L'acné n'est pas qu'un problème d'adolescent ! L'acné adulte est une affection courante qui touche à la fois les hommes et les femmes qui ont généralement bien dépassé l'adolescence. Découvrez les causes les plus courantes de l'acné chez l'adulte et comment prévenir les boutons, les points noirs et les éruptions disgracieux !
N'est-il pas suffisant d'avoir à se soucier des rides et des ridules en vieillissant ? Malheureusement, beaucoup d'entre nous continuent de souffrir d'acné adulte qui semble avoir persisté depuis que nous étions préadolescents. Cependant, la cause de votre acné adulte a probablement changé depuis que vos hormones de jeunesse faisaient rage. Voici quelques-unes des causes les plus courantes de l'acné chez l'adulte et comment la combattre :
Inflammation
Lorsque la peau subit un stress, qu'il soit mental ou physique (comme un coup de soleil), les globules blancs se précipitent à la surface pour combattre les agresseurs. Cela provoque le développement de pus dans ces redoutables points noirs ou points blancs. Votre meilleure défense est d'augmenter votre consommation d'aliments anti-inflammatoires connus pour améliorer la peau (comme les légumes-feuilles foncés et les baies) et peut-être de traiter les éruptions cutanées avec des quantités modérées de peroxyde de benzoyle.
Trop de sébum
C'est l'huile naturelle qui se développe dans les glandes sébacées de la peau. À des niveaux sains et normaux, le sébum joue un rôle important dans la protection de la peau contre les éléments et la maintient naturellement hydratée. Cependant, lorsque trop de sébum se développe, il obstrue les pores et des boutons peuvent se former. Les acides alphahydroxylés en vente libre peuvent aider à le réguler.
Huile sauvegardée
Lorsque le sébum est bloqué et ne peut pas atteindre la surface de la peau, il s'oxyde et devient noir ou brun foncé, ce que l'on appelle communément les « points noirs ». Demandez à une esthéticienne qualifiée de vous aider à les extraire, car une fois qu'ils sont retirés, ils disparaissent pour de bon - jusqu'à ce que de nouveaux se développent.
Bactéries
Trop de sébum associé à des problèmes environnementaux crasseux (comme la pollution et la fumée de cigarette) sont un terrain fertile pour les bactéries à la surface de la peau. Garder la peau bien nettoyée est la clé pour garder les bactéries à distance. Assurez-vous de vous laver le visage la nuit et changez régulièrement votre taie d'oreiller pour empêcher la formation d'acné chez l'adulte.
Follicules obstrués
Lorsque les follicules plus profonds de la peau se bouchent, la tache qui en résulte est généralement dure au toucher et prend un certain temps (même quelques semaines) à guérir, car l'inflammation est plus prononcée. Les déséquilibres hormonaux peuvent être à blâmer ainsi que les réactions allergiques aux produits de beauté. Vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un dermatologue pour les éliminer. Il ou elle peut vous prescrire un acide salicylique pour soigner votre peau.
Aliments trop transformés
Si vous mangez beaucoup d'aliments préemballés qui ne sont pas biologiques ou frais, vous allez probablement commencer à voir plus de boutons au centre de votre visage, comme votre front, entre vos sourcils, votre nez et votre menton. Essayez de remplacer certains aliments emballés par des fruits et légumes frais et de la viande fraîche biologique.
Cellules mortes de la peau
À mesure que nous vieillissons, notre renouvellement cellulaire ralentit, ce qui peut entraîner une quantité excessive de cellules mortes de la peau à la surface du visage - et le tour est joué - un mauvais cas d'acné adulte. Une exfoliation douce et régulière une à deux fois par semaine aidera beaucoup. Essayez de faire un gommage maison avec de l'huile d'olive et du sucre au lieu des gommages exfoliants abrasifs du magasin de produits de beauté. Assurez-vous de frotter doucement dans un mouvement circulaire - si vous le faites trop rigoureusement, vous ne ferez que pousser les bactéries plus profondément dans votre peau.
Maquillage lourd
Les cosmétiques à base d'huile ou simplement très lourds étoufferont votre peau et pousseront les bactéries et l'huile plus profondément dans votre teint, ce qui peut entraîner des imperfections. Vérifiez les ingrédients et recherchez un maquillage à base d'eau ou minéral qui indique qu'il est "non comédongénique".