Comment se réveiller avec une peau éclatante ? 10 conseils
Imaginez ce que ce serait de se réveiller chaque jour avec une peau impeccable et magnifique; ce ne serait pas génial ! Nous ne pouvons pas vous donner les ingrédients d'une potion qui changera votre peau du jour au lendemain, mais nous pouvons vous donner quelques conseils qui aideront votre peau à être à son meilleur dès le matin. La nuit, votre peau a la chance de se réparer et vous pouvez l'aider à le faire. Vous pouvez également faire beaucoup de choses pour arrêter d'aggraver votre peau du jour au lendemain. Si vous voulez avoir une peau fabuleuse le matin, suivez ces dix conseils pour vous réveiller avec une peau éclatante.
1. Enlevez tout ce maquillage !
Oui, nous savons que vous l'avez déjà entendu, mais vous démaquillez-vous toujours avant d'aller vous coucher ? Dormir avec du maquillage sur votre visage obstruera vos pores et provoquera de l'acné et des imperfections. Vous ne pouvez même pas penser à vous réveiller avec une peau éclatante, si vous vous êtes couchée avec votre maquillage toujours en place.
2. Exfolier régulièrement
Une exfoliation régulière est l'une des clés d'une peau claire et éclatante; il élimine les cellules mortes de la surface de votre peau et aide à garder les pores de votre peau clairs. La fréquence d'exfoliation dépendra de votre propre type de peau, mais généralement, trois fois par semaine suffiront. L'exfoliation de votre peau doit la rendre douce et lisse, et non douloureuse. Si votre peau commence à devenir rouge et douloureuse, vous exfoliez trop.
3. Lavez-vous le visage matin et soir
Selon une enquête, environ cinquante pour cent seulement des femmes se lavent le visage assez souvent. Lavez-vous le visage le soir pour éliminer tout résidu de maquillage qui pourrait rester, et dès le matin, pour nettoyer tout excès de sébum et de sueur qui aurait pu s'accumuler sur votre peau pendant la nuit. Cette routine régulière vous aidera à vous réveiller avec une peau fraîche et nette chaque matin.
4. Buvez un verre d'eau avant d'aller au lit
Vous vous déshydratez quand vous dormez, et cela peut se voir sur votre peau. Buvez un verre d'eau avant d'aller au lit et cela vous aidera à rester hydraté toute la nuit. Une bonne hydratation est plus importante que vous ne le pensez pour une peau saine et éclatante. Si vous devenez déshydraté, l'une des toutes premières choses que vous remarquerez est que votre peau perd une partie de sa couleur et de sa vie.
5. Utilisez un humidificateur
Si la peau sèche est un problème pour vous, essayez d'utiliser un humidificateur dans votre chambre. L'air de votre maison peut être asséché par le chauffage en hiver et la climatisation en été, mais si vous utilisez un humidificateur, il remettra une partie de cette humidité dans l'air et vous constaterez que vous dormirez mieux et, au réveil, votre peau sera moins sèche.
6. Essayez d'utiliser l'huile de nuit
Pour une peau vraiment radieuse, essayez d'appliquer l'huile de nuit sur votre peau plusieurs fois par semaine. Vous n'avez besoin que d'une goutte ou deux appliquées sur votre peau avant d'aller vous coucher, et l'huile pénétrera profondément dans votre peau pendant la nuit et nourrira et hydratera magnifiquement votre peau.
7. Utilisez une crème hydratante tous les soirs
Si vous n'utilisez rien d'autre sur votre peau, vous devez utiliser une crème hydratante tous les soirs, si vous voulez vous réveiller avec une peau éclatante. Sélectionnez un hydratant de haute qualité qui a été formulé pour votre type de peau et, en utilisant environ une demi-cuillère à café, massez doucement l'hydratant sur le visage et le cou, puis laissez-le agir toute la nuit.
8. Utilisez un masque facial de nuit quelques fois par semaine
Une ou deux fois par semaine, vous pouvez sauter votre routine habituelle d'effarouchement de la peau et la remplacer par un masque facial de nuit à pénétration profonde. Lorsque vous dormez la nuit, votre peau passe par une phase de réparation cellulaire, elle est donc plus réceptive aux ingrédients contenus dans un masque de nuit. Nettoyez d'abord soigneusement votre visage, puis appliquez le masque facial et vous vous réveillerez avec une peau merveilleusement douce et hydratée.
9. Se coucher plus tôt
C'est un autre de ces conseils que vous avez peut-être lu un million de fois auparavant, mais vous avez vraiment besoin de votre sommeil réparateur. Obtenez vos huit heures de sommeil chaque nuit et votre peau n'aura pas l'air si terne et fatiguée. Cela donnera également plus de temps à votre crème hydratante, masque facial ou huile pour faire leur travail correctement.
10. Essayez de dormir sur le dos
Dormir sur le dos aidera à empêcher votre visage de se froisser et de se frotter contre votre oreiller, ce qui empêchera les rougeurs le matin et pourrait également aider à arrêter la formation de rides et ridules. Vous devez également changer régulièrement vos taies d'oreiller pour éviter l'accumulation de graisse et de bactéries.
Quels sont vos conseils de beauté préférés pour une peau éclatante ?
Restez belle !