Conseils pour se débarrasser de votre acné

Lorsque vous souffrez d'acné, il est facile d'avoir l'impression que rien ne peut vous aider vous. Parfois, même les traitements les plus coûteux n'offrent pas de solution ou de remède à votre acné. Heureusement, avec des soins et un traitement appropriés, l'acné peut être contrôlée pour révéler un teint plus clair. Une bonne vitamine anti-acné est le zinc, qui peut aider à réduire la formation de radicaux libres sous la peau. L'ajout quotidien d'un supplément de zinc à votre alimentation peut réduire la quantité d'acné kystique que vous avez. Garder votre acné sous contrôle signifie garder votre visage aussi propre que possible. Faites un programme quotidien pour vous assurer que votre peau est toujours propre et fraîche. Le laver le matin et le soir est bon, et assurez-vous d'utiliser un nettoyant approprié. N'en faites pas trop, cependant. Un lavage excessif peut entraîner une production excessive d'huile. N'oubliez pas de nettoyer votre visage quotidiennement est certainement l'un des moyens les plus efficaces de prévenir l'acné. Essayez un bâton anti-imperfections pour couvrir les imperfections qui apparaissent sur votre visage. L'utilisation de ce produit vous permettra de vous concentrer sur les zones que vous souhaitez dissimuler. Les bâtonnets anti-imperfections utilisent une application plus légère pour dissimuler la peau irritée. Gardez vos mains loin des zones d'acné, autant que possible. Les doigts ne feront que mettre plus d'huile et de saleté sur votre visage et causer d'autres problèmes. Évitez de vous toucher le visage. Faire des choses comme se gratter le nez, se frotter le menton et mettre la main sur le front peut exacerber votre problème d'acné. Il est important de boire beaucoup d'eau pour aider à prévenir l'acné. Les directives nutritionnelles suggèrent huit verres d'eau ou plus chaque jour. En raison du manque d'eau absorbée, la déshydratation s'ensuit. La déshydratation aggrave les problèmes d'acné parce que lorsque la peau manque d'humidité, les cellules mortes de la peau restent sur la peau. Les cellules mortes de la peau qui ne se détachent pas correctement en raison de la déshydratation peuvent exacerber l'acné. L'ail est un bon antioxydant et votre peau en bénéficiera. Lorsque vous consommez de l'ail, il aide à éliminer les toxines de votre corps et aidera votre nouvelle peau à se développer. Il est facile d'incorporer l'ail dans votre alimentation. L'ail peut être étalé sur de nombreuses choses différentes, y compris des bagels, ou il peut être ajouté à tout ce que vous mangez. Les herbes utilisées pour faire du thé à la camomille agissent comme un excellent remède contre l'acné à base de plantes. Prenez simplement un sachet de thé refroidi et placez-le sur la zone à problème pour réduire les rougeurs et l'enflure en quelques heures d'utilisation. Vous devrez faire de l'exercice pour vous débarrasser de l'acné. L'exercice stimule la circulation du sang, qui débarrasse le corps des toxines tout en transportant l'oxygène et les nutriments essentiels partout. Garder votre corps sain et propre est un bon moyen de prévenir l'acné. L'activité physique soulage également le stress, qui peut aggraver l'acné. Ne cédez pas à la tentation. Évitez de cueillir l'acné. Appliquez plutôt des crèmes. Presser un bouton peut introduire des bactéries dans la plaie et peut même provoquer sa propagation à d'autres zones. Les cicatrices de décoloration causées par ce type de cueillette peuvent prendre beaucoup de temps à disparaître. Mettez de la glace dans une petite serviette pour le visage et maintenez-la sur une tache pendant 10 à 20 minutes. L'effet rafraîchissant de la glace enlèvera les rougeurs. Si vous avez mal à cet endroit, la glace atténuera également la douleur. La glace est une bonne chose à utiliser comme anti-inflammatoire, et elle réduira le besoin de mettre des produits chimiques sur votre visage qui pourraient vous blesser. Les personnes souffrant d'acné devraient éviter de toucher leur visage et de prendre toute autre mesure qui pourrait aggraver leur acné. Si vous évitez de toucher votre visage, vous éviterez de transférer des bactéries de vos mains vers votre visage et réduisez la production de sébum. Les boutons qui éclatent peuvent propager des bactéries et provoquer des infections, il est donc préférable d'éviter cela également. Ne touchez pas et ne cueillez pas vos boutons, ni les cicatrices d'acné. Cela peut entraîner une infection et des cicatrices permanentes. Au lieu de cela, consultez votre dermatologue pour savoir comment vous débarrasser en toute sécurité des cicatrices causées par l'acné. Croyez-le ou non, passer du temps au soleil peut aider à éliminer votre acné. La lumière du soleil aidera à assécher votre peau et à éliminer l'excès de sébum. Vous pourriez voir les choses empirer un peu au début, car les huiles de votre peau commenceront à remonter à la surface. Cependant, ce problème devrait disparaître dans quelques semaines, lorsque vous verrez que votre peau se dessèche, donc moins d'acné se forme. Des températures extrêmes peuvent être des motifs de développement d'acné. Si le temps est particulièrement chaud, vous constaterez peut-être que vous transpirez davantage. Vos pores peuvent se boucher et votre peau peut être irritée par la transpiration. Souvent, cela provoquera une éruption cutanée. Lorsque le temps est froid, cela peut provoquer un dessèchement de la peau. Les deux sont indésirables. Essayez de lutter contre votre acné en renonçant au maquillage pendant une semaine ou deux et en nettoyant votre visage avec rien d'autre que de l'eau. L'acné est généralement causée par les cosmétiques. Ces produits sont chargés de produits chimiques nocifs qui endommagent davantage et irritent la peau, ce qui vous rend plus sensible aux bactéries qui causent l'acné. L'acné peut nuire à votre vie sociale, à cause de la gêne. Les cicatrices d'acné peuvent aussi durer toute la vie. En acquérant des connaissances de cet article sur l'acné, vous serez prêt à gérer votre acné en conséquence.