6 fabuleux ingrédients naturels à ajouter à votre routine beauté
La nature est la plus grande source de moyens et de traitements de beauté. Ce n'est que récemment, avec les progrès de la chimie, que nous avons commencé à utiliser des produits synthétiques comme des crèmes et des lotions, mais maintenant il y a un retour généralisé à la nature, et l'industrie des soins de la peau en tient compte dans la commercialisation de ses produits en mettant l'accent sur les ingrédients naturels qu'ils contiennent. . Vous pensez peut-être que c'est exagéré, mais bien que les herbes, dont nous parlerons ici, aient tendance à prendre plus de temps pour produire des résultats visibles, elles sont également plus douces pour votre peau, et c'est une très bonne nouvelle à notre époque d'allergies et hypersensibilité. Voici six herbes couramment utilisées que vous pouvez envisager d'ajouter à votre routine de beauté, et pas seulement les manger pour le dîner. Un dernier mot avant de commencer à lire notre liste :les herbes pour les soins de la peau sont généralement utilisées de deux manières :en interne, sous forme d'infusion ou de thé, et en externe, sous forme d'huile essentielle ou ajoutées à des masques faciaux.
La sauge, qui se marie si bien avec n'importe quel ragoût, est un excellent traitement anti-inflammatoire, qui peut être ajouté à votre routine de beauté quotidienne au cas où vous souffrez d'acné ou d'une autre inflammation de la peau. En plus des propriétés anti-inflammatoires, la sauge peut également être utilisée pour ralentir le processus de vieillissement, car elle est riche en vitamine A, vitamine C et vitamine B6. Les deux premiers sont des antioxydants majeurs, et la B6 stimule le système immunitaire. Comme nous le savons tous, les antioxydants préviennent le vieillissement prématuré et la mort des cellules. Il est donc essentiel d'obtenir votre dose régulière pour maintenir la santé de votre peau.
Que serait une salade italienne classique de mozzarella et de tomates sans basilic ? ! Ce ne serait pas une salade classique de mozzarella et de tomates, c'est certain. Comme les autres herbes de cette liste, cependant, le basilic est plus qu'un simple condiment aromatisant. La recherche scientifique a prouvé que le basilic frais peut avoir un puissant effet positif sur le système immunitaire. Au cas où vous vous demanderiez ce que le système immunitaire a à voir avec la peau, pensez à l'irritation de votre visage lorsque vous attrapez un rhume ou aux épidémies que vous pourriez subir avec des médicaments puissants, prescrits pour une infection interne. En bref :un système immunitaire sain signifie une peau saine.
Une salade de quelques pommes de terre, d'oignons verts et d'olives, saupoudrée d'aneth frais, constitue un excellent déjeuner, mais les bienfaits de l'aneth pour votre peau ne doivent pas être négligés. Il a un effet calmant, à la fois interne et externe, il est donc bon pour les irritations cutanées, surtout si vous avez la peau sensible. De plus, sa composition chimique, comprenant des vitamines A, B, C et des micro-éléments, tels que le manganèse, le calcium et le potassium, en fait un excellent agent antimicrobien, aidant à lutter contre l'acné et stimulant la santé globale de votre peau. De plus, comme la plupart des herbes, ses bienfaits pour la santé agissent de l'intérieur, cette fois sur la digestion, et une bonne digestion, comme tous les processus internes, se reflète sur la peau.
Le romarin appartient à la même famille que la sauge, la famille de la menthe, au cas où vous seriez intéressé. En ce qui concerne la peau, cependant, c'est l'une des meilleures herbes anti-âge qui existent. La raison en est ce même mot à la mode des mots à la mode - antioxydants. En raison de leur forte concentration en cette plante, elle est capable d'améliorer l'élasticité de la peau plus longtemps, en prévenant l'apparition des rides et des taches liées à l'âge. De plus, il peut resserrer la peau et rétrécir les pores dilatés, vous donnant un aspect plus lisse et plus souple. Et si cela ne suffit pas, l'huile de romarin est un excellent déodorant, sans substances chimiques irritantes. Frottez-en un peu sous vos aisselles et vous êtes prêt à conquérir le monde.
L'origan est un excellent guérisseur des irritations et des plaies cutanées, car, comme l'ont montré des études, c'est un agent antibactérien très puissant. Si vous pensez que cela n'a rien à voir avec la peau, voici un fait amusant :diverses bactéries vivent naturellement dans votre épiderme et, bien qu'elles soient généralement inoffensives, dans certaines conditions, comme un système immunitaire affaibli, elles peuvent se retourner contre vous avec des conséquences, causant quoi que ce soit, des éruptions cutanées aux orgelets. Et voici un autre fait amusant qui vous fera respecter cette herbe si humble :elle est si bonne pour combattre les bactéries qu'elle peut être utilisée pour conserver les aliments. Vous auriez besoin de beaucoup d'origan pour cela, mais c'est quand même impressionnant.
Le thym, avec ses petites feuilles délicates et ses fleurs violettes, est à la fois agréable à regarder et savoureux dans un repas, et c'est aussi une source naturelle majeure de vitamine E, l'un des nutriments les plus importants pour la peau. Cette vitamine est essentielle pour maintenir la production de collagène dans la peau, la garder jeune et bien hydratée, retardant les rides. Cette herbe est également excellente contre les infections fongiques, qui causent souvent des lésions cutanées de type eczéma, ainsi que contre les infections bactériennes courantes, y compris la cause la plus courante de l'acné, Propionibacterium. Les vitamines A et C font également partie de l'emballage standard pour toutes les herbes.
Quelle que soit la forme d'application que vous choisissez pour vos herbes, une chose à retenir est que les herbes fraîches sont mieux utilisées directement, crues et non cuites, et les sèches fonctionnent mieux lorsqu'elles ont été chauffées, pour libérer leurs friandises. Assurez-vous également que vous n'êtes pas allergique aux herbes avant de les utiliser dans votre routine beauté. (Nous ne vous avons donné que quelques conseils sur la façon d'utiliser ces merveilleux ingrédients naturels dans votre routine beauté, mais c'est à vous de faire des recherches plus approfondies, d'approfondir et de trouver ce qui vous convient le mieux).
Restez belle !