Les meilleures huiles de massage naturelles

Acheter des huiles de massage parfumées a le désagrément désagréable de vous restreindre à une seule texture et vous pourriez avoir du mal à trouver votre parfum préféré. Une bien meilleure façon de trouver l'huile de massage qui vous convient est simplement d'obtenir des huiles végétales , qui vous donnent beaucoup plus de contrôle en matière de consistance, et ajoutez vos propres huiles essentielles, un processus qui vous permet d'essayer de nouveaux arômes à chaque fois.

Les huiles minérales et les huiles à base de pétrole ne sont pas en tête de liste pour les massothérapeutes et la plupart préfèrent utiliser des huiles végétales. Même si elles ont une durée de vie plus courte, les huiles végétales sont la voie à suivre lorsque vous recherchez les meilleures huiles de massage.

Si vous choisissez des huiles végétales, vous n'aurez peut-être pas besoin de les chercher plus loin que votre garde-manger. Découvrez les meilleures huiles de massage, qui peuvent être utilisées sous leur forme la plus naturelle ou parfumées aux huiles essentielles pour une expérience d'aromathérapie plus complète. Quelle que soit l'huile que vous choisissez, vous pouvez contrôler la consistance en la chauffant (pour la rendre plus fluide) ou en ajoutant de l'huile de vitamine E (si elle n'est pas assez épaisse).

Huile d'amande douce

La seule raison pour laquelle vous devriez éviter l'huile d'amande douce est d'avoir une allergie aux noix. Sinon, c'est l'une des meilleures huiles de massage et c'est le premier choix pour la plupart des professionnels du massage. Il a une odeur agréable, vous n'avez donc pas besoin d'y ajouter d'huiles essentielles si vous ne le souhaitez pas et la consistance est parfaite pour la plupart des types de massage.

Huile de Jojoba

Si vous n'utilisez pas souvent d'huiles de massage et que vous craignez qu'elles ne rancissent, l'huile de jojoba est le meilleur choix, car il s'agit en fait d'une cire et non d'une véritable huile. Excellente pour l'acné du dos, l'huile de jojoba est du côté mince du spectre et elle est facilement absorbée par la peau, vous devrez donc choisir entre la réappliquer plus souvent que les autres huiles de massage ou l'épaissir avant utilisation.

Huile de Noix de Coco Fractionnée

Alors que l'huile de coco ordinaire est très épaisse, la version fractionnée est l'une des meilleures huiles de massage grâce à sa texture non grasse. Il devrait être votre premier choix si garder vos draps sans taches est une grande priorité. Il a également une durée de conservation plus longue que la plupart des huiles de massage et si vous souhaitez une consistance plus épaisse, vous pouvez facilement le mélanger avec de l'huile d'olive.

Huile de Noyau d'Abricot

Plébiscitée par de nombreux massothérapeutes pour sa consistance et sa texture, l'huile de noyau d'abricot ne laissera pas votre peau grasse, mais elle n'a pas non plus besoin d'être constamment réappliquée. Tout comme le jojoba et l'huile de noix de coco fractionnée, vous pouvez la conserver plus longtemps sans craindre qu'elle ne rancisse.

Huile de pépins de raisin

Avec une consistance légère et presque totalement inodore, l'huile de pépins de raisin est l'une des meilleures huiles de massage que vous pouvez utiliser sans aucun ajout. Ce n'est peut-être pas le meilleur choix pour l'aromathérapie, car contrairement à la plupart des huiles, il n'est pas directement pressé à partir de graines. Extrait à l'aide d'un solvant, ce n'est peut-être pas le meilleur choix si vous recherchez uniquement l'huile de massage la plus naturelle.

Huile de sésame

Même si elle est très appréciée dans l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, l'huile de sésame ne devrait pas être votre premier choix si vous n'êtes pas disposé à créer vous-même la consistance parfaite. Ne l'utilisez pas seul si vous détestez les résidus huileux sur votre peau. Utilisez plutôt une huile de support plus légère pour créer le mélange parfait et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle si vous n'aimez pas son odeur forte.

Huile d'olive

L'huile d'olive extra vierge est l'une des meilleures huiles de massage que vous pouvez trouver dans la plupart des cuisines, mais si vous n'aimez pas particulièrement son odeur, vous devriez la mélanger avec une autre huile. Vous pouvez également l'utiliser pour épaissir les huiles plus légères, mais vous devrez en utiliser beaucoup plus que l'huile de vitamine E pour les mêmes résultats.

Huile de Tournesol

Certaines études ont montré que l'huile de tournesol est meilleure pour la peau que l'huile d'olive et qu'elle contient des acides gras qui renforcent le rôle naturel de votre peau en tant que barrière. Beaucoup de gens la considèrent comme l'une des meilleures huiles de massage, mais c'est aussi l'une des plus périssables, à moins que vous ne la mélangez avec de l'huile de vitamine E.

De bonnes huiles de massage avec une mauvaise consistance

D'autres excellentes huiles de massage comprennent l'huile d'avocat, l'huile de carthame et l'huile de germe de blé. Ils ne sont pas considérés comme excellents en eux-mêmes en raison de leur consistance plus épaisse. Le secret pour les utiliser est d'utiliser simplement des huiles plus légères, comme le noyau d'abricot et l'amande douce pour leur donner la bonne consistance pour le massage.

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