Les moyens d'obtenir une peau belle et saine pour vous

L'amour de la beauté est la nature du corps humain. Il existe de nombreuses façons de vous rendre plus belle. Par exemple, acheter des vêtements de mode, créer une nouvelle coiffure, et surtout se maquiller, etc.

Pour moi, avoir une belle peau, c'est avoir la vraie beauté. Il est important pour vous de garder votre peau belle et saine.

Nous avons de nombreuses expressions pour désigner la peau, notre plus grand organe et, selon la phytothérapie chinoise, notre troisième poumon. La plupart des gens prétendent avoir développé une peau dure lorsqu'il s'agit de critique. Lorsque nous disons que nous essayons d'entrer dans la peau de quelqu'un, nous activons la compassion. Un artiste pourrait vouloir que son œuvre d'art vous pénètre dans la peau, afin que vous continuiez à la traiter. La vérité fondamentale pour obtenir une belle peau est de se sentir bien dans sa propre peau.

Tous les produits de beauté, qu'ils soient naturels (fruits et légumes) ou synthétiques de laboratoire, ne peuvent pas rendre votre peau éclatante si vous êtes :Stressé, mangeant de la malbouffe, privé de sommeil et sédentaire. Votre peau raconte l'histoire de votre vie.

Les soins de la peau sont à l'envers. Il est crucial de réduire la réponse inflammatoire. En termes simples :le stress vieillit et épuise la vitalité. Au lieu de rayonner de bonheur et de positivisme, vous apparaissez négatif lorsque vous sécrétez des toxines.

Connaissez votre type de peau pour maximiser vos soins personnels :
Grasse à normale - peau brillante, en particulier sur le front, le nez et le menton
Gras - brillant partout la plupart du temps. Sèche à normale – sensation de tiraillement et se déshydrate après quelques heures
Sèche – surtout autour de la zone des joues et généralement se sent et semble déshydratée

Le soin de beauté

Manger une variété de fruits et légumes. Le régime méditerranéen est excellent pour la peau. Le saumon et les aliments riches en oméga 3 ont un impact positif. Quand il s'agit de votre peau, vous êtes ce que vous mangez. Remarque :le sucre est inflammatoire.

Gardez votre peau propre et hydratez la peau sèche ; les dermatologues recommandent d'hydrater la peau sèche deux fois par jour et pendant la nuit. Un peu de soleil est sain et améliore l'humeur. Cependant, protégez votre visage en portant un écran solaire.

Le thé vert est anti-inflammatoire et il a été démontré en laboratoire qu'il guérit la peau. Faites de l'exercice pour éliminer les hormones du stress et améliorer la circulation.

Obtenez votre sommeil réparateur ; la peau se régénère et les hormones s'équilibrent. Ne fumez pas et éloignez-vous de la fumée secondaire et d'autres polluants évidents.

Visez à une bonne santé. Lorsque vous êtes en bonne santé, vous paraissez plus jeune et agissez ainsi. La maladie vous pèse et sape votre énergie.
Souriez et vous aurez l'air plus jeune et plus jolie.

Ne forcez pas votre beauté. Améliorez-le. Évitez les produits chimiques et les traitements agressifs. Évitez les changements drastiques et beaucoup de maquillage. Simplifiez avec une approche plus naturelle. Exprimez qui vous êtes - pas un idéal artificiel. Ne masquez pas le vrai vous. Vivre la vérité sur qui vous êtes est magnifique !

Si vous voulez avoir une belle peau, vous pouvez essayer ces méthodes que je vous présente. Je pense que vous serez satisfait. Protégeons notre peau et restons belles. J'espère que vous avez tous une belle peau. Gardez-le à l'esprit :l'amour de la beauté est la nature du corps humain.