Avoir une paire de jambes fines est le désir de chaque MM. Vos jambes sont assez fines, mais certaines mauvaises habitudes de la vie quotidienne rendent la forme de nos jambes très insatisfaisante. Peut-être parce que la posture dans laquelle nous nous asseyons n'est pas bonne, la façon dont nous marchons est mauvaise et d'autres raisons, nous n'osons pas chanter les louanges de la forme de nos jambes. Comment améliorer les lignes de notre ligne de jambes en position assise ? Quels sports peuvent nous aider à façonner de belles jambes ?
Néflier du Japon
Étant riche en vitamine B, en vitamine C et en un grand nombre de fibres brutes, le nèfle du Japon peut non seulement jouer le rôle de induisant la diérèse pour soulager l'œdème, mais aussi aider à ralentir la vitesse de conversion de l'énergie alimentaire, réduisant la formation de graisse dans les jambes.
Kiwi
La constipation est une cause majeure de jambes, parce que la constipation peut faire que les selles et les aliments se complotent dans les intestins oppriment les vaisseaux sanguins du bas-ventre et entravent la circulation des ganglions lymphatiques, et même oppriment l'aine, empêchant ainsi la circulation des ganglions lymphatiques, entraînant un œdème des jambes. Kiwi est juste le tueur de la constipation. En plus d'être riche en vitamine C et en vitamine E, chaque kiwi contient également 25 grammes de fibres, non seulement difficiles à graisser, mais aussi prévenant la constipation.
Momordica grosvenori
Momordica grosvenori est la star de l'évacuation de la chaleur et des matières toxiques ainsi que des soins de beauté et des jambes fines. Souvent, boire du thé Momordica grosvenori peut non seulement hydrater le tractus intestinal et favoriser la détoxification, mais aussi prévenir la constipation pour favoriser le flux lymphatique.
Bananes
La banane contient des fibres alimentaires, qui peuvent stimuler le système gastro-intestinal motilité et ramollir les selles, afin que l'excrétion puisse être dégagée. Il contient également du potassium riche, qui peut éliminer l'œdème, accélérant ainsi davantage le taux de métabolisme et réduisant les graisses accumulées dans la partie inférieure du corps.
Pomme
Avec une faible teneur en calories et une grande satiété, la pomme a toujours été l'un des fruits préférés des femmes pour perdre du poids. En plus de faire maigrir efficacement, la pomme a à l'origine pour effet d'embellir les jambes ! La pomme peut améliorer les fonctions des reins et de l'estomac, aider à évacuer les déchets dans le corps, éliminer les selles, éliminer le poison de l'eau et également aider à éliminer l'œdème des jambes.
Pastèque
La pastèque contient jusqu'à 94 % d'humidité. D'une part, il a pour effet de favoriser la diérèse, d'éliminer l'œdème et d'aider à la digestion; d'autre part, il peut également maintenir le fonctionnement normal de la fonction rénale, éliminant ainsi l'excès d'eau et de toxines dans le corps.
