Les soins de la peau sont une partie essentielle de notre santé . Nous avons appris de l'article précédent qu'une routine de soins de la peau se compose de 3 étapes, nettoyer, hydrater et protéger. Vous devez choisir les bons produits pour chaque étape afin d'obtenir les meilleurs résultats.
Nous pouvons trouver de nombreux types de produits de soins de la peau dans les magasins de cosmétiques. Ces produits, tels que les nettoyants, les écrans solaires, les crèmes hydratantes, les crèmes pour les yeux, etc., peuvent constituer un complément utile à vos soins quotidiens de la peau.
Maintenant, examinons en profondeur les produits et comment ils améliorent l'état de la peau pour chaque processus.
Dans le processus de nettoyage, vous devez trouver des nettoyants adaptés à votre peau. Les nettoyants aident à éliminer la saleté, les débris, les polluants et la transpiration qui s'accumulent sur votre peau tout au long de la journée. Ils se présentent sous forme de liquide, de mousse ou de pain.
Après le nettoyage, il faut trouver les bons produits pour hydrater et protéger sa peau et la maintenir en bon état.
Hydratant
Les hydratants peuvent apaiser la peau sèche et rendre les rides moins visibles. Ils se présentent sous forme de crème, de lotion et d'huile. Les hydratants à base d'huile sont bons pour les peaux très sèches sur les bras et les jambes, alors qu'une crème ou une lotion peut l'être; un meilleur choix pour le visage, car il le laissera moins lourd et moins gras. Utilisez une crème hydratante juste après le bain pour sceller l'humidité dans votre peau.
Crèmes pour les yeux
Une crème pour les yeux peut aider à améliorer l'état de la peau fragile autour des yeux. Ils aident à hydrater et à protéger cette zone et peuvent même aider à minimiser les cernes ou à resserrer temporairement les ridules.
Toniques
Les toniques pour la peau offrent un nettoyage supplémentaire aux peaux qui ont tendance à être mixtes ou grasses. Mais si votre peau est devenue sèche, évitez d'utiliser un toner pour la peau. Ces produits de soins de la peau contiennent souvent de l'alcool ou de l'acétone et peuvent aggraver la peau sèche ou sensible.
Exfoliants
Les hydratants et les nettoyants qui contiennent des exfoliants aident à améliorer l'apparence de la peau en éliminant les cellules mortes de la surface de la peau. Ils peuvent également aider à lisser l'apparence de la peau et à uniformiser la décoloration due à une surexposition au soleil. Étant donné que la peau plus âgée ne perd pas les cellules mortes de la peau aussi facilement que la peau plus jeune, un exfoliant peut être un bon produit pour les peaux qui semblent rugueuses et jaunâtres en raison de l'âge.
Crème solaire
La crème solaire est un produit essentiel pour le soin et la protection de votre peau. S'il est vrai qu'un peu de temps au soleil est nécessaire pour que le corps synthétise la vitamine D, vous n'avez vraiment besoin que de 10 à 15 minutes par jour. Une exposition excessive au soleil peut provoquer des changements dans les cellules de la peau qui entraînent des dommages.
Les personnes à la peau claire doivent être beaucoup plus prudentes que celles à la peau plus foncée. Mais la peau foncée peut aussi être endommagée. L'application d'une quantité généreuse d'un écran solaire naturel avec au moins un FPS de 15 devrait prévenir les dommages causés par le soleil et réduire votre risque de développer un cancer de la peau. De nombreux hydratants sont déjà accompagnés d'un écran solaire.
Rétinoïde
Les produits topiques à base de vitamine A appelés rétinoïdes ont fait des progrès significatifs dans la réduction de l'apparence des rides et des ridules. Ils contribuent à « repulper » temporairement la zone autour d'une ride et ainsi diminuer sa visibilité. Ce n'est pas une solution à long terme, mais offre des résultats immédiats.
Plantes
Le thé vert et d'autres antioxydants à base de plantes peuvent être appliqués localement ou pris par voie orale pour combattre les dommages des radicaux libres et améliorer l'ensemble de la peau apparence.
Suppléments
La coenzyme Q10 est un antioxydant cellulaire naturel qui a montré un potentiel dans la prévention et le traitement de plusieurs maladies, telles que les maladies cardiaques, la maladie de Parkinson, le diabète et certains types de cancer. Il a également été utilisé dans de nombreux produits hydratants pour ses propriétés anti-rides.
Vous pouvez également trouver d'autres produits pour vous-même au cas où votre peau aurait besoin de soins particuliers, mais si vous pouvez demander de l'aide à votre médecin ou conseillère en beauté, vous êtes plus susceptible de choisir les bons programmes de soins de la peau pour vous-même et de recevoir les effets que vous souhaitez.
