C'est une chose courante et de nombreuses personnes de tous âges en souffrent genre de problèmes. Je parle de problèmes de peau. Notre peau représente la ligne fine entre tout notre être et le monde extérieur. Pour ce privilège lorsque nous sommes agressés, la plupart du temps c'est notre peau qui joue le rôle et la fonction de notre bouclier. Nous avons de nombreux agresseurs comme la poussière, l'air, la chaleur, le froid et ainsi de suite. La qualité de notre environnement est très importante pour notre santé et notre "beauté". Au moins, nous voulons nous sentir bien avec une belle apparence correcte. Pour toutes ces raisons que nous avons énumérées ci-dessus, notre peau est endommagée et comme résultat "inévitable", nous paraissons plus vieux. C'est ainsi que le processus de vieillissement se produit dans notre vie quotidienne. Les rides et les lignes profondes apparaissent.
Le secret est le suivant :vous pouvez prendre tout le bon et le meilleur produit de soin de la peau au monde, mais si vous ne suivez pas un mode de vie sain avec de la bonne nourriture et de la vraie peau- soins et protection de la peau alors ne blâmez pas les autres d'avoir une vieille peau.
L'hérédité joue un rôle mais pas autant que les rayons UV du soleil. Plus vous vous exposez à ces rayons sans aucune protection ou sans aucune simple précaution, plus vous tuez le capital de votre peau pour rester jeune. Faites des changements alimentaires plus tôt et sans risque, votre entourage vous enviera votre peau belle et éclatante car vous êtes encore jeune.
La sécheresse fait partie des problèmes mais il est facile de la contrer. Buvez de l'eau mais pas tant que ça, n'ayez pas soif, ce n'est pas bon pour votre santé et pour votre peau. Évitez l'extrême stupide de boire trop d'eau. Encore une fois, le secret est que votre source de jeunesse doit provenir de l'intérieur et boire de l'eau intelligemment est plus puissant que d'utiliser une crème hydratante. La seule exception est lorsque vous prenez une douche, un bain ou allez nager. Utilisez une crème hydratante si vous êtes sujet à la sécheresse. N'oubliez pas que l'alcool, le tabac, le thé, le café et les smart drinks déshydratent votre peau, ils accélèrent la formation de rides sur votre visage.
Mangez beaucoup de fruits et légumes au lieu de quelques jus multivitaminés hype et bizarres. Notre corps absorbe plus naturellement et plus efficacement les nutriments des aliments que les liquides. Mais les jus purs sans aucune modification sont un bon choix.
Faire quelques exercices et bien dormir est un autre secret pour rester et paraître jeune. Ensuite, nous pouvons garder un poids normal et avoir une bonne digestion. Certains exercices facilitent la circulation du sang vers notre peau.
Enfin, quand on a l'air plus jeune, le plus important est de se sentir plus jeune ! À la toute fin, rien ne bat notre sentiment intérieur d'être jeune, quoi que nous regardions à l'extérieur. Penses-y. Plus tôt vous aurez cette réflexion, plus tôt vous aurez une vie vraiment plus simple et sans prise de tête compte tenu de votre âge.
