Protéger votre peau des rayons UVA et UVB peut l'aider à rester jeune plus longtemps, tout en réduisant le risque de cancer de la peau. La crème solaire peut vous aider, tant que vous choisissez la bonne et que vous l'utilisez de la bonne façon.
Commencez à vous assurer que vous appliquez correctement la crème solaire et que vous évitez certaines des erreurs de protection solaire les plus courantes. Non seulement vous protégerez votre peau du vieillissement prématuré, mais vous réduirez également le risque d'affections cutanées dangereuses.
Même si vous vous assurez de choisir un FPS élevé, vous utilisez peut-être encore trop peu de crème solaire. Bien que votre visage ait besoin d'une quantité de nickel pour une protection adéquate, tout votre corps doit être recouvert d'un écran solaire digne d'un verre à liqueur. Utiliser moins de puissance n'entraîne pas toujours des brûlures ou d'autres problèmes visibles, mais votre peau est moins protégée à long terme.
L'une des plus grandes erreurs de crème solaire est de penser que vous n'avez pas besoin de l'appliquer à l'avance. La plupart des dermatologues recommandent de l'utiliser 20 à 30 minutes avant de vous exposer directement au soleil. De cette façon, il aura suffisamment de temps pour être absorbé par votre peau et commencer à vous protéger des rayons UVA et UVB.
Lésiner sur la réapplication de la crème solaire peut laisser votre peau sans protection. Même si vous utilisez un écran solaire résistant à l'eau, vous devrez toujours en appliquer à nouveau dans 2 heures si vous êtes toujours à l'extérieur. La natation et la transpiration excessive peuvent le rendre moins efficace encore plus tôt, alors assurez-vous de réappliquer après avoir nagé ou si vous allez continuer votre entraînement.
Ce n'est pas parce que vous avez affaire à un jour de pluie que vous pouvez oublier de protéger votre peau. L'une des grandes erreurs de crème solaire est de penser que vous êtes en sécurité sans elle lorsque le ciel est nuageux. La vérité est que le taux d'exposition aux UV n'est que d'environ 80 % par opposition à une journée claire avec un soleil brûlant.
Si vous préférez les sprays solaires, le risque de l'appliquer incorrectement ou insuffisamment est encore plus grand. Beaucoup de gens utilisent un spray solaire, mais font l'erreur de ne pas le frotter sur la peau. Vaporisez en continu sur votre peau pendant quelques secondes, puis assurez-vous de le frotter sur la peau, comme si vous mélangez du maquillage. Ignorez cette étape et vous ne serez pas entièrement protégé contre les dommages causés par le soleil.
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Appliquer un écran solaire lorsque vous portez déjà quelque chose, même un bikini, ne vous offrira pas vraiment la meilleure protection. L'une des grandes erreurs de protection solaire est de s'habiller d'abord, puis de ne l'utiliser que sur la peau exposée. Les vêtements ne fourniront pas suffisamment de SPF et les rayons UV peuvent également vous atteindre lorsque vous êtes à l'ombre, alors assurez-vous de bien vous couvrir avec votre lotion ou votre spray.
Que vous soyez dans votre voiture ou à l'intérieur, debout à côté des fenêtres, les rayons UVA et UVB peuvent avoir le même effet sur votre peau que si vous étiez dehors au soleil. Commencez votre journée avec une application de crème solaire ou utilisez une crème hydratante avec le bon SPF pour vous assurer que vous êtes protégé même lorsque vous conduisez ou que vous vous détendez simplement dans votre propre maison.
L'une des grandes erreurs de la crème solaire est de l'appliquer à la hâte sans penser à chaque zone qui a besoin de protection. Ceux-ci incluent vos paupières, vos oreilles et même votre cuir chevelu. Un bâton de crème solaire peut être la meilleure solution pour les oreilles et les paupières, et vous pouvez utiliser un spray à séchage rapide pour votre cuir chevelu, en particulier si vous prévoyez de passer beaucoup de temps à l'extérieur sans aucune couverture.
La plupart des crèmes solaires sont généralement efficaces un an après ouverture. Même si l'emballage a une date de péremption différente, il faut savoir que la crème solaire devient de moins en moins efficace avec le temps, notamment lorsqu'elle est stockée dans un endroit chaud.
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L'application d'une formule de protection solaire conçue pour votre corps est l'une des plus grosses erreurs de protection solaire que vous puissiez commettre. Si vous n'en utilisez pas un spécifiquement créé pour votre visage, vous risquez des irritations sur les zones sensibles de votre visage et même des éruptions cutanées.