10 FAÇONS GÉNIALES D'HYDRATER VOTRE PEAU NATURELLEMENT (+ MASQUES VISAGE)

10 façons géniales d'hydrater votre peau naturellement

Le temps, les savons et les nettoyants agressifs, et le simple fait d'avoir une eau de bain ou de douche trop chaude, peuvent tous contribuer à assécher la peau. Vous pouvez, bien sûr, lutter contre la peau sèche avec des crèmes hydratantes et des lotions pour le corps coûteuses, mais pourquoi ne pas hydrater votre peau de manière naturelle ? Voici dix façons géniales d'hydrater votre peau naturellement.

1. Buvez beaucoup d'eau

Vous avez probablement déjà entendu celui-ci, mais il doit encore être mentionné sur notre liste. Le moyen le plus simple d'hydrater votre peau est de garder votre corps hydraté de l'intérieur. C'est aussi bon pour votre cœur et vos reins, alors assurez-vous de boire deux litres d'eau par jour.

2. Huile d'olive

L'huile d'olive regorge d'acides gras et d'antioxydants qui aideront à garder votre peau hydratée et saine. Essayez de masser un peu d'huile d'olive sur votre peau, avant de prendre une douche ou un bain, et cela aidera à empêcher l'eau chaude et le savon de sécher votre peau.

3. N'utilisez que du savon doux et naturel

Vérifiez également les étiquettes de vos savons et nettoyants. Évitez les savons agressifs chargés de produits chimiques, qui enlèveront les huiles naturelles de votre peau, et choisissez plutôt ceux qui ne contiennent que des ingrédients naturels et des agents hydratants comme l'aloe vera.

4. Baissez la température de vos bains et douches

L'eau chaude enlèvera également les huiles de votre peau, alors ne passez pas trop de temps dans des douches ou des bains brûlants. L'eau chaude peut sembler agréable et relaxante, mais elle ne vous aidera pas du tout à garder votre peau hydratée.

5. Ajoutez l'avocat à votre alimentation

Ce que vous mangez affectera également l'hydratation de votre peau. Si vous ne mangez pas déjà d'avocat, essayez de l'ajouter à votre alimentation. L'avocat contient beaucoup de graisses saines qui aideront à hydrater votre peau, mais qui trempent le mauvais cholestérol. L'avocat fait aussi un incroyable masque hydratant naturel; écrasez simplement de la chair d'avocat dans un bol, ajoutez une cuillère à café d'huile d'avocat et appliquez sur votre visage pendant cinq minutes avant de laver à l'eau tiède; c'est un masque pour le visage merveilleux, rafraîchissant et nourrissant qui est non seulement très facile à faire, mais qui est aussi très efficace.

6. Utilisez un humidificateur

Mettre un humidificateur dans votre chambre aidera également à empêcher votre peau de se dessécher. Cela vous aidera également à mieux dormir et c'est aussi bon pour votre système respiratoire. Aussi, n'ayez pas le chauffage central ou la climatisation à un niveau trop élevé, car ces deux éléments peuvent assécher votre peau.

7. Merveilleux miel

L'un des meilleurs produits de soin de la peau que Mère Nature nous a donné est le miel brut et biologique. Il est naturellement hydratant et possède également des propriétés antibactériennes et antifongiques qui apaiseront les irritations et combattront les infections. Appliquez du miel sur les zones particulièrement abîmées de la peau sèche et laissez-le agir pendant environ cinq minutes, avant de le laver à nouveau à l'eau tiède. Répétez cette opération tous les jours, pendant quelques jours, et vous verrez bientôt la différence sur votre peau.

– Masque visage pour peaux sèches :

Voici un autre masque pour le visage merveilleux, naturel et efficace avec l'utilisation du miel pour les peaux sèches :mélangez une cuillère à café de miel brut, une cuillère à café d'huile de noix de coco (ou/et d'huile d'avocat, d'huile d'amande douce, d'huile de rose musquée, d'huile de graines de sésame , tous très nourrissants et hydratants) et une demi-banane (ou avocat), en purée ; appliquez sur votre visage pendant environ cinq minutes puis rincez. Votre peau sera douce, nourrie et rafraîchie.

– Masques pour les peaux à tendance acnéique :

Si vous avez la peau à tendance acnéique, voici un soin du visage naturel qui vous conviendra :mélangez une cuillère à café de miel avec une cuillère à café d'huile d'olive extra vierge (pas de soucis, cela n'obstruera pas vos pores), ajoutez une cuillère à soupe de yaourt nature et 1/2 cuillère à café de jus de citron (si votre peau est sensible, évitez le jus de citron). Bien mélanger tous les ingrédients, appliquer sur la peau pendant environ cinq minutes et rincer. Votre peau vous dira "merci".

Un autre masque naturel facile pour les peaux grasses et sujettes à l'acné est le mélange de miel et de purée de fraises fraîches. Les fraises et le miel aident à neutraliser les bactéries et à désobstruer les pores. Le miel aidera également à hydrater votre peau et à apaiser les irritations. Mélangez simplement deux fraises écrasées avec une cuillère à café de miel et appliquez sur votre visage pendant environ cinq minutes. Rincez et séchez. Profitez d'une belle peau nourrie et éclatante !

8. Mangez plus de citrouille

La citrouille est un autre excellent aliment pour hydrater votre peau de l'intérieur. En ajoutant simplement une petite quantité de citrouille à votre alimentation, vous fournirez à votre peau davantage de nutriments dont elle a besoin pour rester en bonne santé et hydratée.

Vous pouvez également utiliser la citrouille riche en zinc comme ingrédient merveilleux pour un masque facial naturel, voici comment :mélanger une cuillère à soupe de citrouille crue finement râpée avec un blanc d'œuf, une cuillère à café d'huile d'amande douce et une cuillère à café de jus de tomate. Mélangez ou mélangez bien tous les ingrédients et appliquez sur votre visage pendant environ cinq minutes, avant de rincer. Ce masque aidera non seulement à hydrater et à nourrir votre peau, mais il aidera également à combattre l'excès de sébum, ainsi que les imperfections, et aidera à exfolier votre peau en douceur, grâce aux enzymes naturelles que contiennent le jus de citrouille et de tomate.

9. Mangez plus de fruits

La plupart des fruits ont une forte teneur en eau et contiennent également les vitamines et les minéraux dont vous et votre peau avez besoin pour rester en bonne santé. Remplacez l'une de vos collations quotidiennes actuelles par un morceau de fruit frais et votre peau se sentira beaucoup mieux.

10. Augmentez vos acides gras oméga-3

Les acides gras oméga-3 fournissent les éléments de base que votre corps utilise pour produire les huiles sur votre peau. Ajoutez plus de saumon et de poisson gras à votre alimentation et vous rendrez service à votre cœur tout en améliorant l'hydratation de votre peau.

Attention :

Traitez toujours votre peau avec bienveillance. Évitez les frottements et les frottements agressifs, cela vous aidera à retarder le vieillissement et à rester jeune plus longtemps. Assurez-vous également que vous n'êtes pas allergique aux ingrédients naturels des masques et des traitements, testez-les sur votre poignet avant de les utiliser sur votre visage.

Comment hydrater sa peau naturellement ? Quel est votre hydratant naturel pour le visage préféré ?

Restez belle !