Les bienfaits d'un massage complet du corps

Dans un massage complet du corps, les tissus mous du corps sont manipulé avec les mains pour réduire les tensions musculaires et soulager la douleur. Les massages non seulement ouvrent les pores de la peau, mais améliorent en même temps la circulation sanguine. Dans la physiothérapie moderne, le massage corporel total commence par la tête, puis se poursuit par le dos, l'abdomen et les membres. Les coups dans la plupart des massages corporels sont dirigés vers le cœur. Lors d'une séance de massage typique, la personne est obligée de s'allonger sur la table, dévêtue et drapée de draps et de serviettes pour la garder au chaud.

La plupart des massages produisent de la chaleur et c'est pourquoi un bain est recommandé après le massage est terminé. Un bain de tête à l'eau tiède est également recommandé. Le but du massage complet du corps est d'améliorer la sensation générale de bien-être. Il est couramment utilisé pour le traitement des affections courantes telles que la douleur, le stress, l'indigestion, l'insomnie et autres. Les types de massages corporels peuvent être ciblés ou totaux. Un masseur expert vous indique quel type est parfait pour votre corps. Les thérapies ciblées se concentrent sur un groupe différent de muscles ou une zone du corps. Chaque thérapie n'est pas simplement appliquée à une certaine zone du corps, mais est spécialement conçue pour être utilisée à cet endroit.

La thérapie des points gâchettes cible la douleur et s'applique à tout le corps. Si un nœud est créé dans une zone spécifique, cela peut entraîner une gêne et des douleurs à d'autres endroits. Dans la thérapie des points gâchettes, ces nœuds spécifiques sont relâchés, garantissant que le reste du corps est exempt de douleur. En réflexologie, une certaine partie du corps est ciblée. Le but de la thérapie des points gâchettes est de réduire la douleur, bien que parfois la réflexologie soit également utilisée pour détendre des muscles spécifiques. La thérapie crânio-sacrée indique spécialement le massage du cou et de la tête. Il aide à traiter les maux de tête et les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire.

Si vous devez choisir entre un massage ciblé et un massage complet, vous devez comprendre si vous vous concentrez sur le bien-être général offert par un massage complet du corps ou si vous souhaitez traiter une zone de douleur chronique ou une condition spécifique qui affecte votre vie. S'il s'agit d'une partie particulière du corps nécessitant une attention particulière, alors vous aimerez peut-être la réflexologie. Pour ceux qui ne sont pas sûrs du type de massage qu'ils devraient choisir, il est préférable de consulter un masseur professionnel pour obtenir l'aide nécessaire.