Routine de soins pour la peau sujette à l'acné

L'un des corps les plus sensibles et les plus exposés est la peau. Une peau claire aide les gens à se sentir en confiance et bien dans leur peau alors qu'un visage taché est souvent la cause de l'embarras. Vous êtes sûr de tomber sur des filles qui passeront des heures à discuter de la routine de soins de la peau à tendance acnéique. Mais il y a encore beaucoup de confusion autour de ça. Voici quelques-uns des conseils éprouvés pour les soins de la peau à tendance acnéique, qui vous apporteront un certain soulagement :

1. Gardez le visage propre :Pour garder le visage propre, sec et sans saleté, il est très important de se laver le visage deux fois par jour. Utilisez de l'eau tiède pour laver votre visage afin d'éliminer l'excès d'huile, les impuretés et la peau morte. Les bactéries, la saleté et l'huile sont les principales causes de l'acné. Il est préférable d'utiliser des produits de soins de la peau sans huile fabriqués à partir de produits naturels car ils sont doux et maintiennent la peau en bonne santé.

2. Faites attention à ce que vous mangez :Croyez-le ou non, les habitudes alimentaires affectent la croissance de l'acné, il est donc important de choisir votre régime alimentaire. Évitez les aliments gras et frits pour garder la peau éclatante. Inclure des grains entiers, des légumes et des fruits frais pour obtenir une peau éclatante. Prenez un bol plein de salade tous les jours pour une peau éclatante.

3. Restez hydraté :Pour une peau éclatante il faut veiller à ce que la peau soit bien hydratée. Vous devriez boire au moins dix verres d'eau tous les jours car cela vous aide à vous débarrasser de tous les produits chimiques et impuretés de votre corps et à le rendre propre. L'eau fait briller la peau. Prenez également du babeurre, des jus de fruits et de l'eau de chaux fraîche tout au long de la journée.

4. Hydrater :En général, les crèmes contre l'acné sont composées d'ingrédients qui assèchent la peau. Ainsi, il est très important d'hydrater la peau. Lorsque vous achetez une crème hydratante, vérifiez l'étiquette et achetez celle qui porte l'étiquette « non comédogène », ce qui signifie qu'elle ne causera pas d'acné. Préférez acheter des hydratants spécialement pour les peaux sèches et grasses.

5. Appliquez un écran solaire :lorsque vous sortez de chez vous, assurez-vous de protéger votre peau des rayons UV nocifs, car les rayons du soleil provoquent de l'acné. Il est préférable d'acheter des crèmes solaires à haute valeur SPF. Le SPF 30 devrait être votre choix et l'appliquer au moins 20 minutes avant de vous exposer au soleil.

6. Utilisez le maquillage avec parcimonie :si vous avez des boutons, n'appliquez pas de fond de teint, de poudre ou de fard à joues. Ce n'est pas une bonne habitude d'aller au lit avec du maquillage. Avant d'aller au lit, n'oubliez pas de vous laver le visage à l'eau tiède. Cela aidera votre peau à respirer la nuit et contribuera au processus de réparation de la peau.

7. Gardez vos mains loin du visage :ne touchez pas trop votre visage ou votre menton. Les contacts fréquents avec la peau affectent non seulement la peau, mais irritent également la peau. Ne percez pas ou ne piquez pas le bouton avec vos doigts car cela entraînera souvent des cicatrices et la propagation d'infections.

Demandez l'aide d'un dermatologue expérimenté si ces conseils ne parviennent pas à soulager les poussées d'acné. Ils peuvent vous aider à traiter ce problème et à vous débarrasser des imperfections.