pas floconneux. Il fait Prenez beaucoup plus de temps à sécher à l'air ces jours-ci est le seul problème que j'ai. Parfois, j'ai besoin de diffuser mes cheveux avec le sèche-cheveux.
Ma routine change en réponse à l'état de mes cheveux. À l'heure actuelle, cela implique le brossage et la liaison chaque fois que les racines ont l'air gras. Cider Vinegar Rinse une fois chaque semaine. J'utilise toujours le revitalisant en apesanteur de Shea Humidité comme un produit de style froissé dans les cheveux humides froids.
comment passer du shampooing à aucune alternative de rattrapare
Comme je l'ai dit, je ne suis pas un expert dans ce domaine, et certaines des choses qui fonctionnent pour moi peuvent ne pas fonctionner pour tous. Voici certaines des choses que j'ai essayées et certaines choses qui sont recommandées par des experts en caca -
- Masser le cuir chevelu avec lavages à eau tiède . Vous utilisez la chaleur de l'eau pour encourager les huiles du cuir chevelu à descendre les cheveux. Si vous faites des scritchs et vous lisiez sous une douche chaude et donnez-lui un bon rinçage, cela fonctionne comme un shampooing très doux. mon expérience - Le nettoyage de l'eau chaude fonctionne très bien pour moi.
- Un vinaigre de cidre de pomme dilué pomme Le rinçage aidera à décomposer les huiles et à poser la tige des mèches à plat, laissant les cheveux lisses. Utilisez une partie de vinaigre pour trois parties d'eau ou elle sera trop acide et peut endommager le cuir chevelu / les cheveux. L'ACV n'est pas mieux utilisé fréquemment pendant longtemps car il est très acide - assurez-vous toujours de bien diluer. J'aime l'effet ACV sur mes cheveux, c'est vraiment lisse après. C'est assez malodorant mais l'odeur disparaît après le rinçage. mon expérience - Le recommande comme un traitement de conditionnement occasionnel. Même si vous n'êtes pas POO, vous devriez essayer.
- Obtenez une argile de bentonite en poudre et faites un masque capillaire en argile . Cela détoxifiera les cheveux et nettoiera le cuir chevelu. Vous pouvez mélanger l'argile avec de l'eau, du vinaigre de cidre, du miel, des huiles comme vous le souhaitez. mon expérience- L'argile était vraiment difficile à rincer. J'ai trouvé que l'argile rendait mes cheveux mate, souple et gris.
- bicarbonate de soude - Vous pouvez utiliser une pâte en bicarbonate de soude et de l'eau et l'utiliser pour nettoyer et exfolier le cuir chevelu. Je dois souligner que c'est celui que je ne vais jamais essayer. Le pH est trop élevé. Les alcalines peuvent endommager la peau et les cheveux au fil du temps, voici un post qui explique plus en détail.
- Rinse de thé avec n'importe quel thé de votre choix. Le thé peut avoir de nombreux avantages pour la santé des cheveux, selon le thé que vous utilisez. Le thé est également acide, donc les conditions de la même manière qu'ACV. mon expérience- J'ai fait un rinçage de thé avec une perfusion de thé Tetley, je n'ai pas été si intéressé par l'effet, c'était très cireux après. Je suis définitivement prêt à essayer d'autres sortes de thé.
- shampooing sec Tablera littéralement les huiles pour améliorer vos cheveux. Il ne nettoie pas exactement les cheveux, il doit donc être utilisé comme mesure cosmétique. Il y a de bons produits naturels que vous pouvez acheter. Vous pouvez faire le vôtre en utilisant arrowroot farine. Si vous avez les cheveux bruns, vous pouvez ajouter du cacao à cela.
- farine de seigle est spécifiquement un bon lavage capillaire car la farine de seigle a un pH similaire à la peau humaine, environ 5,5. Vous pouvez le frotter dans le cuir chevelu et rincer pour un nettoyage occasionnel. Je ne l'ai pas encore essayé, je crains que ce soit très désordonné.
- noix de savon - Pas quelque chose que je connais beaucoup. Je vous renvoie au lien ci-dessous pour plus d'informations. Disponible sur Amazon.
- lait d'avoine et de riz - Faites le vôtre pour un nettoyant super bon marché et disponible. Les deux sont faibles en protéines et contiennent des saponines naturelles pour le nettoyage. mon expérience - J'ai vraiment aimé utiliser le lait d'avoine, il a laissé mes cheveux doux et nettoyés. Vous devez faire attention, vous les filiez bien ou vous vous retrouverez avec des morceaux blancs dans vos cheveux.
- Sauce aux pommes - Similaire au vinaigre de cidre de pomme, l'acidité des pommes nettoie et les conditions.
