8 conseils à suivre chaque jour pour une peau magnifique et nette
Comment avoir une peau nette ? Peut-être que nous avons tous ressenti une pointe de jalousie envers ces dames chanceuses qui semblent avoir la chance d'avoir une peau naturellement parfaite. Vous rencontrez une femme au visage de porcelaine et vous commencez à penser à toutes les imperfections que vous trouvez sur votre propre visage, en pensant à quel point il doit être difficile d'obtenir cette finition magnifique et éclatante. Mais ce n'est pas si difficile, vous savez, parce que la peau parfaite n'est pas seulement quelque chose avec laquelle vous êtes né. Il prend soin. Soins réguliers. Voici quelques conseils à prendre en compte si vous souhaitez obtenir cette peau magnifique, impeccable et claire.
L'exercice régulier est vital pour tout votre corps, y compris votre peau. Les entraînements stimulent la circulation sanguine et une bonne circulation sanguine signifie une peau souple, car c'est le sang qui transporte les nutriments vers chaque cellule de votre corps. Pourtant, lorsqu'il s'agit d'une peau parfaite, l'exercice signifie également des séances d'entraînement pour le visage, ainsi que des massages spéciaux. Ces séances d'entraînement pour le visage garderont vos muscles faciaux toniques, de sorte qu'ils soutiendront mieux votre peau. Au cas où vous vous poseriez la question, votre visage compte plus de 20 muscles différents. Impressionnant, n'est-ce pas ?
Avec autant de produits pour la peau, il est facile d'oublier que le simple lavage du visage est également indispensable. Il y a cependant un hic :la fréquence de lavage dépend de votre type de peau. Si votre peau est sèche, il serait peut-être plus sage de se laver le visage une ou deux fois par jour, mais si votre peau est plutôt grasse, deux ou trois fois seraient mieux. Dans tous les cas, utilisez de l'eau tiède ou froide et évitez les savons agressifs, car ils assèchent en outre la couche protectrice d'huiles naturelles que votre peau sécrète.
Une autre astuce pour obtenir une peau nette consiste à utiliser des ingrédients de beauté naturels. Le principal avantage des traitements naturels de la peau, tels que les masques aux fruits et les huiles végétales, est qu'ils sont beaucoup plus purs que les produits que vous pouvez acheter en magasin. Les ingrédients de beauté naturels sont beaucoup plus doux pour votre peau et les risques que vous ayez une réaction allergique à un ingrédient sont beaucoup, beaucoup plus faibles. Bien sûr, comme les produits naturels n'agissent pas aussi rapidement que les formules dermatologiques développées scientifiquement, vous pouvez simplement combiner ces deux types de traitements. Cependant, il est préférable de choisir des options de crèmes biologiques.
Nous sommes sûrs que vous n'avez pas besoin de rappeler que la crème solaire est une nécessité quotidienne, pas un accessoire de plage, pour ainsi dire. Cependant, il existe également des différences entre les crèmes solaires. Tout d'abord, vous voulez un produit à large spectre, car il bloquera tous les rayons UV - les UVA, qui sont ceux qui brûlent réellement votre peau, et les UVB, qui causent les rides et les ridules. Aussi, choisissez bien votre numéro SPF. Pour une journée normale à l'extérieur, vous avez besoin de 30 ou plus, surtout si vous avez la peau claire et si elle brûle facilement. Pour la plage, optez pour un SPF45 ou supérieur. Appliquez-le généreusement et profitez d'un beau temps ensoleillé.
Nous savons tous à quel point l'exfoliation est essentielle, mais vous êtes-vous demandé quelle est la meilleure façon de le faire ? Exfolier en prenant une douche rendra le traitement beaucoup plus efficace, à cause de la vapeur. La vapeur, en passant, ne signifie pas que l'eau doit être super chaude, juste assez d'eau chaude produirait la vapeur nécessaire pour ouvrir vos pores et rendre l'exfoliation beaucoup plus efficace. Et voici un rappel important :n'exagérez pas l'exfoliation, sinon votre peau peut devenir sèche et démanger.
C'est un secret de beauté asiatique et, étant donné l'obsession des cultures asiatiques pour la peau parfaite, il vaut la peine de tenir compte des conseils. Quoi que vous mettiez sur votre visage - lotions, hydratants, crèmes ou huiles - tamponnez et tapotez doucement le produit sur votre visage, plutôt que de le frotter durement. Tamponner et tapoter semble être plus doux pour la peau et vous aide également à ne pas mettre trop de n'importe quoi. Si vous craignez que l'excès de crème ne reste sur votre visage, cessez de vous inquiéter - votre peau en absorbera autant qu'elle en a besoin.
Une autre astuce pour obtenir une peau claire est d'éviter d'en faire trop avec du maquillage. Les mannequins mentionnent souvent avoir des évasions pendant la saison de la semaine de la mode, en raison des tonnes de maquillage qu'ils doivent porter la plupart du temps. Cela devrait servir d'avertissement pour nous tous, mesdames. N'empilez pas tous les jours des produits embellissants sur votre visage et votre visage montrera sa gratitude en étant doux, souple et éclatant de l'intérieur. Et si votre peau est douce, souple et éclatante de l'intérieur, vous n'aurez pas besoin d'autant de maquillage, n'est-ce pas ? Essayez d'utiliser du maquillage pour rehausser votre beauté naturelle, plutôt que pour dissimuler des imperfections.
Oui, l'astuce pour boire de l'eau est la plus ancienne astuce du livre, mais, vous savez, l'eau ne vient pas seulement en bouteilles. Les fruits et légumes frais contiennent également de grandes quantités d'eau, alors faites le plein de ceux qui présentent des avantages supplémentaires, tels que des vitamines, des minéraux et des nutriments, sans oublier qu'ils sont généralement plus savoureux que l'eau. N'oubliez pas de faire votre sommeil réparateur, utilisez des techniques de prière, de méditation et de relaxation si vous êtes stressé, car le sommeil est en effet un merveilleux guérisseur naturel et il peut faire des merveilles pour la beauté de votre peau.
Avez-vous d'autres astuces pour avoir une peau nette ?
Restez belle !
