Il semble toujours que la première chose que tout le monde demande à votre retour du cabinet de votre médecin est «Combien de poids avez-vous gagné?» Aucune de leurs affaires! Comprenez que toutes les femmes sont différentes - et le taux et la vitesse varieront d'une personne à l'autre. Certains gagnent beaucoup au deuxième trimestre, puis il ralentit radicalement dans le troisième - tandis que d'autres ont un bon gain bien partout. Voici ce qui est recommandé pour la plupart des femmes en bonne santé:
Poids avant la grossesse Gain suggéré Gain hebdomadaire en deuxième
Bébé:7 à 8 livres
Fluide amniotique:1½ à 2 livres
Tissue utérin:2 livres
tissu mammaire:1 à 2 livres
Volume de liquide:6 à 10 livres
graisse:6+ livres
Gardez à l'esprit que les poids «souhaitables» se situent dans une fourchette. Comprenez également qu'il existe des circonstances particulières où certaines femmes ont besoin Pour gagner plus, certains moins. Par exemple, les femmes transportant des jumeaux devront gagner environ 35 à 45 livres, et bien que les femmes atteints de triplets soit presque jamais Transportez un terme complet (ils livrent généralement environ 33 semaines), s'ils le faisaient, ils devraient gagner à proximité de 50 à 70 livres et embaucher trois nounous à temps plein et un massothérapeute. Rapez avec votre médecin et écoutez ses conseils sur cette question lourde.