Ce qu'il faut éviter pour garder votre émail fort et sain

Personne n'aime aller chez le dentiste à plusieurs reprises à cause de divers types de problèmes dentaires. Outre l'inconfort lié au processus de nettoyage de routine, les problèmes de dents peuvent également être très angoissants et coûteux en fonction de la gravité de l'état. Ce serait vraiment merveilleux si vous pouviez réduire vos risques d'être obligé de subir ces procédures dentaires en consommant des aliments qui favorisent la santé des dents et en évitant ceux qui peuvent les endommager. Si vous souhaitez aider à garder vos dents en bonne santé, il existe de nombreux types d'aliments à éviter. Quelques-uns d'entre eux sont donnés ci-dessous :

Il y a un élément de base que nous pouvons trouver un peu partout, c'est le soda. La santé de vos dents pourrait être considérablement affectée par ce type de boisson. Il contient un type particulier d'acide qui pourrait détruire l'émail des dents. Toujours boire des sodas va affecter la santé de vos dents. Il sera préférable d'utiliser une paille si vous souhaitez en boire une de temps en temps. En faisant cela, vos dents auront un contact limité avec les acides présents dans la soude. Vous pouvez éviter de le boire entièrement si vous souhaitez aider à garder vos dents en bonne santé.

La consommation d'aliments croquants doit également être évitée par les personnes qui ont des dents faibles. Les pommes et les carottes en sont quelques bons exemples. En parlant de dents fêlées, ces deux sont reconnues comme les coupables les plus courantes. Mais cela ne signifie pas que vous devez totalement éviter de manger des aliments sains comme ceux-ci. Vous pouvez toujours profiter de les manger en les coupant en morceaux de la taille d'une bouchée.

Les bonbons durs doivent également être évités. Il semble que ceux-ci soient inoffensifs. Étant donné que vous sucerez ces bonbons durs pendant un certain temps, cela pourrait endommager considérablement vos blancs nacrés car ils contiennent des sucres désagréables. Il serait préférable de rester totalement à l'écart d'eux, car mordre ces bonbons peut aussi vous casser les dents. Un autre qui peut endommager votre émail est la glace. Vous pouvez vous attendre à subir de graves dommages aux dents en cours de route si vous aimez grignoter des glaçons juste après avoir siroté un rafraîchissement frais, même s'ils ne contiennent pas de sucre. Des dents fêlées ou endommagées peuvent être causées par la mastication de glaçons.

Un autre type d'aliment que vous devez éviter si vous voulez aider à garder vos dents en bonne santé est l'épi de maïs. C'est l'une des raisons les plus courantes derrière les dents lâches ou ébréchées, même si ce favori de tous les temps est tout à fait délicieux. Si vous portez un appareil dentaire, en manger fréquemment peut endommager vos bagues et vos fils. Les personnes qui ont des prothèses dentaires et qui aiment manger des épis de maïs sont également plus susceptibles d'avoir des prothèses délogées. Si vous souhaitez manger du maïs, vous pouvez toujours le faire si vous le grattez d'abord.

Prendre des pastilles à la menthe ne vous donnera pas seulement une haleine plus fraîche, mais cela pourrait également endommager vos dents. Ce sera comme si vous plongez vos dents dans du sucre pendant des heures si vous aimez sucer des bonbons à la menthe toute la journée. Il existe une option pour acheter des menthes standard et c'est d'opter pour des menthes sans sucre pour l'haleine. Les bonbons à la menthe sans sucre contiennent un édulcorant connu sous le nom de xylitol, qui est également considéré comme efficace pour lutter contre les bactéries qui pourraient déclencher la carie dentaire.

Les croustilles sont également à éviter. Même si ce type d'aliment semble avoir une texture légère au début, il a tendance à rester dans la bouche à mesure qu'il se développe dans son état gommeux juste après l'avoir mangé. Une fois que ses particules sont piégées entre vos dents, les bactéries responsables de la carie dentaire s'en régaleront. Votre probabilité d'avoir une carie dentaire va être augmentée. Un autre type d'aliment qui peut nuire à la santé globale de vos dents est le pop-corn. Cela peut entraîner une croissance bactérienne dans votre bouche, ce qui entraînera la carie dentaire lorsqu'elle se coince dans vos dents. Vous pouvez aussi vous casser les dents si vous aimez mordre ses grains de maïs.

Vous serez susceptible d'avoir des dents altérées si vous aimez les boissons pour sportifs. Cela peut être très mauvais pour la santé de vos blancs nacrés car ce type de boissons est chargé de sucres et d'acides. Les caries dentaires et même l'érosion pourraient être le résultat de toujours boire celui-ci. Les agrumes, bien que ce soient des aliments sains, peuvent aussi endommager vos dents. Les aliments à base d'agrumes contiennent une grande quantité d'acides qui pourraient être nocifs. Assurez-vous simplement de boire beaucoup d'eau si vous aimez manger des agrumes. Découvrez tout de suite plus sur vos dents en visitant http://www.drcadieuxlangevin.com/.