Vous vieillirez et votre peau vieillira avec vous. Mais vieillir en bonne santé est un processus naturel, quelque chose qui peut être accepté et adopté. Avec autant de solutions rapides, il est facile d'oublier l'élément le plus important du vieillissement cutané, à savoir la santé de la peau. Vous pourriez avoir un lifting complet du visage, des yeux et du cou à l'âge de 55 ans, mais si après la chirurgie vous continuez à abuser de votre peau, vous continuez à boire une bouteille de vin tous les jours, vous continuez à fumer, vous continuez à allongez-vous au soleil et continuez avec la même routine de soins à domicile avec juste du savon, de l'eau et une crème hydratante, combien de temps pensez-vous que les effets de cette chirurgie dureront ? Pas longtemps. Après tout, ce n'est que superficiel, ce n'est pas parce que vous avez fait un lifting que votre peau produira plus de collagène ou plus d'élastine. Oui, votre peau est tendue pour que vous ne puissiez pas voir les rides, mais pour combien de temps ?
Si vous vous concentrez sur le maintien de votre peau en bonne santé, elle sera toujours belle, que vous ayez 15, 25 ou 65. Il est possible de vieillir avec grâce, et qu'est-ce qui ne va pas avec cela.
Il existe deux types de vieillissement différents. Le vieillissement intrinsèque est le processus naturel de changement physique au fil du temps, il s'agit plus de la génétique que de votre mode de vie. Ce processus commence au milieu de la vingtaine mais ne commencera à apparaître sur votre peau que des décennies plus tard.
C'est le vieillissement prématuré (vieillissement extrinsèque) que vous pouvez contrôler. Le vieillissement prématuré fait référence à l'accélération non naturelle du processus de vieillissement naturel induit par l'exposition à la lumière du jour et les choix de mode de vie tels que le tabagisme, l'alimentation et le stress.
Le soleil
Le soleil est responsable d'une litanie des problèmes de peau, et plus important encore du cancer de la peau. Des études scientifiques ont montré que l'exposition répétée aux ultraviolets décompose le collagène, altère la capacité de la peau à se réparer et attaque notre élastine. En fait, 90 % du vieillissement prématuré est causé par les rayons ultraviolets du soleil. Les dommages causés par ces rayons nocifs peuvent être vus à travers les rides profondes, les taches de vieillesse (hyperpigmentation), les varicosités, un teint rugueux et tacheté et le redoutable aspect « coriace » !
Tout le monde semble être conscient des dangers de s'allonger au soleil et la plupart utiliseront une protection solaire, mais c'est l'exposition quotidienne à ces rayons UV dont nous devrions également être conscients car les dommages cumulés causeront également d'importants dégâts. Des promenades de quinze minutes à l'extérieur et des déjeuners occasionnels à l'extérieur peuvent entraîner un affaiblissement du collagène et de l'élastine, et bien sûr, un cancer de la peau. Il est important de se rappeler que même si vous ne voyez pas de peau rose ou rouge après une exposition au soleil, cela ne signifie pas que le mal n'a pas été fait.
Manque de sommeil / stress
La peau est le premier endroit affecté par le manque de sommeil - les effets immédiats de l'épuisement sont représentés par les cernes sous les yeux et le relâchement cutané.
Le stress est inévitable - tout comme le vieillissement ! Mais il contribue également au vieillissement prématuré. Souvent, lorsque nous sommes stressés, nous fronçons les sourcils, plaçons nos mains sur nos visages et tirons-les dans tous les sens et dans toutes les directions et tordons nos visages, effectuant des mouvements répétitifs qui causent des dommages permanents.
Exposition au éléments
Les vents froids et les basses températures peuvent assécher la peau, la privant de niveaux équilibrés de sébum (huile) qui maintient la peau lubrifiée. Sans ces huiles, la peau devient sèche et est plus sujette au vieillissement prématuré en raison du manque d'huiles protectrices. Cela vaut aussi bien pour le chauffage à air pulsé que pour la climatisation. L'air chaud et sec agit comme une éponge géante, absorbant l'humidité de tout ce qu'il touche, y compris votre peau.
Manque d'exercice / mauvaise alimentation
Le manque d'exercice peut contribuer au vieillissement prématuré de la peau, car l'exercice maintient les muscles toniques et stimule la circulation sanguine. Une mauvaise alimentation entraîne un manque de nutrition pour les cellules et une exposition possible aux produits chimiques et aux conservateurs. Les aliments frits et brûlés peuvent également provoquer une oxydation (les radicaux libres des vitamines aident à contrecarrer l'oxydation), entraînant une structure cellulaire plus faible.
