Gardez vos pieds lisses avec une exfoliation régulière qui aide à maintenir votre peau. Découvrez comment exfolier les pieds à la maison avec des astuces simples qui font la différence.
L'exfoliation est très importante pour vos pieds, mais ce n'est pas une bonne idée de la limiter au salon, où vous obtenez également votre pédicure. Découvrez comment exfolier les pieds à la maison en douceur et à quelle fréquence vous devez le faire.
Comment exfolier les pieds :des méthodes simples
La pierre ponce est une méthode très ancienne utilisée pour exfolier la peau de vos pieds, en particulier la plante des pieds et le talon. C'est toujours populaire parce que ça marche, mais les gommages peuvent être tout aussi efficaces lorsqu'ils sont bien faits.
N'utilisez pas de planches d'émeri ou d'autres outils rugueux sur vos pieds, juste des grattoirs doux. Si vous décidez d'opter pour l'un des moyens simples d'exfolier les pieds naturellement, gardez à l'esprit que ce processus ne doit pas être effectué chaque semaine ou chaque fois que vous faites une pédicure. Si vous exfoliez vos pieds trop souvent, la peau peut se durcir et avoir une sensation de cuir.
Exfolier les pieds naturellement avec une pierre ponce
Il existe de nombreuses crèmes exfoliantes spéciales pour les pieds disponibles dans les pierres, mais la pierre ponce reste le moyen le plus populaire pour éliminer les cellules mortes de la peau de vos pieds.
Après avoir lavé vos pieds, laissez-les tremper dans de l'eau tiède jusqu'à 15 minutes. Vous pouvez ajouter des sels d'Epsom ou un savon doux à l'eau. Une fois qu'ils sont complètement trempés, utilisez la pierre ponce avec des mouvements circulaires.
Vous pouvez également utiliser une pierre ponce ou un luffa pour appliquer des exfoliants pour les pieds faits maison qui vous aident à exfolier les pieds naturellement sans aucune crème avec des produits chimiques qui peuvent irriter les peaux sensibles.
Exfoliants qui aident à exfolier les pieds à la maison
Si vous voulez un pouvoir exfoliant supplémentaire, essayez l'un des gommages faciles à faire que vous pouvez préparer en quelques minutes. Tous doivent être appliqués en mouvements circulaires doux et suivis d'un bon hydratant.
L'option la plus populaire, tant en salon qu'à la maison, est le gommage au sel à l'huile végétale. Mélangez une demi-tasse des deux et ajoutez jusqu'à 15 gouttes d'huiles essentielles comme l'eucalyptus ou le citron pour un parfum frais. Un mélange de sucre et de glycérine constitue un excellent gommage pour les pieds et vous pouvez également ajouter des huiles essentielles comme la lavande ou la menthe poivrée au mélange.
Une excellente crème exfoliante maison comprend 10 % de beurre de karité avec de l'huile de noix de coco et des graines de pavot, une combinaison d'ingrédients qui agit comme un gommage mais aussi comme un hydratant doux, une excellente façon d'exfolier les pieds à la maison.
Exfolier vos pieds trop grossièrement ou trop souvent peut avoir des résultats désagréables, alors gardez à l'esprit que vous devez toujours vous arrêter lorsque vous ressentez une rougeur ou une sensibilité inhabituelle dans la région.
