Comment avoir une peau claire ?

Nous voulons tous que notre peau soit parfaite, mais il y a certaines habitudes que nous devons abandonner pour obtenir un teint plus sain et plus heureux. Aujourd'hui, parlons-en :

1) Nettoyage sévère

Vous pensez peut-être que plus votre peau est propre, mieux c'est. Eh bien, en partie, c'est vrai; mais si vous traitez votre peau "méchante", en la frottant durement et en l'exfoliant excessivement - tout cela peut causer plus de mal que de bien. Par conséquent, ne soyez jamais dur avec votre peau si vous voulez qu'elle soit belle, jeune et heureuse le plus longtemps possible.

2) Abus d'alcool

C'est tout à fait acceptable de boire un verre de vin rouge de temps en temps, mais boire des cocktails abusifs, des tequilas, des margaritas et des martinis tous les jours peut énormément affecter la qualité de votre peau, et ce - pas pour de bon ! L'abus d'alcool peut entraîner une inflammation de la peau, des rougeurs, un vieillissement prématuré, un affaissement de la peau et d'autres résultats indésirables.

3) Négliger de laver régulièrement vos pinceaux de maquillage

Assurez-vous de laver vos pinceaux de maquillage toutes les 1, 2 ou 3 semaines (selon vos préférences; certaines personnes lavent les pinceaux après chaque utilisation), cela aidera à garder les bactéries à distance; si vous négligez cette simple nécessité de beauté, vous pouvez vous retrouver avec des pores obstrués, des éruptions cutanées et des irritations sur votre visage. Par conséquent, ne sautez jamais le lavage de vos pinceaux et éponges à poudre.

4) Manger de la malbouffe

Oui, ce que vous mangez affecte l'état de votre peau. Essayez d'éviter la malbouffe et les sodas sucrés pendant quelques semaines et faites plutôt des choix alimentaires plus sains (comme les grains entiers, les fruits et légumes frais, etc.); vous verrez à quel point votre peau sera plus belle et plus claire.

5) Surexposition au soleil

Une peau bronzée et bronzée peut sembler jolie, mais si vous exagérez, une surexposition au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré, des rides, des taches solaires et, dans certains cas, un cancer. Par conséquent, si vous voulez ressembler à une déesse embrassée par le soleil, utilisez plutôt des autobronzants.

6) Effets du tabagisme

Eh bien, non seulement fumer peut affecter votre teint et rendre votre peau terne, mais aussi, fumer favorise le développement des rides et peut être nocif pour votre santé globale. Par conséquent, si vous voulez que votre peau soit belle et jeune, évitez de fumer par tous les moyens.

7) Oublier votre décolleté lors de l'application de produits de soin de la peau  

Saviez-vous que votre cou et votre poitrine ont autant besoin de soins, d'hydratation et de nourriture que votre visage. Par conséquent, la prochaine fois que vous appliquerez vos produits de soin de la peau, étendez tout dans votre zone de décolleté (également, ne négligez pas votre lotion pour le corps et hydratez tout votre corps), ainsi, en vous assurant que votre peau aura l'air impeccable et saine de la tête aux orteils.

8) Privation de sommeil

Si vous voulez garder votre teint frais et votre peau saine, évitez les nuits blanches et essayez d'obtenir votre dose régulière de sommeil réparateur chaque nuit. La privation de sommeil peut causer du stress et, comme vous le savez, le stress est l'une des principales causes de diverses maladies (y compris les maladies de la peau). Le manque de sommeil peut entraîner un vieillissement prématuré, l'apparition de cernes sous les yeux et peut même entraîner une prise de poids. Par conséquent, mes beautés, assurez-vous de dormir paisiblement chaque nuit.

9) Dormir avec du maquillage

Cette habitude de beauté néfaste ne devrait pas devenir votre pratique habituelle. Pendant que vous dormez, votre peau travaille à se réparer, elle absorbe vos soins de beauté nocturnes, mais si vous ne vous lavez pas le visage avant d'aller vous coucher et que vous ne vous maquillez pas toute la nuit, votre peau va « manger » (ou absorber) toute la saleté, les bactéries et les produits chimiques accumulés sur votre visage tout au long de la journée, entraînant des éruptions cutanées, des boutons et des pores obstrués. Par conséquent, peu importe le nombre de verres de champagne que vous avez bu la nuit dernière et l'heure à laquelle vous êtes rentré à la maison, assurez-vous de nettoyer doucement (mais soigneusement) votre visage.

10) Comprimer les boutons

Je sais, il est très difficile de surmonter cette douce tentation, mais les boutons qui éclatent peuvent aggraver vos boutons, provoquer une infection ou une inflammation et peuvent considérablement endommager votre peau. Si vous avez un bouton, la meilleure solution serait de le traiter avec des produits adaptés ou, si vous avez des problèmes d'acné sévères ne vous attardez pas, demandez conseil à votre médecin.

Vous savez maintenant comment avoir une peau nette. J'espère que vous avez trouvé ces conseils utiles et que vous vous assurerez d'éviter ou d'éliminer les mauvaises habitudes qui sont nocives, non seulement pour la beauté de votre peau, mais aussi pour votre santé en général.

Quelles sont, à votre avis, les autres habitudes les plus nocives pour notre peau auxquelles nous devrions tous renoncer ? N'hésitez pas à partager vos réflexions dans la section des commentaires ci-dessous.

Restez belle !