Comment resserrer la peau lâche ? 10 astuces naturelles
La peau perd de son élasticité à mesure que nous vieillissons et cela peut également se produire en raison de l'exposition excessive au soleil, de la perte de poids rapide et du tabagisme. Vous avez peut-être pensé que la seule façon de raffermir et de raffermir la peau était de subir une intervention chirurgicale, mais il existe des moyens naturels qui coûtent beaucoup moins cher et sont beaucoup moins risqués. Bien que ces méthodes naturelles puissent prendre plus de temps que la chirurgie pour produire des résultats et que ces résultats ne soient pas si spectaculaires, elles fonctionnent. Plus important encore, si vous utilisez des méthodes naturelles pour raffermir votre peau, elle aura l'air naturelle. Voici dix conseils naturels pour raffermir la peau lâche.
1. Hydratez votre peau de l'intérieur
L'eau est absolument vitale pour garder une peau douce et ferme. Si vous faites partie des nombreuses personnes qui ne boivent pas assez d'eau pendant la journée, la première chose que vous devriez essayer est d'augmenter votre consommation quotidienne d'eau. Pour avoir un effet sur votre peau, vous devez boire environ deux litres d'eau chaque jour, sinon votre peau se déshydratera et cela rendra toute peau lâche plus prononcée.
2. Éloignez-vous des aliments frits et de la malbouffe
Ce que vous mangez est également très important pour l'état de votre peau. Nous reviendrons plus tard sur les aliments qui sont bons pour l'élasticité de votre peau, mais vous devez toujours éviter les aliments qui ne feront qu'aggraver le relâchement cutané. Éloignez-vous des aliments indésirables, gras et gras. Ils contiennent tellement d'additifs artificiels qu'ils sont susceptibles de nuire à votre peau.
3. Mangez beaucoup de fruits et légumes crus
Un autre bon conseil sur la façon de raffermir la peau lâche est d'inclure beaucoup d'aliments « vivants » sains dans votre alimentation. Une alimentation variée comprenant beaucoup de fruits et de légumes donnera un coup de pouce majeur à votre peau. Les fruits et légumes frais contiennent des antioxydants, des vitamines et des minéraux qui ont des pouvoirs anti-rides et ils ont également une teneur en eau très élevée, ce qui hydratera davantage votre peau, la rendant plus ferme et plus rebondie.
4. Hydrater quotidiennement
Suivez également une routine hydratante quotidienne et cela vous aidera à garder votre peau ferme. Il n'est même pas nécessaire que ce soit une crème hydratante anti-âge que vous utilisiez, juste une simple crème hydratante naturelle aidera toujours à conserver l'élasticité de votre peau. Garder votre peau hydratée, à la fois de l'intérieur et de l'extérieur, est si important si vous voulez la resserrer et la raffermir.
5. Mangez beaucoup de protéines
Un autre conseil important sur la façon de raffermir la peau lâche est d'inclure un peu plus de protéines dans votre alimentation. Votre corps a besoin de protéines pour développer ses muscles et produire du collagène et de l'élastine dans la peau. Essayez de vous assurer que vous avez des protéines à chaque repas, que vous pouvez obtenir à partir de lentilles, haricots noirs, tofu, quinoa, lait de soja, pois verts, graines de chanvre, artichauts, flocons d'avoine, graines de citrouille, graines de chia, edamame, épinards, brocoli , asperges, amandes, spiruline, tahini, pois chiches, beurre de cacahuète, ainsi que de la viande maigre, du poisson et des produits laitiers. Les protéines aideront à construire des muscles, ce qui étirera la peau et la rendra plus ferme, et elles aideront également à nourrir la peau, de sorte qu'elle produise le collagène qui la rendra plus élastique.
6. Exfolier avec du bicarbonate de soude
L'exfoliation de votre peau aidera à la garder fraîche et jeune, car elle élimine les cellules mortes de la peau et extrait la graisse et la saleté des pores. Cela signifie également que votre crème hydratante sera également beaucoup plus efficace, car elle sera mieux absorbée par la peau. Le bicarbonate de soude est un excellent exfoliant naturel. Mélangez du bicarbonate de soude avec de l'eau tiède pour obtenir une pâte fine, puis frottez-la sur votre peau en mouvements circulaires doux.
7. Massez votre peau avec de l'huile d'olive
L'huile d'olive est l'un des meilleurs hydratants naturels que vous pouvez utiliser pour raffermir la peau. Il est suffisamment doux pour être utilisé sur tout type de peau et contient des vitamines et des antioxydants qui aideront à adoucir et à protéger votre peau. Lorsque vous utilisez de l'huile d'olive sur votre peau, prenez votre temps et massez-la également sur la peau. Le massage tonifie la peau et les muscles en dessous, et cela aidera également à améliorer la circulation sanguine.
8. Masque visage au blanc d'oeuf
L'un des conseils naturels les plus connus et les plus efficaces pour raffermir la peau lâche est un masque facial au blanc d'œuf. Les blancs d'œufs sont remplis de nutriments que votre peau adorera et ils réduisent l'excès d'huile dans la peau et resserrent les pores. Appliquez le blanc d'un œuf sur votre visage et laissez-le sécher pendant environ dix minutes, puis rincez-le à l'eau tiède.
9. Masque à la banane et au miel
Cette recette de masque pour le visage combine trois des ingrédients anti-âge et de soin de la peau les plus efficaces de la nature. Écrasez une banane mûre et mélangez-la avec une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez agir environ dix à quinze minutes. Il tonifiera et raffermira votre peau et les propriétés antibactériennes du miel combattront toute infection et aideront à arrêter les éruptions cutanées.
10. Masque fraise et yaourt
Le yaourt nature est un merveilleux hydratant et les fraises sont excellentes pour exfolier la peau et améliorer la circulation. Écrasez quelques fraises et mélangez-les avec du yaourt nature nature. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le reposer pendant environ dix minutes. Il rendra votre peau douce, lisse et une utilisation régulière réduira le relâchement de la peau.
Comment resserrer la peau lâche? Quels sont vos meilleurs conseils ?
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