Dites adieu à l'acné grâce à ces conseils
Si votre acné était une chose facile à éliminer, vous ne vérifierait pas sur Internet les différents conseils et tactiques que vous pourriez utiliser pour le traiter. Malheureusement, il peut être très têtu. Mais, avec une application patiente et cohérente de conseils avisés, vous pouvez améliorer votre situation ! Vous êtes au bon endroit. Découvrez ces excellents conseils liés à l'acné. Inclure des noix et des graines dans votre alimentation peut vous aider à combattre les problèmes d'acné. Les graines et les noix regorgent de vitamines et de minéraux qui gardent votre peau saine et corrigent les carences qui aggravent les infections acnéiques. Manger des noix du Brésil vous donne du sélénium et des graines de citrouille vous donnent du zinc. Les deux sont des minéraux difficiles à trouver qui aident à combattre l'acné. Pour aider à contrôler l'acné, changez votre taie d'oreiller tous les jours. Votre taie d'oreiller ramasse la saleté et les huiles de vos cheveux, puis votre visage est en contact avec toute cette crasse pendant des heures par nuit. Achetez des taies d'oreiller supplémentaires pour ne pas avoir à les laver tous les jours. Si vous vous êtes beaucoup exposé au soleil, cela peut également avoir contribué à votre acné. Les rayons de lumière du soleil contiennent ce qu'on appelle des radicaux libres, et ces radicaux libres peuvent être extrêmement nocifs pour votre peau. Si vous voulez toujours profiter du soleil, essayez d'utiliser un écran solaire SPF 30. Buvez de l'eau. Il aide à aider votre système digestif. Les toxines qui peuvent causer l'acné sont généralement produites par votre foie car il est surchargé de toxines provenant du tabagisme ou du stress. L'eau aide à agir comme un agent nettoyant car elle purge votre corps des éléments nocifs potentiels. Vous pouvez utiliser des crèmes topiques pour aider à combattre les poussées d'acné. La plupart de ces crèmes ciblent sous la surface de la peau. S'ils sont appliqués correctement, ils pénètrent profondément dans vos pores et peuvent aider à éliminer les bactéries qui se développent à la surface de votre peau, également appelées acné. Pour vous aider à éviter les problèmes liés à l'acné, vous devez réduire ou arrêter de fumer. Fumer provoque un stress qui peut vous amener à souffrir d'acné. La fumée des cigarettes est sale et contient de nombreux polluants nocifs qui peuvent obstruer les pores et provoquer des poussées d'acné. Les poussées d'acné entraînent du stress et cela ne fait qu'aggraver le problème ! Pour aider à contrôler votre acné, adoptez une approche "moins c'est plus". N'utilisez qu'un ou deux produits de soin pour que votre peau ait la possibilité de guérir d'elle-même. De plus, portez le moins de maquillage possible et assurez-vous d'utiliser des formules de maquillage qui ne bloqueront pas vos pores. Manger des fruits et légumes frais, ainsi que des graines et des noix, aide à vous donner toutes les vitamines et nutriments dont vous avez besoin pour obtenir le contrôle sur votre acné. Les noix et les graines fournissent des huiles essentielles qui peuvent garder votre peau saine et souple, et elles constituent une gâterie savoureuse et facile à prendre comme collation entre les repas. Les antibiotiques oraux tels que la tétracycline, la minocine, la doxycycline et l'érythromycine sont utilisés lorsque l'acné comprend de nombreux lésions et/ou papules inflammatoires. Les médicaments sont souvent pris à intervalles réguliers pendant environ trois mois, selon le patient, avant d'être réduits. Arrêter le médicament trop tôt peut entraîner une rechute. Faites un masque de blancs d'œufs. Les blancs d'œufs sont connus pour prévenir l'acné dans certains cas. Essayez de faire un masque facial avec des blancs d'œufs. Laissez-le pendant quinze à vingt minutes avant de le laver. Alternativement, vous pouvez appliquer les blancs d'œufs directement sur les boutons. Cela réduira souvent considérablement les rougeurs et l'enflure. Maintenant que l'on sait ce qu'ils doivent faire, ils peuvent continuer à s'empêcher d'être gênés ou quoi que ce soit d'autre à cause de leur acné. Après s'être débarrassé de l'acné, ils se sentiront non seulement mieux dans leur peau, mais seront plus confiants avec eux-mêmes dans les situations qui peuvent survenir.