La bonne façon de prendre soin de votre sourire

Lorsqu'il s'agit de créer des dents fortes et saines, le fluor peut être votre meilleur ami. Si l'eau de votre robinet ne contient pas de fluorure, vous et tous les membres de votre foyer serez plus sujets aux caries dentaires. Une option consiste à utiliser un dentifrice enrichi en fluor. Une autre option consiste à utiliser des bains de bouche ou des bains de bouche contenant du fluor. Mangez des repas nutritifs et évitez les collations nocives pour de meilleures dents. Essayez d'éviter les glucides comme les bretzels, les chips, les bonbons et autres aliments vides. Ces types d'aliments peuvent rester à la surface de vos dents, ce qui peut causer des problèmes dentaires douloureux et coûteux à résoudre. Si vous mangez quelque chose de collant, vous devez vous brosser les dents dès que possible. Il est important que vous vous débarrassiez de votre brosse à dents environ tous les deux à trois mois. Finalement, les poils d'une brosse à dents s'affaiblissent à cause d'une utilisation excessive. Cela empêche la brosse à dents de nettoyer réellement vos dents et peut même endommager vos gencives. De plus, si vous êtes malade, procurez-vous une nouvelle brosse à dents une fois que vous vous sentirez mieux. Brossez TOUTES vos dents, à chaque fois. L'acte de se brosser les dents semble assez simple, alors pourquoi tant de gens le font de manière incorrecte. Une enquête récente auprès des dentistes révèle que l'une des erreurs les plus courantes est de ne se brosser que les dents de devant. Ne vous concentrez pas uniquement sur le brossage des dents que les autres voient. Vos molaires et autres dents postérieures sont tout aussi importantes, alors ne les négligez pas ! Un bon dentiste peut vous aider à protéger votre beau sourire. Lorsque vous recherchez un dentiste, il existe plusieurs bonnes ressources disponibles pour vous aider. Demandez à votre médecin traitant de vous recommander un bon dentiste dans votre région. Vous pouvez également demander à votre compagnie d'assurance de vous recommander un dentiste. Il est important de consulter votre dentiste deux fois par an. Des visites régulières chez votre dentiste vous assurent d'avoir des dents saines et solides. Un dentiste peut également détecter des problèmes que vous ne pouvez pas détecter. Lorsqu'il trouve quelque chose qui a besoin d'attention, il peut commencer à le traiter immédiatement. Négliger les soins dentaires appropriés peut transformer de nombreux problèmes en problèmes dentaires graves. Votre bouche est pleine de bonnes et de mauvaises bactéries. Pour aider à détruire les mauvaises bactéries dans votre bouche, brossez-vous les dents avec un dentifrice au fluor plusieurs fois par jour. Demandez à votre dentiste de vous recommander le dentifrice le plus efficace pour protéger vos dents contre les bactéries. Habituez vos enfants à se brosser les dents dès qu'ils commencent à entrer. Essuyez les dents des nourrissons avec un chiffon tous les jours afin qu'ils soient habitués à mettre quelque chose dans leur bouche pour se nettoyer les dents. Lorsque vos enfants deviennent tout-petits, laissez-leur une brosse à dents avec laquelle jouer et mâcher. Puis, lorsqu'ils seront un peu plus grands, montrez-leur comment se brosser les dents. Ressentez-vous une soudaine sensation de douleur lorsque vos dents entrent en contact avec des aliments ou des boissons chaudes ou froides ? Trouvez un dentifrice pour dents sensibles et prenez rendez-vous avec votre dentiste. La sensibilité à la température peut parfois être le signe d'une carie ou d'une inflammation du nerf. Vous devez traiter ces problèmes immédiatement. Ne comprenez-vous pas dépenser 75 $ pour une brosse à dents ? Ne soyez pas. La plupart des dentistes disent que ces brosses à dents électriques sont un grand pas en avant par rapport au brossage régulier. Les brosses à dents électriques ne sont pas parfaites, mais elles sont beaucoup plus efficaces que n'importe quelle autre brosse à dents. Optez pour une brosse à dents électrique à plusieurs têtes. Lors de vos visites chez le dentiste, assurez-vous de le faire régulièrement. Planifiez des visites deux fois par an (une visite tous les six mois) pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et éviter que les petits problèmes ne s'aggravent. Cela vous permettra d'économiser de l'argent après un certain temps. Comme ce guide vient de vous le dire, il n'est pas très difficile de prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire. En vous mettant en pratique les conseils ci-dessus, vous prendrez l'habitude de pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire. Assurez-vous simplement de demander à un dentiste avant de faire quoi que ce soit et n'oubliez jamais de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire. http://iloveoilpaintings.com