Comment avoir des dents blanches naturellement - À faire et à ne pas faire

Les gens se demandent souvent "Comment puis-je obtenir des dents blanches rapidement ?" ou "Comment puis-je obtenir des dents blanches à la maison?". Restaurer l'éclat de votre sourire est plus facile que vous ne le pensez grâce à nos « choses à faire » et « à ne pas faire » pour des dents d'une blancheur étincelante.

Remèdes maison pour les dents blanches :ce qu'il faut faire

1. Utilisez la partie intérieure d'une peau d'orange ou de banane pour vous frotter les dents.
2. Se frotter les dents avec le jus d'un demi-citron aide à éliminer les taches jaunes et le tartre.
3. Vous cherchez des remèdes maison pour les dents blanches ? Utilisez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude avec une pincée de sel pour frotter vos dents pour des effets éblouissants. Assurez-vous de ne pas utiliser trop de bicarbonate de soude ou cela pourrait avoir l'effet inverse.
4. Les fraises sont d'excellents remèdes maison pour les dents blanches. Vous pouvez les couper en deux ou les utiliser sous forme de purée pour vous frotter les dents. Assurez-vous de vous brosser les dents immédiatement, car les fraises contiennent des acides et des sucres qui peuvent endommager vos dents.

5. Trempez votre brosse à dents dans du peroxyde d'hydrogène et brossez-vous doucement les dents.
6. Vous pouvez également utiliser du sel de table pour frotter les taches sur les dents.
7. Grignoter des fruits et légumes croquants comme les pommes, le brocoli, les carottes, le concombre, le céleri et le persil aide également à éliminer les taches sur les dents.
8. Assurez-vous d'inclure du lait, du yogourt et du fromage dans votre alimentation. Ils contiennent du calcium et du phosphore, qui favorisent la reminéralisation de l'émail des dents.
9. Consommez plus de raisins secs. Ils stimulent la production de salive, ce qui aide à rincer la plaque et à prévenir son accumulation.
10. Mâchez de la gomme sans sucre avec du xylitol. Le xylitol est un édulcorant naturel qui peut aider à prévenir la plaque et favoriser la régénération de l'émail.

A ne pas faire

1. Évitez les boissons gazeuses car les acides qu'elles contiennent rongent l'émail des dents.
2. Le tabagisme affecte la santé dentaire ainsi que la santé générale. La nicotine laisse des taches jaunes sur les dents.
3. Les drogues comme la cocaïne, l'ecstasy, etc. sont nocives pour la santé dentaire et globale. Ils limitent le flux sanguin vers les gencives et causent des dommages importants aux gencives.

4. Les jus de couleur foncée laissent des taches sur les dents. Buvez ces jus avec une paille.
5. Le café noir doit également être évité si vous voulez des dents blanches étincelantes.
6. On pense que la sauce tomate et le vinaigre balsamique provoquent également des taches sur les dents.
7. Le vin rouge laisse des taches sur les dents et ronge l'émail des dents. Rincez-vous la bouche à l'eau froide après avoir bu du vin rouge pour éviter les taches.
8. Évitez le thé noir car il provoque des taches sur les dents. Buvez plutôt une tisane ou du thé vert.

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Photos :Thinkstock