Comment gérer les allergies et se soulager

Lorsqu'il fait beau dehors, vous voudrez peut-être ouvrir vos fenêtres pour vous n'avez pas à dépenser beaucoup d'argent pour refroidir l'air. Ce processus comporte cependant un risque accru d'attaques allergiques. Pour de meilleurs résultats, équipez votre climatiseur d'un filtre HEPA, qui réduira la quantité d'allergènes à l'intérieur. Il ne sera peut-être pas aussi frais, mais vous respirerez certainement plus facilement. Pour les amoureux des animaux qui souffrent également d'allergies, il est préférable de choisir un type d'animal avec des poils plus courts. Tout animal auquel vous êtes allergique peut provoquer des symptômes désagréables, mais ceux qui ont une fourrure plus longue aggravent les symptômes. Tant que vous baignez régulièrement les animaux et ne leur permettez pas de dormir avec vous, vous ne devriez pas avoir autant de problème. Déterminez pourquoi vous démangez. Parfois, il peut être difficile de savoir si les démangeaisons et les démangeaisons sur votre peau sont de l'urticaire ou simplement des piqûres d'insectes. Si les bosses apparaissent sur tout votre corps, il s'agit probablement d'urticaire. Les piqûres d'insectes, en revanche, apparaissent en grappes et sur les bras des jambes. Les produits topiques sont idéaux pour l'une ou l'autre affection; un antihistaminique oral est recommandé pour traiter les allergies, mais n'est pas nécessaire pour les piqûres d'insectes. De nombreuses personnes ressentent des maux de tête sourds et lancinants comme symptôme de leurs allergies, mais négligent la cause réelle. Les analgésiques peuvent offrir un certain soulagement de la douleur, mais ne traitent pas le problème sous-jacent. Même si les antihistaminiques ne sont pas considérés comme des analgésiques, en prendre un peut traiter la réaction allergique elle-même et, par conséquent, éliminer les maux de tête. Vous pouvez mettre tout votre matelas dans le plastique. Avec vos draps, vous ne devriez jamais remarquer la différence de la présence de la feuille de plastique. Si la saison des allergies a rendu vos yeux secs, démangeaisons et irritations, une compresse froide peut être exactement ce dont vous avez besoin pour trouver un soulagement. L'application d'une poche de gel réfrigérée, d'un coussin pour les yeux ou d'un chiffon sur vos yeux peut réduire l'enflure en quelques minutes. Cela fait également des merveilles pour éliminer les rougeurs disgracieuses; c'est en plus extrêmement relaxant ! Ceux-ci fonctionnent par un médecin qui injecte une petite quantité d'allergène dans votre système au fil du temps. Finalement, votre système immunitaire sera capable de combattre les attaques d'allergies. Ceux-ci sont généralement administrés pendant 3 à 5 ans. Si vous avez au moins une allergie alimentaire connue, il y a de fortes chances que vous soyez allergique à d'autres aliments du même groupe. Par exemple, vous pouvez être allergique aux crustacés, aux coquillages ou aux deux. Soyez toujours prudent lorsque vous essayez de nouveaux aliments pour la première fois, surtout si vous avez déjà eu une réaction allergique. Essayez d'utiliser des oreillers synthétiques plutôt que des oreillers naturels ou en plumes. Vous constaterez que les acariens ne se tourneront vers ces oreillers que si des matériaux naturels sont présents. Bien que les oreillers synthétiques doivent toujours être nettoyés pour réduire l'accumulation d'allergènes, ils sont beaucoup moins susceptibles d'irriter vos allergies. Un petit conseil peut aller très loin, et j'espère que vous avez trouvé beaucoup de conseils dans cet article. Plus besoin de se cacher, de rester derrière des fenêtres et des portes scellées ou de se promener avec une boîte de mouchoirs ! Utilisez les conseils que vous avez lus ici pour combattre les allergies et profiter davantage de la vie. www.positive-parenting-ideas.com