Il ne fait aucun doute que l'utilisation de un bon nettoyant pour le visage est un élément essentiel pour maintenir un teint sain et une peau claire. Mais il y a beaucoup d'autres choses que vous pouvez faire pour l'aider. En plus du lavage, de l'hydratation et de votre routine générale de soins de la peau, vos habitudes quotidiennes ont un impact sérieux sur l'état général de votre peau.Presque pour une personne, les experts en cosmétiques et en santé vous recommandent fortement d'adopter une routine quotidienne et de vous y tenir. . Plus précisément, ils disent que vous devriez prendre l'habitude de vous laver le visage le matin et le soir. Il est particulièrement important de nettoyer la nuit, pour éliminer toute la «crasse» accumulée de la journée - huiles accumulées, maquillage, saleté, sueur et autres débris. L'utilisation d'un nettoyant doux et d'eau chaude permet à votre peau de respirer et d'être claire, d'éviter les pores obstrués et, finalement, le développement de bactéries et d'imperfections. Pourtant, le nettoyage n'est qu'une partie de l'équation. Si vous voulez vraiment avoir une peau éclatante et saine, tenez compte de votre état de santé général et de ce que vous faites - ou ne faites pas - pour maintenir une bonne santé générale et une bonne forme physique. L'exercice est un excellent moyen de profiter de votre peau; comme les muscles, les os et tous les autres systèmes et organes de votre corps, votre peau répondra à l'exercice. Le fait de transpirer est un excellent moyen de purger les pores, de les débarrasser de la saleté et des matières toxiques. Si vous vous entraînez, assurez-vous d'éviter un non-non courant chez ceux qui font de l'exercice :sur! Prenez le temps avant une séance d'entraînement pour le laver. Beaucoup font l'erreur de le laisser, ce qui est une recette pour les catastrophes cutanées. Lorsque vous faites de l'exercice et que votre peau se réchauffe, elle absorbe le maquillage, obstrue vos pores et empêche la transpiration de nettoyer naturellement votre peau. Cela conduit à son tour à une accumulation de peaux mortes, de bactéries et d'huiles, ce qui est un chaudron parfait pour éliminer les imperfections. Les hommes en particulier doivent être invités à prendre soin de trouver et d'utiliser un nettoyant pour le visage qui fonctionne pour leur peau. taper. Bien qu'il existe de nos jours de nombreux produits sur les étagères qui sont présentés comme un gommage corporel, un nettoyant pour le visage et un shampooing "tout en un", les experts en soins de la peau avertissent que votre visage n'est tout simplement pas le même que vos cheveux ou le reste de votre corps, et l'utilisation d'un produit taille unique risque de dessécher et d'irriter votre visage. Prenez le temps de demander autour de vous et de faire vos devoirs, afin que votre visage reçoive le nettoyage dont il a vraiment besoin. C'est également une bonne idée de limiter le nombre de produits de soin de la peau que vous utilisez sur votre visage. Bien qu'il semblerait que la prépondérance des produits - crèmes, savons, astringents, masques et autres - suggère l'utilisation de plusieurs articles pour obtenir de multiples avantages, vous faites peut-être plus de mal que de bien. En utiliser trop en combinaison pourrait provoquer des irritations, des rougeurs et faire piquer votre visage. De même, évitez de trop laver votre visage. Le frottement et le lavage constants peuvent dépouiller la peau des huiles et ont en fait pour effet involontaire de stimuler la peau à produire une surproduction d'huile. Vos choix en matière d'hygiène font également une grande différence dans l'état général de votre peau. Par exemple, lorsque vous lavez et séchez votre visage, utilisez toujours un gant de toilette et des serviettes propres. Quelque chose de sale ou d'utilisé est probablement incrusté de vieilles saletés, de bactéries et d'autres matériaux qui peuvent entraîner une éruption s'ils sont appliqués sur votre visage. De même, n'utilisez jamais les objets personnels de quelqu'un d'autre pour essuyer ou sécher votre visage; ce n'est tout simplement pas une certitude que ces choses sont propres, et vous ne savez jamais comment ni où elles ont été utilisées. Et comme les serviettes et les débarbouillettes, c'est une bonne idée de garder vos taies d'oreiller et vos draps propres et changés fréquemment. Le lit est souvent négligé comme une zone où vous passez des heures de votre temps, et si vous n'avez pas changé vos draps depuis un moment, vous pourriez exposer votre visage à une variété de toxines qui peuvent provoquer une inflammation ou une irritation. Un dernier conseil est de boire de l'eau et des liquides, et de boire souvent. Bien qu'un excellent nettoyant pour le visage soit une arme essentielle pour des soins optimaux de la peau, ne sous-estimez pas l'importance de rester bien hydraté. L'eau contribue grandement au maintien d'un équilibre hydrique et d'un tonus appropriés. Enfin, bien qu'investir dans un bon nettoyant pour le visage soit une sage décision, n'oubliez pas la simple pratique de rester hydraté. Boire beaucoup d'eau et de liquides est excellent pour une peau saine, en l'aidant à maintenir le bon équilibre hydrique.
