Voici pourquoi:
* chaleur et humidité: La chaleur élevée et l'humidité dans un sauna peuvent dépouiller vos cheveux de ses huiles naturelles, la laissant sèche et cassante.
* chlore: Si vous utilisez un sauna chloré, le chlore peut encore endommager vos cheveux.
* utilisation fréquente: L'utilisation d'un sauna fréquemment peut exacerber les effets de séchage sur vos cheveux.
Pour minimiser les effets négatifs des saunas sur vos cheveux, considérez ces conseils:
* Conditionnez vos cheveux avant et après: Cela aidera à reconstituer l'humidité et à protéger vos cheveux de la chaleur.
* Portez un bonnet de douche: Cela aidera à empêcher vos cheveux de devenir trop mouillés et exposés à la chaleur.
* Limitez vos séances de sauna: Ne restez pas trop longtemps dans le sauna et essayez de limiter vos séances à quelques fois par semaine.
* Utilisez un conditionneur en profondeur: Appliquez un conditionneur en profondeur sur vos cheveux après votre séance de sauna pour reconstituer l'humidité.
* Évitez les saunas de chlore: Optez pour des saunas qui n'utilisent pas de chlore.
Dans l'ensemble, si vous utilisez un sauna de manière responsable et prenez soin de vos cheveux, cela ne devrait pas être un problème important.