Steven White
Essayez ces mouvements fluides pour avoir une peau douce partout.
Buff avant le bain. Pour apaiser la rugosité en hiver, appliquez un gommage crémeux sur la peau sèche et non mouillée avant de vous doucher, dit King. (Un bon:Vickery &Clarke Ginger &Clementine Body Scrub, 8,95 $, cvs.com.) Ou utilisez l'arme secrète des pros, une brosse pour le corps. "Les poils se desserrent et éliminent les cellules mortes de la peau sans aucun désordre", déclare King. (The Body Shop Cactus Body Brush, 15 $, thebodyshop-usa.com, est doux.)
Conservez l'eau. Hot H2O occupe un rang élevé sur l'échelle d'élimination de l'humidité, mais une longue douche est pire. "La peau prunée signale que vos niveaux naturels d'huile ont été emportés", déclare David Bank, M.D., dermatologue à Mount Kisco, New York. Son temps suggéré :dix minutes, maximum. (C'est aussi un choix plus écologique.)
Enduisez-vous. Appliquez une lotion ou une crème pour le corps immédiatement après la douche. "Comme une éponge humide, la peau humide absorbe l'humidité plus facilement que la peau sèche", explique King. Intensifiez votre lotion en la mélangeant avec une cuillère à café d'huile pour le corps (essayez Palmer's Skin Therapy Oil, 10,99 $, en pharmacie).
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Réduisez le nettoyage. Le nettoyant pour le visage est conçu pour éliminer les débris, mais il peut enlever un peu d'humidité au cours du processus. "En hiver, limitez les lavages à une fois par jour", explique Judith Hellman, M.D., dermatologue à New York. Le meilleur moment :"Faites-le le soir, lorsque vous avez besoin d'enlever la saleté et le maquillage", conseille le Dr Hellman.
Ramollir en deux étapes. Appliquez une crème hydratante SPF partout; Les rayons UV assèchent. Ajoutez ensuite une formule plus riche aux joues, explique Heidi Waldorf, M.D., directrice du laser et de la dermatologie cosmétique au Mount Sinai Medical Center à New York. (Utilisez un gel ? Essayez une lotion. Utilisez une lotion ? Essayez une crème.)
Dites A-HA ! Les ridules et les plis plus profonds sont plus visibles en hiver, lorsque la peau n'est pas aussi hydratée et rebondie. Pour minimiser leur apparence, appliquez une lotion formulée avec des acides alpha hydroxy. "Les AHA atténuent les rides et agissent comme des humectants, attirant les molécules d'eau des profondeurs de la peau vers la surface", explique le Dr Bank.
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Laver avec une lotion. Nettoyer avec une formule à base de crème plutôt qu'un gel. "Les formules plus épaisses et opaques contiennent plus d'émollients hydratants", explique le Dr Hellman. Pour maximiser sa capacité hydratante, enlevez les mouchoirs, ne rincez pas; vous éliminerez la saleté tout en laissant derrière vous une couche d'ingrédients sains pour la peau comme la glycérine.
Passez du parfum. "Le parfum est l'un des irritants les plus courants, en particulier lorsqu'il est appliqué sur une peau sensible", explique le Dr Hellman. Parcourez les étiquettes des produits à la recherche d'expressions telles que "sans parfum" et vérifiez les listes d'ingrédients pour vous assurer qu'il n'y a pas de "parfum". (Astuce :c'est généralement à la fin.)
Antiage, doucement. Recherchez des produits de soins de la peau qui ont un double coup de poing. Ils devraient être formulés avec des peptides - des acides aminés qui réparent les dommages cutanés et stimulent la production naturelle de collagène - ainsi que des antioxydants pour estomper les taches de rousseur et les taches, explique le Dr Bank. Les plus efficaces, selon la doc :coffeeberry, idébénone et kinétine.
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Débranchez les pores. Faites mousser quotidiennement avec un nettoyant exfoliant en une étape contenant de l'acide salicylique, qui dissout les cellules mortes de la peau et l'huile. "Les gommages granuleux peuvent être trop irritants s'ils sont utilisés avec une main lourde chaque jour", explique le Dr Bank. Ceux formulés pour les peaux normales et non grasses sont fabriqués avec des ingrédients plus doux.
Utilisez la bonne crème hydratante. Cela peut sembler contre-intuitif, mais la lotion garde en fait l'huile sous contrôle. "Enlever l'humidité de la peau l'amène à pomper l'excès de sébum", explique King. Le secret pour rester propre :une crème super légère et non comédogène. Il garde la peau souple mais n'obstrue pas les pores.
Faites double emploi. Traiter les boutons et les rides est un frein. Mais les deux peuvent être traités avec un seul ingrédient :le rétinol, un dérivé de la vitamine A. "Il stimule la croissance du collagène, inverse les dommages causés par le soleil et garde les pores dégagés", explique le Dr Bank. Lors de l'application, sautez la zone autour de vos narines; les ingrédients peuvent s'y accumuler dans les crevasses, provoquant l'écaillage.
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Publié à l'origine dans FITNESS Magazine, février 2009.
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