Brad Pitt Body Workout Routine Diet Plan-
Physique Pitt a d'abord attiré l'attention du public lorsqu'il a pris sa chemise pour botter le cul de son alter ego dans le film "Fight Club", Tyler Durden.
Le personnage de Pitt affiche un physique ultra maigre qui était prêt pour l'action et dans des interviews pour promouvoir le film, des pourcentages inférieurs à 4 à 5 % de graisse corporelle ont également été revendiqués en pesant environ 150 à 155 livres et les revendications ne sont pas trop loin de la marque.
Encore une fois, quelques années plus tard, "Bradford", ses parents et amis personnels nous ont encore plus impressionnés lorsqu'il a joué "Mikey gypsy" dans le film "Snatch" de Guy Ritchie, Brad avait mettre du muscle sérieux, ce qui ressemblait à environ 15 livres, ce qui, nous le savons tous, n'est pas une mince affaire.
Encore plus tard, Pitt a improvisé sur ses prouesses physiques dans le film épique Troy, où il a joué le plus grand guerrier de Grèce antique Achille. Alors la question se pose, comment Brad Pitt, qui n'a jamais vraiment été connu comme un passionné de partage de stars, a-t-il transformé son corps en l'un des physiques les plus admirés au monde ?
Eh bien, la réponse est relativement simple :en utilisant professionnels de la remise en forme. Pitt a conçu un programme d'entraînement efficace et l'a complété par un programme nutritionnel sain.
Le cardio a été effectué vendredi, cela est dû au fait que Pitt est naturellement connu comme un ectomorphe, et c'est-à-dire que le la composition de son corps est naturellement maigre et légère. Donc, pour compenser, son programme d'entraînement en résistance a été effectué à un rythme rapide, se reposant pendant 60 secondes entre les séries.
Si un individu est l'un des deux autres types de corps (mésomorphe volumineux mais toujours maigre ou fortement endomorphe intégré avec plus de graisse corporelle) la quantité et la fréquence des exercices cardio effectués au cours de votre routine hebdomadaire ou du moins devraient varier en fonction de votre type de corps et de vos objectifs de mise en forme. comme Bob Sapp (combattant de la fierté et co-vedette avec Adam Sandler dans "The Longest Yard").brad pitt body Workout Routine Diet Plan
