Les dommages que les années de tabagisme causent à la peau sont assez évidents et bien connus. Le fait qu'une alimentation malsaine ne rendra probablement aucun service à notre peau est de notoriété publique. Mais, il s'avère que notre mode de vie et notre peau sont également liés d'une série de manières inattendues, ce qui signifie que les mesures préventives que nous prenons peuvent s'étendre en conséquence. En savoir plus sur les facteurs importants qui peuvent influencer votre peau.
Retarder les signes du vieillissement est un désir universel et compréhensible, c'est pourquoi la recherche visant à découvrir les causes et les facteurs sous-jacents qui influencent le vieillissement prématuré est constamment menée. Bien que des progrès aient été réalisés, il semble souvent que la fontaine de jouvence reste à trouver. Cependant, comprendre les liens possibles entre nos actions quotidiennes et l'apparence de notre peau peut nous aider à retarder le vieillissement prématuré et à rester en meilleure santé. Voici quelques facteurs moins connus qui pourraient influencer le vieillissement :
Sucre
Les friandises sucrées ont vraiment eu une mauvaise réputation étant corrélées à une myriade de problèmes de santé graves. Eh bien, il semble que notre peau souffre également des conséquences de l'abus de friandises sucrées. Il semble que pendant que le sucre est digéré, il se lie avec des molécules de protéines, réagissant avec des molécules essentielles pour une peau saine et ferme comme le collagène et l'élastine dans un processus appelé glycation.
En conséquence, les fibres de collagène durcissent, entraînant une perte d'élasticité de la peau. Ce processus semble également engendrer une oxydation cellulaire lorsqu'il est corrélé à une exposition aux UV non protégée. Diminuer la quantité de sucre dans notre alimentation, en particulier des aliments transformés, et augmenter notre apport en vitamine C sont deux choses que nous pouvons faire pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau .
Rides et ostéoporose
Une nouvelle étude réalisée par des scientifiques de Yale pourrait inciter ceux qui envisagent d'investir dans des injections de Botox ou une chirurgie plastique pour effacer les signes du vieillissement à réfléchir à deux fois avant de prendre leur décision. C'est parce que les rides peut signaler une maladie grave généralement associée au vieillissement :l'ostéoporose. En bref, les chercheurs ont découvert que plus une femme avait de rides, en particulier entre les sourcils, plus le risque était élevé car la densité osseuse était plus faible. Bien que des preuves supplémentaires soient nécessaires et que des recherches restent à faire pour trouver les causes de cette association, des études comme celle-ci soulignent l'importance d'apprendre à décoder les messages que notre corps nous envoie.
Fréquentes fluctuations de poids
Il a été dit qu'après un certain âge, les femmes devraient choisir entre leur visage et leur corps afin de se sentir à l'aise avec le vieillissement, mais une stratégie encore meilleure peut être de choisir son poids santé et de le maintenir. Sinon, la perte d'élasticité de la peau que vous pourriez remarquer sur votre corps pourrait être également visible sur le visage après quelques années.
Vols fréquents
Vous avez peut-être entendu dire que la conduite peut causer des rides supplémentaires sur le côté gauche du visage, cependant, les vols fréquents peuvent avoir un effet similaire, voire pire. En effet, lorsque vous êtes assis dans un avion, vous êtes plus proche des rayons UV, les dommages potentiels sont donc plus importants. La perte d'humidité est un autre problème qui semble aggraver les choses. Être diligent pour appliquer un écran solaire 30 minutes avant le vol, boire plus d'eau et s'hydrater peut aider à prévenir certains de ces problèmes.
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