Croissant à environ un tiers ou un quart de la vitesse à laquelle les ongles des doigts poussent, les ongles des orteils sont complètement remplacés en environ un an. C'est pourquoi il est très important de les maintenir en bon état, car tout problème persistera plus longtemps.
Jetez un coup d'œil à quelques-uns des meilleurs conseils de soin des ongles, qui les garderont en bonne santé et beaux, afin que vous puissiez porter des chaussures à bout ouvert chaque fois que le temps le permet.
Il existe de nombreuses façons de garder vos ongles hydratés, mais la chose vraiment importante est que vous le fassiez régulièrement. Étant donné que les ongles deviennent plus cassants avec l'âge, surtout lorsqu'ils sont régulièrement recouverts de vernis, vous devriez essayer de leur donner l'humidité dont ils ont besoin au moins une fois par semaine. Les crèmes pour cuticules peuvent faire l'affaire, mais si vous voulez une option plus naturelle, essayez la gelée de pétrole ou l'huile de vitamine E. Frottez-les doucement sur vos ongles régulièrement.
Alors que la plupart des dissolvants pour vernis à ongles sont sans acétone et sèchent moins, le vernis lui-même reste en contact avec vos ongles beaucoup plus longtemps et peut contribuer à une teinte jaune. Les ingrédients à surveiller dans le vernis à ongles sont le toluène, le phtalate de dibutyle et le formaldéhyde. L'un des meilleurs conseils pour le soin des ongles est d'enlever également votre vernis moins toxique avec un dissolvant qui ne contient pas d'alcool.
Il est très important de garder vos pieds et vos ongles propres, mais vous ne devez pas utiliser de savon trop dur. Trouvez un savon doux qui a également un pH équilibré afin d'éliminer toute saleté de vos pieds et de vos ongles sans aucun mauvais résultat à long terme. N'oubliez pas de toujours sécher vos ongles avec soin, sans les frotter avec une serviette rêche.
La biotine (vitamine B7), également connue sous le nom de vitamine H ou coenzyme R, contribue à l'épaisseur des ongles, elle est donc très importante pour réduire le dédoublement. Tant que vous avez une alimentation équilibrée, vous n'avez pas vraiment besoin de suppléments, mais essayez de manger plus de noix, de légumes-racines et d'œufs.
La kératine est la principale protéine des ongles, donc s'assurer que vous en avez assez est également l'un des meilleurs conseils de soin des ongles. Pour augmenter sa production, vous pouvez manger plus de viande maigre en plomb, ainsi que des haricots et des noix, et de la gélatine.
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Que vous utilisiez des coupe-ongles, des ciseaux ou des pinces spéciales, il est important de les garder taillés. En fonction de leur taux de croissance, vous devriez les couper entre 2 semaines et un mois. Le meilleur moyen de les couper est de les couper en ligne droite, avec la possibilité de limer les bords rugueux. Si vous les coupez sur les côtés, le risque d'ongles incarnés est augmenté.
Si vous massez vos pieds et vos orteils, vous augmentez la circulation sanguine, ce qui est également bénéfique pour vos ongles. Ainsi, l'un des meilleurs conseils de soin des ongles consiste à masser vos pieds, y compris vos orteils, au moins une fois par semaine. N'utilisez pas d'huiles de massage, choisissez plutôt une crème pour les pieds légèrement antiseptique, comme celle qui contient de l'aloe vera.
Réduisez au minimum le risque d'infections des pieds en portant des tongs dans tout espace public où les pieds sont exposés, des douches publiques aux vestiaires. Si vous voulez être plus en sécurité, lavez-vous toujours les pieds dès que vous rentrez chez vous avec un savon antibactérien doux.
Assurez-vous toujours que vos chaussures vous vont bien est l'un des meilleurs conseils de soin des ongles. Si vos ongles grincent régulièrement contre l'intérieur de vos chaussures, le risque d'ongles incarnés et d'autres problèmes de santé est beaucoup plus élevé.
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Alors que la plupart des manucures sont effectuées en repoussant doucement les cuticules, certaines pédicures incluent toujours la coupe de la cuticule sur les ongles. Outre un risque plus élevé d'infection, cela endommage également l'ongle à long terme.
Si vous avez affaire à des ongles épaissis, qui peuvent être dus au psoriasis ou à des infections fongiques qui surviennent parfois même lorsque vous suivez les meilleurs conseils de soin des ongles, les pinces sont votre meilleur choix. Utilisez-les directement avec de petites coupures, de sorte que vous n'aurez pas à faire face à des éclats, ce qui est courant pour les ongles épaissis.
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