10 conseils pour de beaux pieds
Faites-vous partie de ces personnes qui ont tendance à oublier leurs pieds ? Même si vous ne voyez pas souvent vos pieds, si vous voulez qu'ils soient beaux en été lorsque vous êtes à la plage ou que vous portez des sandales ouvertes, vous devez en prendre soin toute l'année. Si vous voulez des pieds doux et en bonne santé, il vous suffit de vous rappeler d'ajouter quelques étapes supplémentaires à votre routine beauté quotidienne. Voici dix excellents conseils de soins des pieds qui peuvent vous aider à obtenir de beaux pieds dont vous serez fier.
1. Exfolier et hydrater
Tout comme vous prendriez soin de la peau de votre visage et de vos mains; la même chose doit être faite pour vos pieds. Exfoliez vos pieds régulièrement et cela empêchera l'accumulation de peau dure. Hydratez-les quotidiennement et cela gardera votre peau douce et souple. Si vous maintenez une routine régulière de soins des pieds, il sera facile de garder vos pieds en parfait état.
2. Lavez-vous les pieds tous les jours
Vos pieds se salissent pendant la journée, alors lavez-les deux fois par jour si vous le pouvez avec de l'eau tiède et du savon. Garder vos pieds propres aidera à arrêter des conditions comme le pied d'athlète et cela vous évitera également de vous soucier de l'odeur des pieds. Les bactéries se reproduisent très rapidement dans des conditions humides et sombres à l'intérieur de vos chaussures, une bonne hygiène des pieds est donc un élément essentiel d'un bon soin des pieds.
3. Donnez à vos pieds une pause des talons
Les talons hauts ont fière allure et ils ont l'air sexy, mais ils ne font aucun bien à vos pieds. Donnez parfois une pause aux talons et portez plutôt des chaussures plates certains jours. Si vous portez des talons tous les jours, cela peut causer de graves problèmes, non seulement aux pieds, mais aussi au dos.
4. Nourrir les pieds secs avec de l'huile de noix de coco
Si vous avez la peau sèche sur vos pieds, la meilleure chose à utiliser pour les réhydrater est l'huile de noix de coco ou l'huile d'olive. Massez l'une de ces huiles sur vos pieds après chaque bain ou douche, et cela gardera vos pieds doux et hydratés. Si vos pieds sont devenus très secs, essayez d'appliquer de l'huile dessus avant de vous coucher, en couvrant vos pieds avec une paire de chaussettes et en laissant l'huile agir toute la nuit.
5. Allez parfois pieds nus
Vos pieds bénéficieront d'une pause sans chaussures, alors marchez parfois pieds nus et cela donnera à vos pieds une chance de se détendre. Promenez-vous dans votre parc local sans chaussures. Ce sera bon pour les pieds et c'est une sensation assez libératrice de se rapprocher ainsi de la nature.
6. Vérifiez régulièrement vos pieds
Les gens ont généralement tendance à tout oublier de leurs pieds, donc des choses comme les infections fongiques ne sont pas repérées tant qu'elles ne se sont pas vraiment installées. Lorsque vous séchez vos pieds, prenez le temps de vérifier entre vos orteils, sur la plante de vos pieds , et regardez aussi vos ongles. Si vous pouvez détecter les problèmes de pieds tôt, ils sont beaucoup plus faciles à traiter.
7. Illuminez vos pieds avec du jus de citron
De la même manière que vous pouvez égayer l'apparence de la peau de votre visage, vous pouvez utiliser des produits naturels comme le jus de citron pour rafraîchir et illuminer vos pieds. Pour éclaircir la peau de vos pieds, essayez un mélange à parts égales de jus de citron, de glycérine et d'eau de rose. Lavez-vous d'abord soigneusement les pieds, appliquez le mélange sur vos pieds et laissez-le agir pendant environ trente minutes avant de le laver à l'eau tiède.
8. Portez des chaussures qui vous vont bien
Vous ne devriez jamais vous contenter d'une chaussure qui ne vous va pas correctement car cela peut causer des problèmes de pieds graves et à long terme. Les meilleures chaussures pour les pieds sont celles qui ont une forme arrondie avec beaucoup d'espace pour vos orteils et un talon sensible et stable. Les chaussures à bouts pointus sont susceptibles de provoquer des callosités aux pieds et des ongles incarnés.
9. Hydratez vos pieds avec la banane
Les bananes sont excellentes pour la peau. Ils hydratent la peau sèche et rendent la peau beaucoup plus douce, ils sont donc idéaux pour une utilisation sur vos pieds. Écrasez une banane en une pâte, puis appliquez-la sur tous vos pieds. Laissez agir une quinzaine de minutes puis, lorsque vous rincez à l'eau tiède, vous constaterez que vos pieds sont beaucoup plus doux et que toute peau sèche aura été réhydratée.
10. Faites tremper vos pieds une fois par semaine
Pour garder des pieds sains et doux, et pour détendre vos pieds après une longue journée, essayez un bain de pieds chaud au moins une fois par semaine. Ajoutez simplement deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec de l'eau tiède et quelques gouttes de votre huile essentielle préférée, et laissez vos pieds tremper dans le mélange pendant environ vingt minutes. Il adoucira vos pieds et facilitera l'élimination de toute peau dure.
Restez heureux !