Un massage est, s'il est effectué par un professionnel qualifié, une expérience agréable conçue pour favoriser la relaxation. Si vous habitez près de Wash Park, à Denver, vous avez le choix entre plusieurs studios de thérapie et ils offrent une variété de services. Chaque type de massothérapie utilise des techniques différentes selon leur origine et ce qui convient au client. Si vous n'avez jamais reçu de massage auparavant, vous voudrez peut-être rechercher le type de thérapie qui vous convient, car un massage ne se limite pas aux pétrissages et caresses typiques vus à la télévision.
Massages suédois
Un massage suédois est la thérapie la plus populaire aujourd'hui, et ce que la plupart des gens ont à l'esprit lorsqu'ils pensent à un massage. Les techniques impliquent l'utilisation des mains et des coudes, avec beaucoup de pétrissages, de tapotements et d'étirements.
Un massage suédois est conçu pour détendre tout le corps et peut augmenter le niveau d'oxygène dans le sang. Il a également été associé à une augmentation de la production de lymphocytes, ce qui signifie qu'il peut stimuler le système immunitaire et vous aider à combattre les maladies.
Massages aux pierres chaudes
Un massage aux pierres chaudes est un traitement très profond utilisé pour la première fois par les Amérindiens, mais le style utilisé aujourd'hui est connu sous le nom de LaStone Therapy, inventé par Mary Nelson. Le masseur utilise des pierres de basalte chaudes et stérilisées (après vous avoir fait un massage suédois) puis vous masse avec une pierre chaude à la main. La taille du basalte est relative aux muscles traités. Parfois, le praticien de cette thérapie peut laisser des pierres chaudes sur votre colonne vertébrale, votre ventre, dans vos mains.
Ce service nécessite des produits spécialisés, beaucoup de préparation et peut durer beaucoup plus longtemps qu'un massage normal. Tous ces facteurs peuvent affecter le prix, mais en fin de compte, cela dépend du studio individuel. De plus, un massage aux pierres chaudes n'est pas conseillé si vous êtes enceinte, ou si vous souffrez de diabète ou d'hypertension artérielle.
Massages des tissus profonds
Les massages des tissus profonds sont plus intense et plus profonde que les thérapies mentionnées ci-dessus. Ils se concentrent sur les douleurs chroniques et les blessures, en descendant vers les muscles et les fascias plus profonds. Ce type de thérapie utilise des techniques similaires au massage régulier, mais avec plus de pression et des mouvements plus lents.
Cette thérapie est particulièrement utile pour les blessures liées au sport telles que les foulures et les ligaments déchirés, car la tension musculaire chronique provoque des adhérences. , et il cible ce tissu douloureux, améliorant la circulation et réduisant l'inflammation. Il peut être préférable pour les douleurs chroniques, car c'est là qu'il est le plus efficace.
Quel que soit le massage que vous recherchez, ou même si vous débutez en massothérapie, il est garanti d'être un service parfaitement adapté à vos besoins. Avant de prendre rendez-vous, vous devrez peut-être vous renseigner sur les huiles ou les produits utilisés pour vous assurer que vous n'êtes pas allergique à quoi que ce soit - vous pourriez être mieux avec des produits biologiques.
Un autre problème est de savoir si vous avez des problèmes de peau qui pourraient être aggravés par la pression, les huiles ou l'abrasion. Si tel est le cas, vous devez éviter les zones sensibles et consulter votre masseur.
