1. Comprendre la cause profonde:
* sécheresse: Les frisottis sont souvent causés par des cheveux secs et déshydratés dépourvus d'humidité. Cela peut être dû à la génétique, au climat, aux produits chimiques durs ou au style de chaleur.
* cuticule endommagée: Les cuticules de cheveux endommagées (la couche la plus externe) sont rugueuses et poreuses, permettant à l'humidité de s'échapper et de se former. Cela peut être causé par le surproduction, le style de chaleur et les traitements chimiques.
* Humidité: Une humidité élevée peut faire absorber l'humidité des cheveux de l'air, ce qui la fait gonfler et les frisottis.
2. Routine quotidienne de soins capillaires:
* Nettoyage doux: Utilisez un shampooing hydratant et un revitalisant conçu pour les cheveux secs ou crépus. Évitez les sulfates, qui peuvent dépouiller les cheveux des huiles naturelles.
* Conditionnement en profondeur: Une ou deux fois par semaine, utilisez un revitalisant en profondeur ou un masque capillaire pour hydrater intensément vos cheveux.
* Rinse d'eau froide: Rincez vos cheveux à l'eau froide pour sceller les cuticules et empêcher les frisottis.
* conditionneur sans rinçage: Après le lavage, appliquez un revitalisant sans rinçage ou une crème de style pour garder vos cheveux hydratés tout au long de la journée.
* peigne à dents larges: Évitez de brosser les cheveux mouillés, car cela peut provoquer une rupture. Utilisez un peigne large pour démêler doucement les cheveux.
3. Techniques de style:
* à feu sec ou à feu doux: Dans la mesure du possible, laissez vos cheveux sécher. Si vous devez utiliser la chaleur, utilisez un réglage à feu doux et appliquez un spray protecteur de la chaleur.
* taie d'oreiller en soie ou en satin: Dormir sur une taie d'oreiller en coton peut provoquer des frictions et des frisottis. Passez à une taie d'oreiller en soie ou en satin pour minimiser la friction.
* tresses ou queues de cheval: Des tresses ou des queues de cheval en vrac peuvent aider à garder les frisottis à distance pendant que vous dormez.
* Évitez la sur-style: Minimisez l'utilisation des coiffures serrées, de la surpray et d'autres produits coiffants qui peuvent sécher les cheveux.
4. Régime et mode de vie:
* hydratation: Buvez beaucoup d'eau pour garder vos cheveux et votre cuir chevelu hydratés.
* alimentation saine: Mangez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et protéines pour nourrir vos cheveux de l'intérieur.
* Gestion du stress: Le stress peut contribuer aux frisottis. Essayez des techniques de relaxation comme le yoga, la méditation ou les exercices de respiration profonde.
5. Traitements professionnels:
* Traitement de la kératine: Ce traitement lisse la cuticule de cheveux, réduisant les frisottis et les rendant plus gérables.
* Traitement Olaplex: Ce traitement répare les liaisons capillaires endommagées, réduisant les frisottis et rendant les cheveux plus forts.
* brillance des cheveux: Un traitement brillant peut ajouter de la brillance et lisser la cuticule des cheveux, minimisant les frisottis.
Remarque importante:
Il est important de trouver une routine qui fonctionne pour votre type de cheveux et votre style de vie spécifiques. Expérimentez avec différents produits et techniques pour voir ce qui vous convient le mieux.