Fumer
Les fumeurs sont plus susceptibles que les non-fumeurs de développer des peau, ainsi qu'une teinte jaunâtre dans leur teint. Et même si vous n'êtes pas fumeur, côtoyer un fumeur peut tout de même endommager votre peau.
Alors que faire ?
La protection solaire comme première ligne de défense
Si le soleil est le pire ennemi de votre peau, alors la protection solaire est votre première ligne de défense. Et avec la nouvelle technologie d'écran solaire qui n'obstrue pas les pores, ne provoque pas d'irritation (rougeurs et brûlures) et ne donne pas l'impression d'être crayeux ou gras, il est beaucoup plus facile d'intégrer confortablement les écrans solaires à votre routine quotidienne de soins de la peau.
Lorsque vous choisissez une protection solaire, recherchez des facteurs de protection solaire (FPS) associés à des vitamines antioxydantes stabilisées. La recherche montre que les écrans solaires formulés avec des vitamines antioxydantes offrent une protection accrue contre les rayons UV nocifs et les radicaux libres. Avec cette protection accrue contre les vitamines antioxydantes, il n'est pas nécessaire d'ajouter plus de produits chimiques de protection solaire potentiellement irritants pour créer un niveau de SPF plus élevé.
Le système de défense solaire de Dermalogica fournit cette technologie antioxydante grâce à la technologie UV Smart Booster, une microcapsule contenant des vitamines antioxydantes qui éclatent au contact de la lumière UV, libérant les antioxydants sur la peau, offrant une protection quand elle en a le plus besoin.
Exfoliation
L'exfoliation aidera à éliminer les cellules ternes de la peau. surface tout en améliorant la pénétration des ingrédients bénéfiques. Il existe de nombreux types d'exfoliants différents, mais la forme la plus efficace pour réduire l'apparence des signes du vieillissement est un exfoliant à base d'acide alpha-hydroxylé. Avec ce type d'exfoliant, appliquez-le comme un masque, laissez-le sur votre peau pendant environ 10 minutes, puis retirez-le. Un exfoliant à base d'acide alpha hydroxy dissoudra la colle intercellulaire qui maintient les cellules de votre peau ensemble, relâchant ainsi les cellules mortes de la peau et les éliminant. L'utilisation de ce type d'exfoliant réduit la quantité de stimulation sur votre peau, car vous n'avez pas besoin de le frotter sur votre peau comme vous le feriez si vous deviez utiliser un exfoliant à base de gommage.
Emollients
Les émollients (tels que le beurre de karité et les silicones organiques) aideront à maintenir une peau douce, lisse et souple et agiront comme un lubrifiant, aidant à réduire la desquamation et la perte d'humidité tout en améliorant l'apparence.
Vitamines topiques
Il a été scientifiquement prouvé que les vitamines topiques améliorent la santé de la peau. La vitamine A aide à inhiber la dégradation du collagène tout en stimulant la production de collagène, la vitamine B aide à la cicatrisation des plaies, la vitamine C est un antioxydant qui inhibe la mélanine et la vitamine E est un antioxydant qui fournit une barrière de protection tout en lissant la peau. Un excellent produit à essayer est le Multivitamin Power Concentrate de Dermalogica, qui vous apportera une dose quotidienne de toutes les vitamines dont votre peau a besoin.
Enfin…
Il est également impératif de reconnaissez que le succès de vos traitements de la peau sera fortement influencé par votre régime à domicile prescrit par un professionnel et par le port d'un écran solaire chaque fois que la peau est exposée à la lumière du jour. Il est également important de disposer de produits et de techniques de soins de la peau à domicile appropriés. N'utilisez pas d'eau chaude lors du nettoyage, n'utilisez pas de mouvements excessifs ou abrasifs (optez plutôt pour des cercles doux et ascendants), maintenez la température ambiante aussi modérée que possible et éloignez-vous des produits contenant des parfums ou des colorants artificiels. De plus, renseignez-vous auprès de votre dermatologue sur les produits contenant des peptides. Les peptides agissent comme des messagers cellulaires qui régulent la réparation cellulaire tout en stimulant la production de collagène. Les peptides aident également à améliorer l'élasticité et le tonus de la peau tout en luttant contre l'apparition des ridules.
Avec la bonne routine de soins à domicile et de petits changements de mode de vie, vous pouvez certainement faire une énorme différence contre le vieillissement prématuré, et il n'est jamais trop tard pour commencer à apporter des changements
