"J'ai dit à mon dentiste que mes dents jaunissaient. Il m'a dit de porter une cravate marron."
~ Rodney Dangerfield
Il est sûr de dire que vous défiez sans aucun doute le problème de la plaque dentaire ? Instructions réglementées pour le jeter? Cet article va vous aider :La plaque est constituée de masses imperceptibles de germes nocifs qui vivent dans la bouche et se collent aux dents.
* certains types de plaque provoquent la carie dentaire
* d'autres types de plaque provoquent la maladie des gencives
Des gencives rouges, gonflées ou qui se vident peuvent être les premiers signes d'une affection des gencives. Au cas où la maladie des gencives n'est pas traitée, les tissus qui maintiennent les dents en place sont martelés et les dents sont définitivement perdues.
La plaque dentaire est l'un des pires ennemis de votre bouche. Juste au moment où la plaque se forme sur vos dents, elle dévore le vernis, réalisant des lacunes et des caries. De plus, les formes de vie minuscules de la plaque peuvent provoquer une haleine horrible et jaunir vos dents. Se brosser les dents et passer la soie dentaire deux fois par jour est la méthodologie la plus parfaite pour évacuer la plaque dentaire et garder vos dents, vos gencives et une respiration forte.
Qu'est-ce que la plaque dentaire ?
La plaque est une substance collante délivrée à l'aide de particules de nourriture supplémentaires et de salvia qui mélangent votre bouche. Si vous ne vous brossez pas correctement après les soupers, il commence à se structurer et à se former sur vos dents. Ceci est douteux compte tenu du fait que la plaque contient des êtres vivants infinitésimaux, ce qui peut favoriser la carie dentaire et l'infection des gencives. En outre, la plaque dentaire qui reste sur les dents pendant quelques jours se fixe et se transforme en une substance appelée tartre, qui doit être grattée de vos dents. Le tartre est la chose qui donne à vos dents un aspect jaune et une odeur horrible, vous pouvez donc avoir l'impression qu'il est difficile de nettoyer votre bouche une fois que le tartre s'est formé sur vos dents.
Qu'auriez-vous la capacité de faire pour laisser la plaque étourdie ?
étape 1 :Brossez tous les jours
étape 2 :Nettoyez entre vos dents
étape 3 :utilisez un rince-bouche
étape 4 :évitez les aliments collants et sucrés
/> étape 5 :Allez souvent chez le dentiste
Lignes directrices réglementées pour prévenir l'accumulation de plaque ?
Concentrez-vous sur la soie dentaire étape par étape et sur le brossage deux fois étape par étape pour empêcher la formation de plaque dentaire sur vos dents. Brossez-vous avec votre brosse à dents tracée à 45 degrés, et faites en sorte de vous brosser davantage là où vos dents rencontrent vos gencives. Utilisez un dentifrice et un rinçage buccal avec du fluorure et des marques qui ne contiennent pas d'alcool. Rappelez-vous que grignoter entre les repas peut laisser des particules de nourriture et des sucres sur vos dents. Dévorer des aliments sensibles et des supports riches en sucre et en amidon peut inciter les acides et les micro-organismes à rester sur vos dents. Vous devrez peut-être passer la soie dentaire et brosser plus que l'agrégat approuvé, surtout si vous grignotez régulièrement des supports collants ou des boissons gazeuses. Choisir de l'eau plutôt que des boissons gazeuses sucrées sera bénéfique pour votre santé bucco-dentaire et votre bien-être général. Les légumes croquants, par exemple les carottes, produits du terroir aident à nettoyer les dents en éliminant les déchets.
Une stratégie de remplacement pour éliminer la plaque entre les dents consiste à utiliser un cure-dents - un bâton en plastique ou en bois tremblant. Ces bâtons peuvent être achetés dans les magasins médicaux. Norma Arthur est un écrivain à temps partiel.
