10 conseils beauté fabuleux pour les peaux sèches
Votre peau est sèche, démange et squameuse lorsque la peau ne produit pas suffisamment de sébum ou qu'elle est incapable de retenir son hydratation. La peau sèche peut être causée par un certain nombre de choses. Elle peut être héréditaire, elle peut être causée par certains types de médicaments, elle peut être causée par la pollution et par une mauvaise alimentation. Quelle qu'en soit la cause, la peau sèche peut être plus qu'une nuisance et, dans les cas les plus graves, votre peau peut se fissurer et saigner. Pour apaiser et soigner la peau sèche, vous aurez peut-être besoin d'une approche différente à différents moments de l'année, à mesure que les niveaux d'humidité dans l'air changent. Voici donc dix approches différentes pour vous aider avec la peau sèche :
1. Essayez d'utiliser des huiles naturelles et des masques faits maison pour les peaux sèches
Les crèmes hydratantes du commerce sont bonnes, mais elles peuvent être un peu lourdes, obstruer les pores de votre peau et elles peuvent être très chères. Les huiles naturelles, telles que l'huile d'amande douce, l'huile de sésame, l'huile d'olive et l'huile de noix de coco sont beaucoup plus proches dans la composition de vos propres huiles que les hydratants commerciaux et seront donc absorbées rapidement et sont beaucoup moins susceptibles d'obstruer les pores.
Voici quelques-uns des masques faciaux maison très efficaces pour les peaux sèches :
Masque facial 1 : Mélangez la moitié de l'avocat mûr avec une cuillère à café d'huile d'avocat et une cuillère à café d'huile de sésame. Appliquez-le sur votre visage propre, laissez-le pendant environ 5 à 10 minutes avant de le laver.
Masque facial 2 : Mélangez un jaune d'œuf avec une cuillère à soupe d'huile d'amande douce et une cuillère à café de miel, appliquez sur votre visage et rincez après 5 à 10 minutes.
Masque facial 3 : Mélangez une cuillère à soupe de flocons d'avoine nature avec 2 à 3 cuillères à soupe de lait légèrement réchauffé et attendez que l'avoine ramollisse, puis ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive ou d'huile de noix de coco et appliquez sur votre visage propre pendant 5 à 10 minutes, puis lavez. à l'eau tiède.
Vous pouvez faire l'un des masques ci-dessus une ou deux fois par semaine et vous verrez comment votre peau deviendra nourrie, douce et éclatante.
(Assurez-vous que vous n'êtes pas allergique aux ingrédients de ces masques faciaux.)
2. Protégez votre peau
La lumière du soleil peut être l'une des causes de la peau sèche. Vous pouvez empêcher le soleil de dessécher votre peau en portant toujours un écran solaire, toute l'année, en portant un chapeau surtout par temps ensoleillé. Pendant les mois les plus froids, porter des vêtements amples et superposés pour se réchauffer aidera à prévenir la surchauffe et la transpiration, qui peuvent également assécher et irriter votre peau.
3. N'utilisez que des nettoyants doux
Utilisez un nettoyant doux sans savon lorsque vous vous douchez et évitez d'utiliser des savons et des gels douche antibactériens ou désodorisants agressifs, car ils dessèchent votre peau. Les nettoyants qui contiennent des céramides peuvent également être utiles. Les céramides sont des molécules grasses qui se trouvent dans la barrière externe de votre peau, qui aident à retenir l'humidité.
4. Douche avec eau tiède, pas chaude
Lorsque vous vous douchez, réglez la température sur tiède, pas trop chaud et ne passez pas trop de temps sous la douche. Une longue douche chaude enlèvera toutes les huiles naturelles de votre peau et laissera votre peau encore plus sèche. Les experts recommandent de ne passer que 5 à 10 minutes sous la douche ou dans le bain.
5. Utilisez un humidificateur
Il n'y a pas que le soleil qui peut assécher votre peau, l'air frais et sec de l'hiver le fera aussi. Le chauffage central est le plus grand coupable, car il assèche également l'air, alors utilisez un humidificateur dans votre chambre, surtout pendant les mois d'été et d'hiver et vous devriez remarquer la différence sur votre peau.
6. Nourrissez votre peau de l'intérieur
Ce que vous mangez a également un impact direct sur votre peau, alors assurez-vous d'avoir une alimentation saine et équilibrée. Choisissez des aliments riches en acides gras essentiels (en particulier les oméga-3 et oméga-6), comme les poissons gras, et cherchez également à augmenter la quantité de magnésium, de bêta-carotène et de vitamine C dans votre alimentation.
7. Exfoliation douce
L'exfoliation est importante et peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et la desquamation de la peau sèche. Soyez cependant doux pour la peau sèche, car elle est susceptible d'être plus sensible et utilisez un exfoliant naturel, tel qu'un mélange d'huile d'olive et d'avoine ramollie, afin d'obtenir à la fois l'exfoliation douce et l'effet hydratant de l'huile, à la fois. en même temps.
8. Utilisez du beurre de karité pur
L'un des meilleurs remèdes pour les peaux très sèches est le beurre de karité. Faites attention à ce que vous achetez, cependant, certains produits qui contiennent du beurre de karité contiennent également de nombreux autres ingrédients, alors recherchez du beurre de karité 100 % pur, car ce sera le plus efficace et le plus doux pour votre peau.
9. Évitez les crèmes anti-âge
Certains produits anti-âge peuvent être extrêmement irritants pour les peaux sèches et aggraveront certainement le problème. Si vous utilisez des crèmes anti-âge, assurez-vous qu'elles ne contiennent pas de rétinoïdes ou d'AHA, car ce sont les pires ingrédients pour les personnes ayant la peau sèche.
10. Si tout le reste échoue, consultez un dermatologue
Si rien d'autre ne fonctionne et que vous avez la peau extrêmement sèche, il est peut-être temps de consulter un dermatologue. Il se peut que vous ayez une affection cutanée traitable, comme l'eczéma, qui peut être traitée avec des médicaments prescrits.
Quels sont vos conseils de beauté préférés pour les peaux sèches ? N'hésitez pas à les partager dans la section des commentaires ci-dessous.
Restez belle et heureuse !
