Adopter de bonnes habitudes beauté Il est crucial de commencer tôt pour garder notre apparence jeune plus longtemps, cependant, il n'est jamais trop tard pour éliminer quelques mauvaises habitudes de beauté et inclure de meilleures pratiques dans notre routine quotidienne. Si vous cherchez à obtenir un maximum de résultats pour le temps et les efforts que vous consacrez régulièrement, voici quelques aspects sur lesquels vous devriez vous concentrer :
1. Appliquer quotidiennement de la crème solaire
Vous l'avez entendu plusieurs fois auparavant, mais c'est l'une des habitudes de beauté les plus importantes à respecter, il vaut donc la peine de la répéter. L'application religieuse d'un écran solaire peut empêcher à la fois le vieillissement prématuré de la peau et le cancer de la peau, mais seulement si cela est fait correctement. Les experts disent qu'une once de crème solaire doit être appliquée sur chaque partie du corps exposée au soleil toutes les deux heures pour une efficacité maximale. Lorsque vous appliquez un écran solaire, méfiez-vous des endroits fréquemment oubliés tels que la nuque, les oreilles, l'arrière des genoux ou les pieds.
2. Utiliser de la crème pour les yeux même dans la vingtaine
Les yeux sont les premiers à montrer des signes de vieillissement et si vous ne prenez pas de mesures pour éviter que cela ne se produise dès le début, vous pourriez vous retrouver à le regretter plus tôt que prévu. Pour faciliter la sélection de la crème contour des yeux la mieux adaptée à vos besoins, gardez ces éléments à l'esprit :des ingrédients tels que les acides alpha-hydroxylés, la vitamine C et le rétinol aident à stimuler la production de collagène, tandis que des ingrédients tels que la vitamine K, l'acide kojique et l'hydroquinone aident à réduire l'apparition de cernes sous les yeux. Essayez également d'éviter de vous frotter les yeux.
3. Aller doucement sur le sucre
Bien que cela puisse ressembler davantage à un conseil de santé, c'est aussi l'un des meilleurs conseils de beauté à suivre. Voici pourquoi :le sucre décompose le collagène et l'élastine, grâce à un processus appelé glycation. En conséquence, les protéines de la peau commencent à perdre leur élasticité, ce qui facilite la formation des rides.
4. Nettoyer fréquemment les pinceaux de maquillage
Il est généralement recommandé de laver vos pinceaux de maquillage une fois par semaine, cependant, si vous souffrez d'acné, vous devriez être encore plus diligent pour nettoyer vos outils de maquillage et envisager de le faire quotidiennement pour enlever le vieux maquillage, la saleté, les cellules mortes de la peau, les bactéries et les huiles. ce qui peut aggraver les choses.
5. Ne pas se maquiller pendant l'entraînement
Un visage plein de maquillage lors de l'entraînement est une mauvaise idée car les fonds de teint lourds, les poudres ou les correcteurs peuvent obstruer les pores en inhibant la capacité de la peau à respirer et peuvent même provoquer des éruptions cutanées. De plus, le maquillage taché n'est jamais beau à voir.
6. Utiliser un vieux t-shirt pour lutter contre les frisottis
Si vous cherchez à définir vos belles boucles naturelles, vous devriez certainement essayer de remplacer une serviette par un vieux t-shirt car il sera plus doux pour les cheveux, réduisant le risque de casse et diminuant les chances d'avoir des pointes fourchues.
7. Dormir sur une taie d'oreiller en satin ou en soie
Les taies d'oreiller en coton peuvent être assez dures pour les cheveux et la peau. Les taies d'oreiller en satin ou en soie causeront moins d'emmêlement et maintiendront l'hydratation naturelle des cheveux. De plus, faire le changement profitera également à la peau car ces tissus causent moins de frottement. Il est également utile de savoir que l'effet bénéfique pour la peau sera maximisé si vous dormez sur le dos.
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