1. Comprendre le problème:
* cheveux crépus: Se produit lorsque la cuticule des cheveux (couche externe) est soulevée, permettant à l'humidité de s'échapper et à faire en sorte les mèches de cheveux et apparaître indisciplinées.
* cheveux secs: Manque d'humidité en raison de facteurs tels que les traitements chimiques, le style de chaleur, les dommages environnementaux et la production insuffisante de sébum.
* cheveux endommagés: A affaibli et cassé les liaisons en raison de traitements chimiques, de style de chaleur ou même de facteurs de stress environnementaux.
2. Le voyage de réparation:
a) Hydrater:
* shampooing hydratant et conditionneur: Utilisez un shampooing hydratant et un revitalisant spécialement formulé pour les cheveux secs ou endommagés. Recherchez des ingrédients comme l'acide hyaluronique, la glycérine, le beurre de karité et l'huile d'argan.
* Conditionnement en profondeur: Appliquez un conditionneur en profondeur une ou deux fois par semaine. Laissez-le pendant au moins 15-20 minutes, voire pendant la nuit pour un traitement plus intense.
* masques de cheveux: Utilisez régulièrement des masques capillaires qui contiennent des ingrédients comme le miel, l'avocat ou la banane pour une hydratation supplémentaire.
* conditionneur sans rinçage: Utilisez un conditionneur sans rinçage pour sceller l'humidité et démêler les cheveux.
* eau: Buvez beaucoup d'eau pour garder votre corps (et vos cheveux) hydratés de l'intérieur.
b) Réparer les obligations endommagées:
* Traitements des protéines: Aider à reconstruire les fibres capillaires endommagées. Recherchez des traitements avec des ingrédients comme la kératine ou les protéines de soie.
* Traitements de liaison: Ce sont des traitements professionnels qui peuvent réparer les liaisons cassées dans la structure des cheveux. Demandez à votre styliste sur Olaplex ou des traitements similaires.
c) Protéger et réduire les dommages:
* Styling Heat: Utilisez un spray protecteur de chaleur avant d'utiliser des outils de style chaleur. Essayez de minimiser complètement l'utilisation de la chaleur et optez pour le séchage de l'air dans la mesure du possible.
* Traitements chimiques: Évitez les traitements chimiques excessifs comme les couleurs, les permanentes et les relaxants.
* brossage et démêlage doux: Utilisez un peigne large ou démêlant les brosses pour minimiser la rupture.
* taie d'oreiller en soie: Dormez sur une taie d'oreiller en soie ou en satin pour réduire les frictions et minimiser les frisottis.
3. Changements de style de vie:
* alimentation saine: Mangez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et graisses saines, qui fournissent des nutriments essentiels à une croissance saine des cheveux.
* Gestion du stress: Le stress peut affecter la santé des cheveux. Pratiquez des techniques de réduction du stress comme la méditation, le yoga ou passer du temps dans la nature.
4. La patience est la clé:
Réparer les cheveux crépus, secs et endommagés prend du temps et des efforts constants. Soyez patient, soyez cohérent et ne vous attendez pas à des miracles de nuit.
5. Consulter un professionnel:
Si vous avez du mal à gérer vos cheveux, envisagez de consulter un coiffeur ou un trichologue (spécialiste des cheveux et du cuir chevelu) pour des conseils personnalisés et des recommandations de traitement.
Rappelez-vous: Chaque chevelure est différente. Il pourrait prendre une certaine expérimentation pour trouver les produits et les routines qui vous conviennent le mieux. N'ayez pas peur d'essayer différentes choses et d'écouter les besoins de vos cheveux!