Comment bien paraître après l'entraînement

Bien sûr, travailler augmente votre estime de soi et vous rend plus confiant. Cependant, cela implique aussi beaucoup d'efforts, donc de la sueur et des rougeurs. Vous devez savoir que vous pouvez toujours bien paraître après l'entraînement.

Conseils de beauté après l'entraînement

La première chose à faire est de nettoyer la sueur de votre visage. Nous vous recommandons d'utiliser une lingette humidifiée. De cette façon, vous éviterez de créer des éruptions inutiles. De plus, vous devez éviter d'utiliser un nettoyant pour le corps dans la douche de la salle de sport pour nettoyer votre visage car il peut irriter la peau et provoquer des provocations.

Ensuite vient la douche. Lors d'un entraînement régulier, certaines parties du corps transpirent plus que d'autres. Nous vous recommandons de vous concentrer sur ces parties pendant que vous êtes sous la douche et de les laver délicatement avec le type de gel douche spécialement conçu pour votre type de peau. Évitez de passer trop de temps sous l'eau car vous risquez de vous dessécher la peau.

En ce qui concerne les cheveux post-entraînement, nous vous suggérons de vaporiser un peu de rafraîchissement capillaire avant la douche, car parfois vous n'avez pas le temps nécessaire pour suivre toute la routine de soins capillaires. Vous devriez opter pour un tonique rafraîchissant qui contient des ingrédients de menthe poivrée ou d'arbre à thé qui sont astringents. Ensuite, allez sous la douche et commencez à vous laver les cheveux. La chaleur et l'humidité de la douche aideront le tonique à pénétrer en douceur dans votre cuir chevelu et vos mèches, nettoyant ainsi vos cheveux en profondeur.

Une fois que vous avez fini de prendre la douche et que vous êtes habillée, vous devriez essayer de raviver vos cheveux car l'humidité de la douche les a rendus humides. Nous suggérons de sécher vos cheveux au sèche-cheveux. De cette façon, non seulement il sentira bon, mais vous ferez également disparaître les traces de sueur.

De plus, voici la partie maquillage. N'oubliez pas que vous n'avez pas le temps pour toute la routine de maquillage à la salle de sport, vous devez donc la limiter au minimum. Vous devez définir vos sourcils, ajouter un peu de fard à paupières dans des tons neutres, appliquer une couche de mascara, définir vos joues avec un peu de blush et terminer le look avec une touche de rouge à lèvres dans un ton naturel.

Enfin, nous recommandons d'appliquer un vernis gel. Il rendra vos ongles beaux et soignés, que vous souleviez des poids ou que vous fassiez quelques longueurs de piscine. De plus, ce traitement au gel laissera vos doigts immaculés et empêchera vos ongles de s'écailler.

De cette façon, vous vous hydraterez et vous dorloterez de la tête aux pieds et aurez l'air incroyable et préparé pour un éventuel rendez-vous après votre séance d'entraînement.

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