- Masque d'oeufs - Mélanger un œuf entier et masser dans les cheveux pour un traitement de conditionnement nourrissant. mon expérience - J'avais peur de mettre des œufs dans mes cheveux. C'était désordonné et malodorant. Vous devez bien rincer avec de l'eau froide, ce qui m'a engourdi. Lorsque mes cheveux séchaient, il avait l'air super, bouclé et hydraté. Mais l'odeur des œufs a persisté pendant un certain temps malgré mes efforts de gel de la tête. Pas quelque chose que je vais faire régulièrement.
- masque de miel - Le miel a un pH acide donc conditionne les cheveux.
- gel d'aloe vera - Riche en protéines et en minéraux, est apaisant pour le cuir chevelu et a un pH identique à la peau. Idéal pour le nettoyage et le conditionnement. Disponible sur Amazon
- gel de lin - Peut être utilisé comme un congé nourrissant en gel pour les boucles. Faire bouillir une partie de lin à 2 parties d'eau jusqu'à ce qu'elle soit la consistance du blanc d'oeuf, puis filtrez les graines. Disponible sur Aldi ou Amazon.
- Huiles essentielles - J'ai aimé ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à mon rinçage de vinaigre. Ils ajoutent du parfum aux cheveux et sont censés avoir des avantages. J'utilise un arbre à thé pour prévenir les pellicules.
Je parie qu'il y a beaucoup d'autres choses que je n'ai pas mentionnées. J'ai lu dans un forum sans caca sur un gars qui se lavait les cheveux dans sa propre urine.
comment passer du shampooing à aucun pool que vous pourriez rencontrer et solutions
cheveux gras - Vous pouvez toujours passer à travers le stade gras ou avoir un repos de graisse. Essayez de se brosser avec un BBB, de nettoyer avec de la farine de seigle ou un masque d'argile.
cuir chevelu feuilleté - Écheignez le REC sur l'ACV et le bicarbonate de soude si vous les utilisez beaucoup. Il peut s'agir de pellicules, essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé à votre rinçage. Mon cuir chevelu feuilleté s'est progressivement amélioré alors que je passais.
Hair Lank- Il se pourrait que vous ayez de l'eau dure. Vous pouvez obtenir une pomme de douche adoucissant de l'eau pour filtrer l'eau
extrémités sèches - Je trouve des fractures de revitalisant dans les extrémités et partant des aides. J'éviterais d'utiliser des huiles que vous ne pourriez pas shampooing. Essayez un masque de miel ou d'aloès. Rafraîchir les cheveux. Il y a de nombreuses vidéos YouTube sur la façon de couper vos propres cheveux si vous n'avez pas envie du coiffeur. Je suis trop poulet pour ça.
Hair sans vie - Essayez un masque d'oeuf pour améliorer les niveaux de protéines.
accumulation cireuse - Brossez bien avec un BBB et un «shampooing» avec de l'eau très chaude. Travaillez très bien l'eau chaude et rincez plus longtemps que vous le feriez normalement.
comment passer du shampooing à aucun poo- le coiffeur
L'une des choses que j'avais hâte d'aller sans caca était de visiter le coiffeur. Serait-il consterné par mon manque de propreté ou dégoûté par mon odeur de sdicpie?
J'ai dit à mon styliste dès que je me suis assis que je n'ai pas lavé mes cheveux. Il a immédiatement dit qu'il ne le recommande pas. La cire et la peau du cuir chevelu mort s'accumuleront et alourdiront les cheveux. Il ne semblait pas horrifié et il ne m'a pas fait de shampooing dans le salon.
Une chose qu'il ne pouvait pas le faire, sécher mes cheveux. Il a dit que les huiles commenceraient à sortir avec la chaleur et que cela ne fonctionnerait pas. Il dit que diffuser les cheveux est meilleur dans ce cas.
Je ne pense pas que je sois d'accord concernant la construction. Ce n'est pas comme si je ne nettoyais pas mes cheveux - il est brossé et rincé régulièrement. Mon cuir chevelu est meilleur maintenant que lorsque j'ai shampooing - moins de démangeaisons et de feuilles.
comment passer du shampooing à aucun lien poo- utile
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Vérifiez la dureté de l'eau dans votre région où je suis à Cardiff, l'eau est légèrement dure.
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Je ne vais pas l'asseoir sur mon nuage post-transition et vous dire qu'aucun caca n'est facile. Les méthodes alternatives peuvent être malodorantes et désordonnées. Vous aurez sans aucun doute l'air moins bien Kempt que d'habitude pendant un certain temps. J'ai vraiment apprécié le processus. Il a été tellement intéressant de découvrir comment, en fait, le shampooing n'est pas nécessaire. Aussi mes cheveux ont l'air fabuleux maintenant.
