Plus jeune ne doit pas toujours être meilleur

Même si votre corps se détériore, vous n'avez pas à laisser votre esprit se détériore également. Continuez à grandir en tant que personne en lisant des livres, en partageant des histoires avec vos proches ou en regardant un bon vieux film de temps en temps. Gardez votre esprit de jeunesse vivant aussi longtemps que vous vivez. Pratiquez des rapports sexuels protégés. Les personnes âgées de 70, 80 et plus ont des relations sexuelles plus souvent que jamais. Malheureusement, davantage contractent l'hépatite B, la syphilis, le VIH et d'autres maladies sexuellement transmissibles. Medicare paie déjà les tests de dépistage du VIH et il est question de couvrir d'autres tests de MST. Veuillez utiliser de la lubrification et porter des préservatifs (polyuréthane ou latex). Inscrivez-vous à un nouveau cours. Il n'est jamais trop tard pour apprendre quelque chose de nouveau, alors pensez à assister à des conférences publiques ou à rejoindre un cours communautaire. Choisissez un sujet qui vous intéresse, que ce soit l'informatique, le jardinage, l'artisanat, la philosophie, les langues étrangères ou la physique quantique. L'apprentissage continu empêchera votre esprit de rester oisif. Au petit-déjeuner, au lieu de manger un repas très riche en glucides et en graisses, choisissez plutôt un fruit. Cela vous donnera les nutriments dont vous avez besoin pour maintenir l'énergie au cours de la journée et peut aider à rendre votre peau fraîche et éclatante. Commencez votre journée avec un choix sain comme une pomme ou une orange. En vieillissant, vous ferez face à de plus en plus de pertes d'êtres chers, mais c'est comme ça que la vie fonctionne. N'oubliez pas que la personne que vous pleurez ne voudrait jamais que votre vie soit suspendue simplement parce qu'elle est partie. Faites le deuil, libérez-vous et passez à autre chose pour pouvoir continuer à aimer toutes les autres personnes qui sont encore autour de vous. En vieillissant, votre peau a besoin de plus de soins car elle vieillit également. Lorsque vous êtes à l'extérieur, vous devez protéger votre peau des rayons nocifs émis par le soleil. Vous devez appliquer un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) d'au moins 15. Passer trop de temps au soleil sans protection solaire appropriée peut également entraîner des taches brunes indésirables associées au vieillissement de la peau. fait tourner le monde et garde en vie même un cœur vieillissant ! Rappelez à tous ceux que vous aimez que vous les aimez, aussi souvent que possible, et vous obtiendrez la même chose en retour ! La vie est trop courte pour en vouloir à qui que ce soit, alors laissez-la aller - avancez dans la paix et la joie. Adoptez une alimentation équilibrée et vous satisferez les besoins nutritionnels de votre corps et profiterez d'une bonne santé en vieillissant. Votre alimentation doit inclure des fruits, des légumes, des fibres et des grains entiers. Évitez les aliments riches en graisses et en cholestérol et recherchez ceux qui sont riches en vitamines. Envisagez de prendre des suppléments pour vous assurer que tous vos besoins nutritionnels sont satisfaits. N'utilisez pas de fard à joues pour le remodelage de la peau vieillissante. Cela crée un aspect creux et non naturel. Essayez une poudre incolore et scintillante pour donner de la définition aux pommettes. Utilisez du fard à joues dans des tons roses, roses ou coraux doux pour obtenir un look frais. Éloignez-vous des fards à joues aux couleurs vives, car ils se démarqueront trop et nuiront à votre apparence générale. Suivre ces conseils est un excellent moyen de vieillir sans autant de complications qui pourraient autrement vous tourmenter. Vous constaterez inévitablement que certains aspects du vieillissement sont plus difficiles que d'autres, mais l'utilisation des conseils que vous venez de lire dans l'article ci-dessus devrait vous aider à vous en sortir indemne. allaboutcustomjewelry.com