Conseils de massage maison contre la cellulite

Avez-vous essayé toutes les méthodes bien connues pour vous débarrasser de la cellulite, elle est toujours là ? Pourquoi ne pas expérimenter le massage qui est aussi utilisé par les professionnels pour réduire visiblement l'effet désagréable de ce défaut de beauté. Apprenez-en plus sur la façon de vous offrir un massage maison efficace contre la cellulite.

Il a été démontré que se débarrasser de la cellulite est un problème beaucoup plus compliqué qu'un simple projet de perte de poids. En effet puisque les toxines sont collées sous la surface de la peau il serait plus difficile de les éliminer si l'on n'applique pas des méthodes drastiques.

Il existe plusieurs régimes anti-cellulite, plans d'entraînement et cosmétiques qui vous garantissent le succès. Cependant, il semble que la majorité de ceux qui luttent avec ce problème préfèrent contacter un professionnel pour une séance de massage épuisante.

De plus en plus de gens semblent consacrer du temps et de l'argent à ces rituels, mais avec un peu d'aide, tout le monde pourrait l'utiliser à la maison sans se rendre dans un salon de beauté. Afin d'augmenter les chances de se débarrasser de ce fardeau, lisez ces conseils de massage faits maison contre la cellulite.

Le massage est une méthode ancienne pour se débarrasser de la cellulite. En plus de faire fondre la graisse comme un entraînement épuisant, cela augmentera également la circulation sanguine dans le corps. Par la pression constante sur la zone affectée, vous pourrez stimuler la propagation de l'oxygène dans toutes les parties du corps, y compris la peau.

Il est sage d'avoir un plan bien défini, vous pouvez inclure le massage anti-cellulite dans votre programme quotidien, consacrez seulement 5 minutes à ce rituel rapide. Cependant, si vous êtes trop occupé, faites-le au moins deux fois par semaine afin de profiter de résultats visibles.

Assurez-vous tout d'abord que votre peau est bien hydratée avant de commencer la séance de massage. Il est essentiel d'utiliser des huiles essentielles ou une sorte de lotion nourrissante afin de faciliter le processus.

Si la zone est trop sèche, il peut être extrêmement difficile d'utiliser vos doigts ou d'autres outils comme rouleau. Utilisez des huiles de menthe poivrée, de gingembre ou de lavande, car ce sont les meilleures huiles essentielles anti-cellulite sur le marché.

Expérimentez leur effet puis appliquez-les régulièrement sur la peau pour maximiser le flux sanguin idéal. De plus, certains d'entre eux amélioreront également l'augmentation de la température corporelle, ce qui est un facteur utile lors de l'élimination des toxines et de l'élimination des kilos superflus.

L'une des règles d'or du massage anti-cellulite est d'utiliser d'abord vos index et vos pouces. C'est la méthode parfaite pour préparer la zone affectée à des techniques plus compliquées. Ensuite, le massage comporte deux phases de base :caresser et lisser. Ce sont des astuces fracassantes pour se débarrasser des liquides et agents nocifs de notre organisme

Commencez par caresser, utilisez uniquement vos doigts pour le faire, et surtout concentrez-vous sur les pointes. Masser la peau en appliquant cette méthode la rend plus lente et plus douce pour une sensation de confort, elle ne doit pas faire mal contrairement aux idées reçues. Vient ensuite la phase de lissage, dans ce cas utilisez vos paumes à la place des doigts. En règle générale, ce processus doit toujours être précédé d'une caresse.

Maintenant, faites le lissage un peu plus fort, pénétrez dans les profondeurs de la peau jusqu'aux niveaux depuis la surface. Sentez les petits sacs de toxines sous la peau et essayez de les masser avec une pression. Il n'est pas nécessaire de saisir la peau uniquement pour lisser la surface, mais rendez-le plus efficace en le répétant plusieurs fois.

Alternez ces deux méthodes lors de la séance de massage. N'oubliez pas d'améliorer l'efficacité de ce rituel avec un plan de repas sain. Incluez des légumes et des fruits dans votre alimentation quotidienne et faites également attention à la consommation d'eau. N'oubliez pas que l'eau et les liquides nutritifs sont les méthodes les moins chères et les plus naturelles pour se débarrasser de la cellulite.