Conseils de soins de la peau contre l'acné chez les adultes

Bien que l'acné soit généralement associée à l'adolescence, cette affection désagréable peut également survenir de manière inattendue tout au long de l'âge adulte. Parce que notre teint change au fil des ans, le même type de traitement que nous avons utilisé pendant notre adolescence ne fera probablement pas l'affaire. Découvrez quelles sont les principales causes de cette condition et découvrez quelques stratégies que vous pouvez utiliser pour obtenir une peau plus claire.

L'acné peut survenir aux moments les plus inattendus, même lorsque vous commencez tout juste votre routine anti-âge. Bien qu'apparemment similaire, l'acné adulte a généralement des causes différentes, de sorte que le traitement devra également être différent. Les causes les plus fréquentes de l'acné chez l'adulte sont :les déséquilibres ou fluctuations hormonales, une hypersensibilité aux androgènes, le stress, l'excès de sébum, la prise de médicaments ou encore l'utilisation de mauvais produits cosmétiques. De plus, il semble qu'avoir despoints noirs est un signe précoce qu'une poussée d'acné est en route.

Éliminer les causes des poussées d'acné pourrait être idéal, cependant, ce n'est pas toujours possible. Une bonne première étape consiste à analyser vos produits de beauté actuels et à apporter quelques modifications si nécessaire. Les produits sans huile et non comédogènes restent le meilleur choix pour les peaux acnéiques. Mais ne vous limitez pas à vérifier uniquement les produits de soins de la peau :les produits de soins capillaires peuvent également contenir des ingrédients cela pourrait aggraver vos poussées. Les produits à base de silicone peuvent également affecter votre peau, il peut donc être conseillé de faire une pause ; recherchez des ingrédients avec des suffixes tels que "ithicone" ou "icate" pour pouvoir déterminer si le produit contient ou non du silicone.

Choisir le bon nettoyant est également extrêmement important lors du traitement de l'acné. Lorsque vous choisissez un gel nettoyant, assurez-vous de ne pas opter pour des produits commercialisés auprès des adolescents, car ils sont généralement conçus pour contrôler la peau grasse, tandis que les adultes ont généralement des problèmes avec une peau plus sèche.

Un produit contenant 2,5 à 5 % de peroxyde de benzoyle ou un autre contenant 2 % d'acide salicilique pourrait être un bon choix car ils ont tendance à combattre l'inflammation tout en éliminant les cellules mortes de la peau et les bactéries. Assurez-vous de ne pas laver votre visage plus de deux fois par jour et évitez de frotter trop fort car sinon vous ferez plus de mal que de bien. Si ces produits n'offrent pas les résultats escomptés après plus d'un mois, un produit contenant du rétinol, un ingrédient qui vous aidera également à lutter contre les rides, peut également être un bon choix.

Vos habitudes doivent également être soigneusement analysées car elles peuvent aggraver la situation. L'habitude de toucher votre visage fréquemment ou de reposer votre visage sur vos mains peut être très préjudiciable lorsque vous luttez contre l'acné. De même, bien que l'exercice peut indirectement améliorer l'apparence de votre peau, si vous ne rincez pas la transpiration de votre visage dès que possible, vous pourriez provoquer des poussées d'acné car la transpiration se mélange aux huiles de la peau obstruant les pores.

Rendre visite à votre dermatologue est également une bonne idée car cela pourrait vous aider à résoudre vos problèmes plus efficacement. Hormis la prescription d'un traitement adéquat, les traitements complémentaires qui peuvent être effectués au cabinet du médecin ont tendance à être plus variés. Des traitements au laser et à la lumière pulsée intense sont également disponibles si vous souhaitez traiter les cicatrices d'acné ou même des éruptions cutanées. Cependant, ces traitements sont coûteux, il est donc recommandé d'explorer d'abord d'autres options.

Bien que des facteurs tels que votre régime alimentaire ou d'autres habitudes de vie puissent affecter indirectement l'apparence de votre peau, ils ne doivent pas être négligés. Limiter la consommation d'aliments transformés, manger plus de fruits et légumes frais, de protéines maigres, de graisses saines et de glucides complexes vous aidera à combattre encore plus l'inflammation, améliorant ainsi votre peau.

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