Comment se débarrasser des callosités

Les callosités ne sont généralement pas un problème de santé grave, mais elles ont tendance à être très inesthétiques. Bien que la prévention sous forme de réduction de la friction soit la meilleure idée, il existe plusieurs façons d'éliminer les callosités.

Les callosités sont essentiellement un durcissement de la peau en réponse à un frottement excessif. Se produisant généralement à la surface des pieds, ce problème de beauté pénible est un mécanisme de protection de base de la peau qui peut survenir en raison de la pression exercée sur les pieds par certains types de chaussures. Bien que les callosités soient généralement considérées comme relativement inoffensives du point de vue de la santé, négliger ce problème peut entraîner des douleurs et même des infections.

Comprendre les causes est souvent utile car cela peut révéler des stratégies de prévention possibles. Les causes les plus courantes de ce problème sont :le port fréquent de talons hauts ou de chaussures très ajustées, un poids corporel excessif, des pieds très douloureux ou des pieds plats, un tendon d'Achille court ou des activités qui augmentent la pression normalement appliquée sur la peau.

Bien que toutes ces causes ne puissent pas être éliminées, certains changements simples, comme le choix de chaussures plus confortables ou le port de chaussettes offrant un meilleur amorti, sont des stratégies de prévention faciles qui peuvent être appliquées immédiatement. Les inserts de chaussures rembourrés sont une solution tout aussi intéressante pour ceux qui souffrent de callosités récurrentes dues à des déformations des pieds.

En plus de ces conseils simples, il existe également des stratégies de soins personnels qui peuvent aider à minimiser ce problème. Tremper vos pieds dans de l'eau chaude pendant environ 20 minutes est non seulement relaxant, mais également bénéfique. L'ajout de sel d'Epsom ou de mer, de bicarbonate de soude, de thé à la camomille ou de vinaigre de cidre de pomme peut aider à réduire l'enflure et à traiter les callosités beaucoup plus facilement. Une pâte d'aspirine et de jus de citron appliquée sur les zones touchées pendant la nuit est un remède maison qui peut également être essayé.

L'utilisation d'une pierre ponce pour enlever légèrement une partie de la peau durcie ou d'un exfoliant doux peut également être utile. Investir dans une bonne crème hydratante et l'appliquer religieusement aidera également à accélérer le processus de guérison. À la recherche de soins de la peau topiques les crèmes contenant de l'acide salicylique sont recommandées car cet ingrédient est censé accélérer le plus le processus de guérison.

Bien que couper les callosités soit devenu une pratique assez courante, cette méthode est fortement déconseillée car elle peut entraîner des blessures et des infections. Les risques sont particulièrement élevés pour les personnes atteintes de diabète ou de problèmes cardiovasculaires qui devraient consulter un professionnel plutôt que d'essayer de résoudre eux-mêmes ce problème. peut nécessiter une assistance médicale. Si les callosités deviennent douloureuses ou enflammées ou pire, elles commencent à saigner, consulter un apodiatre est de loin la meilleure solution pour une guérison rapide.

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