Prenez soin de vos dents grâce à ces excellents conseils

La soie dentaire aide à éliminer la plaque sur et autour de vos gencives et devrait être effectué au moins deux fois par jour. Lorsque vous passez la soie dentaire, travaillez doucement le fil dentaire de haut en bas entre chaque dent. Ne subjuguez pas vos gencives à des procédures de soie dentaire dures; Utilisez plutôt une main douce et du fil dentaire ciré pour aider à protéger vos gencives. N'oubliez pas que vous êtes ce que vous mangez, et vos dents aussi. Si vous fumez beaucoup et buvez souvent du vin rouge, vos dents se décolorent. Si vous voulez des dents plus blanches, changez votre alimentation. S'il fait noir sur votre bouche, vos dents vont devenir sombres. Brossez-vous les dents deux fois par semaine avec du bicarbonate de soude. Utilisez-le comme vous le feriez normalement avec du dentifrice. Le bicarbonate de soude aidera à blanchir vos dents au fil du temps. Vous pouvez également utiliser du sel ordinaire en remplacement. N'oubliez pas de ne jamais avaler non plus, sinon votre taux de sodium pourrait augmenter plus qu'il ne le devrait. Prenez soin de votre brosse à dents. Après avoir fini de vous brosser les dents, assurez-vous de nettoyer également votre brosse à dents. Lavez-le simplement avec de l'eau et placez-le dans un porte-brosse à dents afin qu'il soit debout. Il n'est pas conseillé de mettre votre brosse à dents dans un étui, car les bactéries sont plus susceptibles de se développer de cette façon. Il est important de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois. Au fil du temps, les poils de votre brosse à dents s'usent et cessent de fonctionner aussi bien qu'ils le devraient. De plus, les bactéries peuvent s'accumuler sur votre brosse à dents et s'incruster dans les poils. Remplacer fréquemment votre brosse à dents est un élément essentiel d'un bon régime de soins dentaires. Investissez dans un bon rinçage antibactérien. L'utilisation se fait après le brossage des dents. Si vos dents ou vos gencives sont trop sensibles, demandez à votre dentiste des alternatives telles que Sensodyne ou des rince-bouche fluorés. Il faut savoir que l'utilisation d'un produit antibactérien reste le meilleur moyen de ralentir les maladies des gencives et la carie dentaire. Soyez vigilant quant à la prise en charge de vos dents. Si vous remarquez quelque chose qui vous préoccupe, assurez-vous d'appeler votre dentiste pour voir si vous devez venir pour un rendez-vous supplémentaire. Certains signes à surveiller sont le saignement des gencives, la sensibilité au froid ou au chaud ou une mauvaise haleine excessive tout au long de la journée. Si vous avez une dent endommagée, utilisez toujours l'extraction dentaire en dernier recours. En fin de compte, il est toujours préférable de conserver ses dents naturelles plutôt que de choisir d'autres solutions plus permanentes. Cela pourrait signifier plus de visites chez le dentiste, mais vous et vos dents vous sentirez mieux. Assurez-vous que vous ne souffrez pas de sécheresse buccale. La salive est une défense naturelle contre les bactéries causant la carie ainsi que les maladies parodontales. Certaines personnes souffrent de bouche sèche en raison de certains effets secondaires des médicaments et d'autres en raison de problèmes plus graves. Il existe un certain nombre de produits disponibles pour vous aider à maintenir la production de salive ou à remplacer complètement la salive. Buvez votre lait ! Le calcium joue un rôle dans la dureté des os et des dents, vous devez donc vous assurer que vous consommez suffisamment de produits laitiers dans votre alimentation. On dit aussi que ceux qui ont une alimentation riche en produits laitiers ont moins d'autres problèmes de santé, alors dégustez un verre de lait écrémé aujourd'hui ! Vous devriez maintenant être plus éclairé sur la meilleure façon de prendre soin de vos dents. Votre sourire est trop important, alors ne le négligez pas. Ce n'est pas la seule ressource à votre disposition concernant les soins bucco-dentaires. Ce conseil est fourni pour sublimer votre sourire alors utilisez-le bien. http://learneverything.info