10 conseils de beauté naturels pour avoir une peau nette
Ne serait-ce pas formidable si vous pouviez avoir une peau parfaite ? une peau sans boutons, sans imperfections et une peau toujours éclatante et d'apparence saine ? Certaines femmes dépensent des fortunes en produits de soins de la peau coûteux et ne sont toujours pas satisfaites des résultats, mais le secret d'une belle peau peut résider, non pas dans les produits chimiques fabriqués par l'homme, mais dans les produits naturels et dans le soin de votre peau. Les problèmes de peau peuvent varier selon le type de peau, mais les bases sont les mêmes pour tout le monde. Soyez gentil avec votre peau en mangeant sainement, gardez-la bien hydratée et n'utilisez pas de produits chimiques agressifs dessus. De cette façon, votre peau sera plus belle et restera jeune plus longtemps. Voici dix conseils pour obtenir une peau claire, de façon naturelle.
1. Mangez des aliments frais et buvez beaucoup d'eau
Ce que vous mangez et buvez peut avoir un impact majeur sur votre peau. Donc, notre premier conseil pour avoir une peau claire est simple :mangez des produits frais et sains, évitez les fast-foods et buvez beaucoup, beaucoup d'eau. Un régime composé de fruits et légumes frais, de noix, de graines, de viande maigre et de poisson et de quantités limitées de sel, de sucre et d'additifs artificiels donnera à votre peau les nutriments dont elle a besoin pour rester saine et éclatante et l'eau aidera à garder votre peau hydratée. et éliminer les toxines de votre corps. Vous pouvez également remplacer le sel de table habituel par du sel hymalayan ou marin, et au lieu du sucre, vous pouvez utiliser du sirop d'érable, du sucre de coco ou du miel brut, qui sont beaucoup plus sains pour vous.
2. Évitez trop de soleil
Prendre du soleil sur votre peau est bon pour vous, car cela vous apporte de la vitamine D, mais les effets d'un excès de soleil sur la peau sont bien connus. Utilisez un écran solaire chaque fois que vous savez que vous serez exposé au soleil pendant une longue période et, les jours très ensoleillés, portez un chapeau pour protéger votre peau. La surexposition au soleil provoque des cancers de la peau et un vieillissement prématuré, donc cela ne vaut vraiment pas la peine de prendre un risque.
3. Démaquillez-vous toujours la nuit
C'est l'un de ces conseils dont vous savez qu'ils sont bons, mais que vous ignorez probablement parfois ! Aussi fatiguée que vous soyez la nuit, démaquillez-vous toujours et nettoyez soigneusement votre visage avec un nettoyant. Si vous ne le faites pas, le maquillage et toute la saleté et les bactéries accumulées resteront sur votre visage toute la nuit et obstrueront vos pores.
4. N'utilisez pas de savons agressifs sur votre visage
Un autre conseil utile pour obtenir une peau claire est d'éviter d'utiliser des savons agressifs sur votre visage. Le savon de ménage standard, par exemple, est beaucoup trop agressif pour être utilisé sur votre visage, alors utilisez toujours un nettoyant doux lorsque vous vous lavez le visage le soir et le matin. Choisissez un nettoyant composé d'ingrédients naturels et, pour éviter l'acné, choisissez un nettoyant contenant jusqu'à 2 % d'acide salicylique.
5. Pensez à ce qui propage les bactéries
Le respect de précautions d'hygiène raisonnables aidera également à prévenir les éruptions cutanées et à garder votre peau claire. Lavez régulièrement vos pinceaux de maquillage, afin que la saleté et les bactéries ne s'y accumulent pas, et changez également régulièrement vos taies d'oreiller. Essayez également de ne pas toucher votre visage avec vos mains pendant la journée, sinon vous ne ferez que transférer la saleté et les germes de vos mains sur votre visage.
6. Exfoliez votre peau
Le prochain conseil pour obtenir une peau claire est de ne jamais oublier à quel point l'exfoliation est importante pour la santé de votre peau. Une exfoliation périodique avec des ingrédients naturels comme la poudre de lentilles, le zeste d'orange ou la farine d'avoine éliminera les cellules mortes de la peau et nettoiera les pores. Il permet à la nouvelle peau fraîche de remonter à la surface et facilite également la pénétration plus profonde de vos produits hydratants dans la peau.
7. Utilisez le pouvoir du jus de citron
Le jus de citron regorge d'ingrédients qui nettoient votre visage, tonifient la peau et tuent les bactéries. Vous pouvez appliquer un mélange d'une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé, une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de crème sure sur votre visage, laisser agir pendant dix minutes, puis rincer et hydrater votre peau, ou vous pouvez ajouter du jus de citron. à un masque hydratant à base de purée d'avocat.
8. Hydrater avec du miel
Le prochain conseil naturel pour obtenir une peau claire consiste à utiliser du miel brut, qui est un hydratant naturellement équilibré qui peut être utilisé en toute sécurité sur tous les types de peau ; il a également des propriétés antibactériennes et antifongiques. Vous pouvez utiliser du miel seul comme masque facial, ou vous pouvez le mélanger avec du lait ou du yogourt naturel pour le rendre un peu moins collant. Utilisez du miel une fois par semaine sur votre visage et vous pourrez bientôt voir une différence sur votre peau.
9. Nettoyer la peau avec le curcuma
Le curcuma est un autre excellent produit de soin de la peau de la nature. Mélangez le curcuma en pâte avec du yaourt nature et de la purée de banane, appliquez-le sur votre visage et laissez-le agir pendant dix minutes. Le curcuma combat les infections, réduit l'inflammation et peut également aider les cicatrices à guérir.
10. Tonifiez votre peau avec du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre possède de nombreuses propriétés qui vous aideront à obtenir une peau claire rapidement. Il est un peu trop fort pour être utilisé non dilué, alors mélangez-le d'abord avec une quantité égale d'eau, puis rincez votre visage avec le mélange dilué. Le vinaigre de cidre aidera à éliminer les boutons, à réduire l'apparence des taches de vieillesse et des cicatrices et il rafraîchira magnifiquement la peau.
Quels sont vos conseils de beauté naturels préférés pour obtenir une peau nette ?
Restez belle !
