Comment choisir le bon dentifrice pour des soins dentaires appropriés

Il existe de nombreuses sources d'informations sur les soins dentaires, et certaines d'entre elles sont contradictoires et déroutantes. Pour votre bien, c'est une bonne chose que vous lisiez ceci en ce moment. Continuez à lire pour plus de détails.

Certains aliments endommagent vos dents plus rapidement que d'autres. Essayez de manger une quantité modérée de sucreries. Certains aliments et boissons peuvent causer des taches, tandis que d'autres peuvent augmenter la sensibilité dentaire. Buvez avec une paille pour réduire les dommages sur les dents.

Si vous avez des dents sensibles à la température, changez de dentifrice. Faites savoir à votre dentiste que vous souffrez de sensibilité. Si vos dents sont aggravées par autre chose que votre dentifrice, votre dentiste devrait pouvoir vous le faire savoir.

Consultez votre dentiste habituel au moins deux fois par an ou au besoin. Des soins réguliers peuvent prévenir l'apparition de problèmes graves. Vous pourrez également développer une relation avec votre dentiste. Cela peut vous aider à vous sentir plus à l'aise si jamais vous avez besoin d'autres procédures que des nettoyages réguliers.

N'hésitez pas à utiliser de grandes quantités de fil dentaire pour nettoyer vos dents. Vous devriez utiliser près de deux pieds de soie dentaire chaque fois que vous y allez. Cela permettra à une quantité suffisante d'être enroulée autour de vos doigts. Prévoyez une longueur de fil dentaire de 1" pour chaque espace entre vos dents.

Aussi important qu'il soit d'avoir des gencives et des dents saines, il est tout aussi important que votre langue soit en bonne santé. dents, faites attention à votre langue ou utilisez un grattoir. Ces articles dentaires peu coûteux éliminent les bactéries nocives présentes sur votre langue. Vous pouvez également utiliser votre brosse à dents pour nettoyer votre langue, mais vous obtiendrez de meilleurs résultats avec un grattoir à langue.

Vous devriez utiliser la soie dentaire tous les jours pour aider à protéger vos dents. La soie dentaire fait vraiment une différence. Placez délicatement la soie dentaire entre vos dents. Passez la soie dentaire d'avant en arrière. Ne laissez pas la soie dentaire passer sous vos gencives ; il ne doit atteindre que la ligne des gencives.Enlevez délicatement tout débris trouvé entre vos dents.

Ces dernières années, il existe un certain nombre de produits efficaces en vente libre pour blanchir vos dents. produits. Sélectionnez quelque chose que vous aimez et que vous allez respecter. Chaque produit a une direction différente Assurez-vous donc de les suivre à la lettre.

Parlez à votre dentiste avant de commencer tout régime de blanchiment. Certains de ces produits peuvent en fait endommager vos dents. Beaucoup sont sûrs, mais il n'est pas toujours facile de faire la différence entre les deux. Consulter votre dentiste pourrait vous aider à trouver le produit de blanchiment des dents le plus efficace pour vos besoins.

Il est important que vous vous brossiez correctement la langue. Les gens négligent parfois leur langue lors du brossage, mais il est très important de la garder propre. Votre langue abrite de nombreuses bactéries. Négliger ces bactéries peut causer de graves problèmes et vous donner une mauvaise haleine.

Il a été mentionné plus tôt que les parents ont souvent l'impression que les jeunes enfants ont besoin d'un appareil dentaire. Cependant, les enfants de cet âge grandissent encore, ce qui inclut leurs mâchoires. Parlez-en à votre dentiste pour obtenir des conseils.