La lumière du soleil est appréciée le plus dans les hivers rigoureux; quand même peu de soleil joue un rôle énorme dans le soulagement du temps froid. Cependant, les rayons ultraviolets produits par le soleil peuvent laisser certains des effets les plus nocifs sur le corps humain. L'un d'eux est le cancer de la peau qui est causé par l'exposition prolongée de la peau aux rayons UV. Il est souvent suggéré par les experts de ne pas s'exposer au soleil pendant la période de l'après-midi.
Exposer sa peau trop longtemps aux rayons du soleil est nocif en tout temps, que ce soit en hiver ou en été. Pour cette raison, vous devez toujours sortir au soleil après l'application d'un écran solaire de bonne qualité avec un FPS (facteur de protection solaire) approprié. Cependant, si vous souffrez des effets néfastes du soleil, tels que le bronzage ou les coups de soleil, voici quelques-uns des meilleurs remèdes pour vous aider.
Buvez suffisamment d'eau et essayez d'ajouter glycémie : Essayez de boire environ 2 litres d'eau pour garder votre peau et votre corps hydratés. Vous pouvez ajouter du glucose, une ou deux fois, à votre eau pour restituer l'énergie qui a été consommée par la chaleur du soleil. Il combattra les symptômes tels que les évanouissements ou les maux de tête dus à la déshydratation et au manque d'énergie.
Utilisez de l'Aloe Vera ou du concombre : L'Aloe Vera appliqué sur la peau brûlée par le soleil aidera à l'apaiser. Vous pouvez également presser le jus de concombre râpé et l'appliquer sur votre peau pour apaiser les coups de soleil.
Mangez des fruits avec une teneur maximale en eau : Mangez des fruits avec une teneur en eau maximale pour vous éviter la déshydratation, fournir de l'énergie et réguler votre température corporelle. Les fruits riches en eau comprennent la pastèque, les fraises, les melons, les ananas et les oranges. Vous pouvez également inclure des légumes riches en eau en été, comme le concombre, la laitue, les tomates et les épinards.
Appliquez un écran solaire : Le moyen le plus intelligent de protéger votre peau des rayons agressifs du soleil est d'appliquer un écran solaire avant de sortir de la maison. La crème solaire doit être appliquée sur la zone exposée en quantité suffisante.
Portez des vêtements appropriés : S'il fait vraiment chaud et brillant à l'extérieur, portez des vêtements à manches longues et aux pieds. Cela gardera les zones exposées de votre corps couvertes et ne permettra pas aux rayons du soleil d'affecter directement votre peau.
Ces quelques techniques simples vous aideront à prendre soin de votre corps pendant la saison estivale chaude et ensoleillée .
Vous pouvez utiliser Heliocare Gel SPF 50; une formule incroyable qui aide à protéger votre peau des rayons UVA et UVB.En savoir plus sur
Heliocare Gel et
Heliocare UK veuillez visiter :Pharmacyathand.co.uk
